Author: Siddhbhoomi Team

There’s a common belief that life will feel better once the next goal is reached.A psychologist shares why Inner well-being shouldn’t be put on hold. (Pexels)Maybe it’s the promotion you’ve been working toward, the business you’ve been building, or the financial security you’ve been chasing. The promise is always the same: keep going now, and you’ll have time to enjoy yourself later.Australian psychologist Patrick Marando says that mindset can come at a cost.The Promise of Happiness After Success”Many people spend their lives chasing success, believing that once they arrive at some future destination, they will finally be able to relax…

Stress has become a constant companion for many people. Between work pressures, endless notifications, and the feeling of always needing to keep up, finding moments of calm can seem harder than ever.A spiritual expert shares meditation practices that can help with anxiety and burnout.On Global Wellness Day, Australian mental health expert Patrick Marando is encouraging people to rethink what meditation looks like. It doesn’t have to mean sitting cross-legged for an hour or trying to empty the mind of every thought. Sometimes, he suggests, it can be as simple as paying attention to your breath, taking a mindful walk or…

Weight loss advice is everywhere these days. From supplements and detoxes to fat burners and so-called metabolism-boosting hacks, social media is flooded with promises of quick results, making it difficult to know what actually works. But experts say that sustainable weight loss is often less about finding the latest trend and more about focusing on simple, evidence-based habits. Sometimes, the most effective changes are also the easiest to implement – and one nutritional tweak, in particular, may have a bigger impact than many people realise.Read more to find out one of the easiest upgrades to speed up weight loss. (Unsplash)Also…

The beauty-tech market is booming, with smart beauty devices promising everything from younger-looking skin, wrinkle reduction, acne control and better facial contours. From LED face masks and microcurrent tools to cleansing brushes and laser hair removal devices, consumers are investing increasingly in at-home skincare technology. But are these devices really worth the price?Dermatologist explains how safe is it to use smart beauty devices (AI Generated)Shweta PandeyDermatologist Dr Radhika Raheja, Asian Hospital, Faridabad, tells HT Shop Now, “Smart beauty devices have evolved in sophistication over the past few years. Some of these have scientific support and can be used to complement…

आम आदमी पार्टी (AAP) के राष्ट्रीय संयोजक और दिल्ली के पूर्व मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल ने संकेत दिया है कि पंजाब विधानसभा चुनाव तय समय से पहले हो सकते हैं। शुक्रवार को बठिंडा में एक जनसभा को संबोधित करते हुए केजरीवाल ने दावा किया कि फरवरी 2027 में होने वाले चुनाव नवंबर 2026 में ही कराए जा सकते हैं। यह बात कहते हुए उन्होंने चुनाव जल्दी होने की संभावना का कोई कारण नहीं बताया। हालांकि, उन्होंने पार्टी कार्यकर्ताओं से तुरंत तैयारी शुरू करने को कहा और कहा कि अगर चुनाव पहले होते हैं, तो बहुत कम समय बचेगा। भगवंत मान ही…

अमेरिकी विदेश मंत्री मार्को रुबियो ने कल भारतीय विदेश मंत्री सुब्रह्मण्यम जयशंकर से बात की। दोनों अधिकारियों ने होर्मुज जलडमरू मध्य में हाल ही में हुई घटनाओं पर चर्चा की। विदेश मंत्री रुबियो ने इस बात पर जोर दिया कि सभी वाणिज्यिक जहाजों को अमेरिकी सेना के आदेशों का तुरंत पालन करना चाहिए, क्योंकि अमेरिकी सेना होर्मुज जलडमरू मध्य में शांति और सुरक्षा बनाए रखने का प्रयास कर रही है। उन्होंने रेखांकित किया कि अमेरिका द्वारा लगाई गई नाकेबंदी (blockade) का उल्लंघन और ईरानी तेल का अवैध परिवहन किसी भी कीमत पर बर्दाश्त नहीं किया जाएगा।इसे भी पढ़ें: टूट गया…

श्रद्धालुओं की आस्था के केंद्र अयोध्या राम जन्मभूमि मंदिर से जुड़ी एक बड़ी खबर सामने आ रही है, जहाँ भक्तों द्वारा चढ़ाए गए दान की रकम में वित्तीय गड़बड़ियों की बात सामने आई है। इस मामले की गंभीरता को देखते हुए योगी सरकार ने तुरंत एक्शन लेते हुए विशेष जांच दल (SIT) को तफ्तीश सौंप दी है। मामले में समानांतर रूप से कार्रवाई करते हुए स्पेशल ऑपरेशन ग्रुप (SOG) ने एक युवक को राउंडअप किया है। हिरासत में लिए गए इस युवक से वित्तीय विसंगतियों के सुराग तलाशने के लिए गहन पूछताछ की जा रही है। श्री राम जन्मभूमि तीर्थ…

DIY skincare hacks have always had a soft corner in beauty routines, right from our grandmothers’ times. The appeal is also easy to understand; the ingredients are already sitting in the kitchen, they are inexpensive, and because they are ‘natural’, they are assumed to be automatically safe and good for the skin. These hacks can seem like harmless home remedies. But it is important to acknowledge that natural does not always mean safe.ALSO READ: Face looking dull or tired? Bengaluru dermatologist shares tips to keep skin radiant: ‘Eat low-salt diet like…’DIY hacks are not as effective as you think them…

केंद्रीय स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्री जेपी नड्डा ने 13 जून को कांग्रेस के नेतृत्व वाली हिमाचल प्रदेश सरकार पर आरोप लगाया कि वह केंद्र से मिली बड़ी मदद को विकास कार्यों में बदलने में नाकाम रही है। उन्होंने अहम इंफ्रास्ट्रक्चर, हेल्थकेयर और औद्योगिक प्रोजेक्ट्स में देरी के लिए प्रशासनिक अक्षमता और दूरदर्शिता की कमी को जिम्मेदार ठहराया। शिमला में एक प्रेस कॉन्फ्रेंस में बोलते हुए नड्डा ने कहा कि नरेंद्र मोदी के नेतृत्व वाली सरकार ने पिछले कुछ वर्षों में राज्य को हर संभव मदद दी है, लेकिन राज्य प्रशासन ने इन संसाधनों का प्रभावी ढंग से इस्तेमाल नहीं…

खैबर पख्तूनख्वा के यंग डॉक्टर्स एसोसिएशन (YDA) ने प्रांतीय सरकार को चेतावनी दी है कि अगर आने वाले प्रांतीय बजट में डॉक्टरों की सैलरी में अच्छी-खासी बढ़ोतरी नहीं की गई, तो वे बड़े पैमाने पर विरोध प्रदर्शन करेंगे। ‘डॉन’ के अनुसार, पेशावर प्रेस क्लब में एक प्रेस कॉन्फ्रेंस में YDA के प्रतिनिधियों ने कहा कि बार-बार आश्वासन मिलने के बावजूद सरकार कई सालों से मेडिकल प्रोफेशनल्स की आर्थिक चिंताओं को दूर करने में नाकाम रही है। YDA नेता अदनान ने कहा कि अगर उनकी मांगों को नज़रअंदाज़ किया गया, तो डॉक्टर पूरे प्रांत में प्रदर्शन शुरू कर देंगे और अस्पताल…