Author: Siddhbhoomi Team

Could sitting in a sauna do more than simply help you unwind? Growing research suggests that regular sauna therapy may support cardiovascular health, lower overall mortality risk and even potentially reduce the likelihood of neurodegenerative conditions such as Alzheimer’s disease. While the practice may seem as simple as stepping into a heated room and sweating it out, experts say there is a right way to approach it. From managing temperature and timing to prioritising hydration, following a few essential rules can help you maximise the benefits safely.Try out Dr London’s recommended steps for sweating it out in the sauna! (Pexel)Also…

अमेरिका के राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप ने एक बार फिर यह दावा दोहराया कि उन्होंने पिछले साल भारत और पाकिस्तान के बीच सैन्य टकराव को शुल्क (टैरिफ) के जरिए रोक दिया था जो उनके अनुसार परमाणु युद्ध में बदल सकता था। ट्रंप ने मंगलवार को ‘फॉक्स बिजनेस’ को दिए एक साक्षात्कार में कहा, ‘‘मैंने आठ युद्ध रुकवाए। इन आठ युद्धों में से कम से कम छह शुल्क के कारण सुलझे। मैंने कहा कि अगर आप यह युद्ध नहीं रोकते हैं तो मैं आप पर शुल्क लगा दूंगा क्योंकि मैं नहीं चाहता कि लोग मारे जाएं।’’ अमेरिका के राष्ट्रपति ने कहा, ‘‘और…

भारतीय क्रिकेट टीम के उभरते सितारे और विस्फोटक सलामी बल्लेबाज अभिषेक शर्मा को लेकर एक चिंताजनक खबर सामने आई है। पेट में संक्रमण (Stomach Infection) के कारण उन्हें दिल्ली के एक निजी अस्पताल में भर्ती कराया गया है। इस बीमारी के चलते उनका बृहस्पतिवार को नामीबिया के खिलाफ होने वाले टी20 विश्व कप मैच में खेलना अब लगभग नामुमकिन लग रहा है। यह विस्फोटक सलामी बल्लेबाज पिछले दो दिन से यहां अस्पताल में भर्ती है।इसे भी पढ़ें: RBI का बड़ा फैसला: Urban Cooperative Banks से अब बिना गारंटी Loan लेना होगा आसान! भारतीय क्रिकेट बोर्ड (बीसीसीआई) के एक सूत्र ने…

भारतीय रिजर्व बैंक (आरबीआई) ने मंगलवार को शहरी सहकारी बैंकों के लिए ऋण नियमों में संशोधन का मसौदा जारी किया। इसमें शहरी सहकारी बैंकों के लिए कुल परिसंपत्ति में असुरक्षित माने जाने वाले यानी बिना गारंटी वाले कर्ज का हिस्सा दोगुना कर 20 प्रतिशत तक करने की अनुमति देने का प्रस्ताव है। शहरी सहकारी बैंकों के लिए ऋण नियमों की समीक्षा के मसौदे के अनुसार, केंद्रीय बैंक व्यक्तिगत ऋण सीमा बढ़ाने और असुरक्षित ऋणों की परिको तर्कसंगत बनाने, इन ऋणों की व्यक्तिगत सीमा बढ़ाने और ऐसे कर्ज के लिए कुल सीमा को संशोधित करने का प्रस्ताव कर रहा है। आरबीआई…

महान क्रिकेटर सचिन तेंदुलकर ने लोकसभा में विपक्ष के नेता राहुल गांधी से यहां मुलाकात की और उन्हें अपने बेटे अर्जुन की शादी का निमंत्रण दिया। तेंदुलकर अपनी पत्नी अंजलि, बेटे अर्जुन, उनकी मंगेतर सानिया, बेटी सारा और कुछ अन्य लोगों के साथ सोनिया गांधी के 10 जनपथ स्थित आवास पर राहुल गांधी से मिले। तेंदुलकर ने ‘एक्स’ पर एक पोस्ट में राहुल गांधी के साथ अपने परिवार की तस्वीर साझा करते हुए लिखा, ‘‘हमारे परिवार को राहुल गांधी से मिलने और उन्हें अर्जुन-सानिया की शादी का निमंत्रण देने का अवसर मिला। ’’ गोवा के लिए खेलने वाले पेशेवर क्रिकेटर…

