Author: Siddhbhoomi Team

When it comes to building muscle while maintaining healthy body weight and fat levels, protein powder often takes centrestage. But is it really healthy? If yes, how much should you consume, and when should you take it? These questions often remain unclear. Protein powders are available in a wide range of flavours, making it easier to balance taste with body recomposition goals.Ways to Include Protein Powder (Freepik)Protein powders contain branched-chain amino acids (BCAAs) such as leucine, isoleucine, and valine, which are especially abundant in whey protein and play a key role in muscle protein synthesis, as noted in Lippincott Journals.Amrutha…

जनशक्ति जनता दल (जेजेडी) के राष्ट्रीय अध्यक्ष और राजनेता तेज प्रताप यादव ने आर्थिक संकट से जूझ रहे अभिनेता राजपाल यादव के परिवार को 11 लाख रुपये की आर्थिक सहायता देने का वादा किया है। उन्होंने अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर लिखा कि वे और जेजेडी का पूरा परिवार शोक संतप्त परिवार के साथ पूरी सहानुभूति और समर्थन से खड़े हैं। उनसे पहले बॉलीवुड अभिनेता सोनू सूद ने भी राजपाल यादव के समर्थन में आवाज उठाई थी। उन्होंने राजपाल यादव को एक फिल्म की पेशकश की और फिल्म इंडस्ट्री से उनकी मदद करने की अपील की। ​​टीवी और ओटीटी अभिनेता…

कांग्रेस सांसद शशि थरूर ने मंगलवार को कहा कि उन्हें खेलों का राजनीतिकरण पसंद नहीं है और उन्हें खुशी है कि टी20 विश्व कप में भारत और पाकिस्तान के बीच होने वाले मैच के साथ क्रिकेट जारी रहेगा। शशि थरूर की यह टिप्पणी पाकिस्तान द्वारा अपने कट्टर प्रतिद्वंद्वी भारत के खिलाफ समूह चरण के विश्व कप मैच का बहिष्कार करने के फैसले से पीछे हटने के बाद आई है। उन्होंने कहा कि मैं एक राजनेता हूं, लेकिन मुझे क्रिकेट और खेलों में राजनीति पसंद नहीं है। मेरा मानना ​​है कि खेल एक अलग क्षेत्र है, एक अलग खेल है। इसे भी…

भाजपा सांसद संबित पात्रा ने मंगलवार को लोकसभा अध्यक्ष ओम बिरला के खिलाफ कांग्रेस द्वारा लाए गए अविश्वास प्रस्ताव की कड़ी आलोचना की। पात्रा ने तमिलनाडु के एक न्यायाधीश के खिलाफ पहले किए गए महाभियोग प्रयासों का हवाला देते हुए कांग्रेस की विश्वसनीयता पर सवाल उठाया। भाजपा सांसद ने एक प्रेस कॉन्फ्रेंस में कहा कि कांग्रेस पार्टी के राहुल गांधी और कांग्रेस पार्टी के नेताओं ने अध्यक्ष के खिलाफ अविश्वास प्रस्ताव पेश किया है। संसद इस पर प्रतिक्रिया देगी। मैं कांग्रेस और राहुल गांधी से कुछ कहना चाहता हूं। आप इतने अहंकारी हैं कि सदन के किसी भी प्रोटोकॉल का…

If you’re travelling to Dubai and love discovering cosy cafes where you can slow down, sip good coffee, and simply relax, this list deserves a spot on your itinerary. From garden cafés and minimalist wellness spaces to design-forward coffee spots steeped in local culture, the city’s café scene has something for every mood.Check out these five aesthetic cafes with cosy decor and delicious food, recommended by Malina. (Pexel)Also Read | Want to enjoy rich, decadent hot chocolate for the holidays? Here are 7 best spots in Delhi NCRIn an Instagram post shared on February 11, 2025, travel blogger Malina rounded…

Amit Aggarwal, a celebrated Indian fashion designer, is known for his futuristic silhouettes, innovative textiles, and sustainable approach to design. Seamlessly blending technology with tradition, he has carved a distinct identity on both the Indian and global fashion stages.Amit Aggarwal discusses the future of fashion, focused on longevity and meaningful design.He recently unveiled his new AM:IT collection at the India Art Fair in Delhi, held from February 5 to 8, reintroducing his original design language as a contemporary prêt label that brings his couture sensibility into everyday wear. (Also read: Designer Gaurav Gupta calls ‘Jr NTR at Oscars’ his most…

Do you want to build a timeless saree wardrobe that seamlessly serves all your occasion needs? While classic staples like silk and handloom sarees often top recommendation lists for their nostalgic value, think of the special feeling of wearing your mother’s silk saree.ALSO READ: Upgrade your closet with nostalgic chic style: 4 Y2K staples you need to add to your wardrobeBut some events and occasions call for lighter contemporary options that are just as stylish, whether it is to add shimmering glam, breezy elegenace or floral playfulness. Name the occasion, be it a daytime brunch, festive celebration or glam evening…

समाजवादी पार्टी (एसपी) के अध्यक्ष अखिलेश यादव ने केंद्र में भाजपा सरकार पर तीखा हमला करते हुए उस पर विदेशी आयात पर निर्भरता बढ़ाकर भारतीय कृषि को संकट में धकेलने का आरोप लगाया। उन्होंने चेतावनी दी कि यदि कृषि से संबंधित हर चीज विदेश से आयात की जाएगी, तो देश के किसान पूरी तरह बर्बाद हो जाएंगे। उन्होंने सवाल उठाया कि किसान क्या उगाएंगे, क्या बेचेंगे और अपनी मेहनत की कमाई से अपने परिवार का भरण-पोषण कैसे करेंगे। इसे भी पढ़ें: Assam में सियासी घमासान, CM Himanta ने Gaurav Gogoi पर ठोका 500 करोड़ का Defamation Caseयादव ने लोकसभा में केंद्रीय…

As the digital world becomes an ever-present part of childhood, actor Shilpa Shetty has taken a moment to highlight the importance of mindful internet use for children. Speaking as a mother of two, she emphasised that while the internet is an incredible resource for learning and creativity, it also comes with its challenges, especially for young, impressionable minds. (Also read: Sania Mirza follows a ‘protein-heavy diet, walks 5–7 km daily’; shares her fitness and skincare routine after retirement )Shilpa Shetty urges parents to guide children’s online experiences safely. (Instagram/@theshilpashetty)Shilpa Shetty advocates mindful internet use for childrenIn a February 10 video…

उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने मंगलवार को बाराबंकी में एक धार्मिक सभा को संबोधित करते हुए बाबरी मस्जिद मुद्दे पर अपने कड़े रुख को दोहराया और कहा कि बाबरी मस्जिद का पुनर्निर्माण कभी नहीं किया जाएगा, यहां तक ​​कि कयामत तक भी नहीं। श्री राम जानकी मंदिर में 10वें श्री हनुमान विराट महायज्ञ और श्री रामार्चा पूजन के दौरान बोलते हुए मुख्यमंत्री ने कहा कि उनकी सरकार कथनी और करनी में विश्वास रखती है। इसे भी पढ़ें: Hathras में न्याय की मांग ने लिया हिंसक मोड़! थाने पर पथराव और चक्काजाम के मामले में 12 महिलाओं समेत 26 गिरफ्तारयोगी…