Author: Siddhbhoomi Team

7. Uncontrolled hunger and cravingsProteins are responsible for controlling hunger because of their ability to make one feel full. Individuals lacking protein will have an uncontrolled feeling of hunger and crave carbohydrates.Why is it important to consume proteinsDr Aravind said, “Proteins should form an integral part of one’s diet due to their importance in ensuring healthy living, metabolic functions, and the avoidance of muscle depletion.” “The amounts required by individuals differ depending on their age, physical activity levels, and state of health. The inclusion of protein-containing foods, including pulses, milk products, eggs, meats, and nuts, may assist in meeting these…

क्या कोई आर्मी चीफ दुनिया की ताकतवर महिलाओं को शादी के प्रस्ताव भेज सकता है और फिर किसी दूसरे देश से सबसे खूबसूरत दुल्हन की मांग कर सकता है? यह सुनने में भले ही अजीब सा लगे लेकिन यह कहानी मोहोजी कानेगाबा की जो अपने बयानों के कारण अंतरराष्ट्रीय सुर्खियों में रहते हैं। बता दें हाल ही में उन्होंने इटली की प्रधानमंत्री जॉर्जिया मेलोनी को शादी का प्रपोजल भेजा और इसके बाद उन्होंने अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप की पत्नी मिलानिया ट्रंप को भी प्रपोज कर दिया था। यह घटनाएं ही काफी चर्चा में रही थी और इसके बाद उन्होंने कहा…

इस्लामाबाद की बंद कमरों वाली बातचीत टूटी और दुनिया की सांसे अटक गई। जैसे ही अमेरिका और ईरान के बीच शांति वार्ता बेनतीजा खत्म हुई हर किसी को लगा कि अब वेस्ट एशिया में बारूद फटेगा। लेकिन ठीक उसी वक्त ईरान ने एक ऐसा बयान दे दिया जिसने पूरी दुनिया का ध्यान भारत की ओर खींच लिया है। ईरान ने साफ कह दिया कि अगर दुनिया में कहीं शांति की चाबी है तो वह भारत के पास है। हैरानी की बात देखिए। एक तरफ महाशक्तियां युद्ध के मुहाने पर खड़ी हैं और दूसरी तरफ ईरान के राजदूत सैयद रजा मोसेब…

भारत की वो मिसाइल जिसने पाकिस्तान को दिन में चांद और रात में सूरज दिखा दिए थे। अब भारत की उसी खूंखार मिसाइल की बड़ी खबर सामने आ रही है और इस खबर को सुनकर पाकिस्तान और चीन जैसे दुश्मनों के पसीने छूट जाएंगे और एक घातक खूंखार मिसाइल है ब्रह्मोस। दरअसल खबर सामने आई है कि उत्तर प्रदेश के लखनऊ में स्थित ब्रह्मोस प्लांट से अब ब्रह्मोस मिसाइलों की डिलीवरी शुरू हो चुकी है। लखनऊ में बना यह नया ब्रह्मोस प्लांट उत्तर प्रदेश डिफेंस इंडस्ट्रियल कॉरिडोर का एक हिस्सा है। जहां अक्टूबर 2025 में इस प्लांट से पहली बार…

For Indian women balancing high-stress lifestyles with nutritional gaps, the humble date (khajoor) may be the ultimate superfood. In an interview with HT Lifestyle, Swati Mohapatra, chief dietician at Manipal Hospital, Bhubaneswar, highlighted that these fruits are far more than just natural sweeteners; they are a critical tool for long-term physiological health. Also read | What happens to your body if you eat 2 dates every morning on an empty stomach: Nutritionist explains health benefitsThe humble date can be a superfood for women, providing essential nutrients for different life stages. (Freepik)”Dates are very powerful for women in terms of nutrition,…

Actor Alia Bhatt is marking her fourth wedding anniversary with husband Ranbir Kapoor and their daughter Raha Kapoor amid a dreamy winter getaway. Giving fans a peek into their snow-clad escape, Alia shared some candid moments from the trip, accompanied by a mushy note dedicated to her husband.Ranbir Kapoor dated Alia Bhatt for a few years and got married in April 2022.Alia’s mushy wish for RanbirOn Tuesday, Alia took to Instagram to share a series of pictures from her vacation. She posted the pictures with the song Maahi Ve from her film Highway.“Somewhere between gliding and falling, walking and a…

वरुण धवन, मृणाल ठाकुर और पूजा हेगड़े की आने वाली फिल्म ‘है जवानी तो इश्क होना है’ का टीजर रिलीज कर दिया गया है, जो काफी मजेदार है। बता दें, फिल्म का फर्स्ट लुक 13 अप्रैल को रिलीज किया गया था और साथ ही इसकी रिलीज डेट भी बदल गई है। अब यह फिल्म अपनी तय तारीख से पहले सिनेमाघरों में आएगी।रिलीज हुआ फिल्म का फर्स्ट लुकफिल्म के टीजर में वरुण धवन, मृणाल ठाकुर और पूजा हेगड़े का इंट्रोडक्शन काफी अनोखे और मजेदार तरीके से दिया गया है। टीजर में दो बच्चे अपने मम्मी-पापा के बारे में चर्चा करते नजर…

When it comes to health and wellness, a few nutrients get more spotlight than others. For instance, fibre; those trying to improve their gut health and have a balanced meal during calorie-deficient days or to maintain a healthy body, concentrate on completing their daily intake.According to Dr Rajan, many of the beneficial bacteria in our bodies have their own internal clocks and are more active earlier in the day. (Freepik)Also Read | Heart surgeon with 25 years of experience explains why getting early morning sunlight is important for overall healthWhile the Indian dietary guidelines suggest men consume 38 grams of…

भारतीय जनता पार्टी ने मंगलवार को तमिलनाडु में आगामी चुनावों के लिए अपना घोषणापत्र जारी किया। यह घोषणापत्र चेन्नई में भाजपा के वरिष्ठ नेता जेपी नड्डा द्वारा जारी किया गया। इस अवसर पर पार्टी के अन्य प्रमुख नेता, जिनमें तमिलनाडु भाजपा अध्यक्ष नैनार नागेंद्रन, भाजपा नेता के अन्नामलाई और तमिलिसाई सौंदराजन भी उपस्थित थे। घोषणापत्र में जन कल्याण को मजबूत करने, गुणवत्तापूर्ण स्वास्थ्य सेवाओं तक पहुंच में सुधार करने और राज्य के निवासियों के लिए आर्थिक स्थिरता सुनिश्चित करने पर जोर दिया गया है।इसे भी पढ़ें: Ambedkar Jayanti 2026: आज Share Market में छुट्टी, जानें कब से शुरू होगा Trading…

दिल्ली दंगों की साजिश के मामले में 5 साल से ज्यादा समय से जेल में बंद सोशल एक्टिविस्ट उमर खालिद ने एक बार फिर से न्याय के लिए देश की सर्वोच्च अदालत का रुख किया है। खालिद ने सुप्रीम कोर्ट द्वारा 5 जनवरी 2026 को उनकी नियमित जमानत याचिका खारिज करने के फैसले के खिलाफ एक पुनर्विचार याचिका दायर की है। इस याचिका के माध्यम से उन्होंने ना केवल पिछले फैसले की समीक्षा की मांग की बल्कि एक महत्वपूर्ण प्रक्रियात्मक अनुरोध भी किया। उमर खालिद को दिल्ली पुलिस ने 13 सितंबर 2020 को गैर कानानूनी गतिविधियां रोकथाम अधिनियम यानी यूएपीए…