कर्नाटक के प्रतिष्ठित और सदियों पुराने ब्रांड ‘मैसूर सैंडल सोप’ (Mysore Sandal Soap) को लेकर राज्य में एक नया विवाद खड़ा हो गया है। राज्य के स्वामित्व वाली कंपनी कर्नाटक सोप्स एंड डिटर्जेंट्स लिमिटेड (KSDL) ने अभिनेत्री तमन्ना भाटिया को अपना नया ब्रांड एंबेसडर चुना है। मंगलवार को उन्होंने औपचारिक रूप से अपनी भूमिका संभाल ली, लेकिन उनके ‘गैर-कन्नड़’ होने को लेकर भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) और कई स्थानीय संगठनों ने विरोध शुरू कर दिया है। विरोध करने वालों ने प्रसिद्ध साबुन का प्रतिनिधित्व करने के लिए एक गैर-कन्नड़ भाषी अभिनेत्री को चुने जाने पर सवाल उठाया है। सरकार ने…

Did you know that drinking coffee was just linked to a lower risk for dementia in a study of over 130,000 people? New research published in JAMA on February 9 found that drinking 2 to 3 cups of coffee a day, or 1 to 2 cups of tea, reduced dementia risk, slowed cognitive decline, and preserved brain function.People who were consuming roughly two to three cups of coffee a day, but specifically caffeinated coffee, had the biggest benefit to brain health. (Shutterstock)Also Read | Physician highlights health benefits of GLP-1 drugs that go beyond weight loss: Osteoarthritis to cardiovascular eventsIn…

दिल्ली के रोहिणी सेक्टर-32 में प्रशासन की लापरवाही का एक और भयावह मामला सामने आया है। यहां एक खुले सीवर मैनहोल में गिरने से बिरजू कुमार राय नामक मजदूर की दर्दनाक मौत हो गई। मृतक मूल रूप से बिहार के समस्तीपुर जिले का रहने वाला था। खबर है कि यह घटना सोमवार शाम को बेगमपुर इलाके में महाशक्ति काली मंदिर के पास हुई।मिली जानकारी के मुताबिक, बिरजू सोमवार शाम को रोहिणी सेक्टर 32 में अपने एक दोस्त के साथ टहल रहा था। टहलते समय बिरजू गलती से खुले सीवर मैनहोल में गिर गया। उसके आगे चल रहे उसके दोस्त को…

पाकिस्तान क्रिकेट बोर्ड (पीसीबी) के अध्यक्ष मोहसिन नकवी ने मंगलवार को कहा कि भारत के खिलाफ टी20 विश्व कप मैच के बहिष्कार का फैसला केवल बांग्लादेश को ‘सम्मान’ दिलाने के उद्देश्य से लिया गया था। बांग्लादेश को सुरक्षा कारणों का हवाला देते हुए भारत में खेलने से इनकार करने पर टूर्नामेंट से बाहर कर दिया गया था। इसके बाद पाकिस्तान सरकार ने घोषणा की थी कि उसकी राष्ट्रीय टीम 15 फरवरी को कोलंबो में होने वाले टी20 विश्व कप के ग्रुप मैच में भारत के खिलाफ मैदान में नहीं उतरेगी। पीसीबी, बांग्लादेश क्रिकेट बोर्ड और अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट परिषद (आईसीसी) के…

रुपया बुधवार को शुरुआती कारोबार में छह पैसे टूटकर अमेरिकी डॉलर के मुकाबले 90.62 पर आ गया। भू-राजनीतिक तनाव और आयातकों की ओर से डॉलर की मांग के कारण निवेशकों की भावनाएं प्रभावित हुई। अंतरबैंक विदेशी मुद्रा विनिमय बाजार में रुपया, अमेरिकी डॉलर के मुकाबले 90.56 पर खुला। फिर थोड़ा टूटकर 90.62 प्रति डॉलर पर आ गया जो पिछले बंद भाव से छह पैसे की गिरावट दर्शाता है। रुपया हालांकि शुरुआती कारोबार में अमेरिकी मुद्रा के मुकाबले 90.46 पर भी पहुंचा। रुपया मंगलवार को 10 पैसे की बढ़त के साथ 90.56 प्रति डॉलर पर बंद हुआ था। इस बीच, छह…