Author: Siddhbhoomi Team

Feeling backed up for days and struggling to clear your bowels no matter how hard you try can be incredibly uncomfortable. While long-term relief from constipation largely depends on dietary changes, fibre intake, hydration, and overall gut health, certain bathroom habits can also make a noticeable difference. Even something as simple as changing your posture on the toilet may help your body empty the bowels more effectively by putting the pelvic muscles in a more natural position for elimination.This hack puts your body is a more natural position that relaxes pelvic muscles. (Unsplash)Also Read | Florida gastroenterologist shares a natural…

केंद्रीय गृह एवं सहकारिता मंत्री अमित शाह ने 18 मई, 2026 को रायपुर के माना पुलिस परेड ग्राउंड में छत्तीसगढ़ पुलिस की उन्नत सीजी डायल-112 आपातकालीन प्रतिक्रिया सेवा और मोबाइल फोरेंसिक वैन के बेड़े का शुभारंभ किया। मुख्यमंत्री विष्णु देव साई और विधानसभा अध्यक्ष रमन सिंह की उपस्थिति में, श्री शाह ने राज्य भर में आपातकालीन सेवाओं और फोरेंसिक जांच को बेहतर बनाने के उद्देश्य से 400 उन्नत डायल-112 आपातकालीन प्रतिक्रिया वाहनों और 32 मोबाइल फोरेंसिक वैन का उद्घाटन किया। इसे भी पढ़ें: Bengal में अब ‘Yogi Model’ की गूंज, CM Suvendu Adhikari ने लगाया पहला ‘जनता दरबार’“एकके नंबर, सब्बो बार”…

As a respite from the brutal heat, many turn to cold drinks and frozen treats as the saviours. After a long day outside, the first instinct after coming back home is to guzzle down an icy beverage, like iced coffee or chilled soda, or eat a big scoop of ice cream straight from fridge to get that instant relief and feel cool. But does it actually cool you down? Or is it misleading?ALSO READ: Can’t function without coffee and love for it is blinding you? Here’s how to tell if you are overconsuming itCold coffee is a popular cold beverage…

पश्चिम बंगाल के मुख्यमंत्री सुवेंदु अधिकारी ने सोमवार, 18 मई को पदभार ग्रहण करने के बाद अपना पहला ‘जनता दरबार’ आयोजित किया, जिसमें उन्होंने यहां भाजपा कार्यालय में लोगों की मांगों और शिकायतों को सुना। 9 मई को राज्य के पहले भाजपा मुख्यमंत्री के रूप में शपथ लेने वाले अधिकारी ने नियमित रूप से जनता दरबार आयोजित करने का निर्णय लिया है, एक पार्टी नेता ने बताया। सॉल्ट लेक क्षेत्र स्थित भाजपा कार्यालय में मुख्यमंत्री के साथ हुई बातचीत में छात्रों सहित कई लोगों ने भाग लिया।इसे भी पढ़ें: हावड़ा में अतिक्रमण पर Big Action, Dilip Ghosh बोले- Bengal की…

बॉलीवुड के ‘मिस्टर परफेक्टनिस्ट’ कहे जाने वाले आमिर खान अपनी फिल्मों और किरदारों को लेकर बेहद संजीदा रहते हैं। हालांकि, उनके शानदार करियर में कुछ ऐसे मोड़ भी आए जो उम्मीदों पर खरे नहीं उतरे। हाल ही में मुंबई के व्हिसलिंग वुड्स इंटरनेशनल में आयोजित ‘स्क्रीन एकेडमी मास्टरक्लास’ के दौरान आमिर खान ने साल 2018 में आई अपनी हाई-बजट फिल्म ‘ठग्स ऑफ हिंदुस्तान’ (Thugs of Hindostan) की विफलता पर खुलकर बात की। उन्होंने न सिर्फ यह स्वीकार किया कि यह फिल्म बॉक्स ऑफिस पर “बुरी तरह से पिट गई”, बल्कि इसके पीछे की बड़ी वजह को भी साझा किया। आमिर…

इंडियन प्रीमियर लीग 2026 में दिल्ली कैपिटल्स के खिलाफ राजस्थान रॉयल्स के प्लेइंग इलेवन में रवींद्र जडेजा की अनुपस्थिति ने कई सवाल खड़े किए। खुद हैमस्ट्रिंग की चोट से उबर रहे आरआर के कप्तान रियान पराग ने टॉस के समय बताया कि अनुभवी भारतीय ऑलराउंडर को ‘वर्कलोड मैनेजमेंट’ के कारण टीम में जगह नहीं मिली। हालांकि, आरआर के बल्लेबाजी कोच विक्रम राठौर ने दिल्ली के खिलाफ जडेजा की अनुपस्थिति का सटीक कारण बताया है। इसे भी पढ़ें: IPL के बाद अब WPL पर Punjab Kings की नजर, फ्रेंचाइजी ने टीम खरीदने की इच्छा जताईमैच के बाद प्रेजेंटेशन में बोलते हुए, राठौर…

The red carpet at the 79th Cannes Film Festival just found its new muse. Tabitha Mary, a Tamil-origin model and content creator, is gaining attention on social media following her breathtaking debut. Stepping out in a look that merged high-fashion elegance with raw, natural magnetism, Tabitha didn’t just walk the carpet — she owned it. Also read | Pakistani actor Sanam Saeed makes statement in shimmering saree at Cannes 2026, fans highlight Aishwarya Rai connectionTabitha Mary, a Tamil-origin model, captivated social media with her Cannes Film Festival red carpet look. (Instagram/ tabithamary_)Tabitha Mary’s metallic glamour at Cannes 2026Tabitha turned heads…

शिवसेना (यूबीटी) सांसद संजय राउत ने 18 मई को प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की घरेलू संकट के दौरान विदेश यात्रा की आलोचना की और भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) पर NEET जैसी राष्ट्रीय संस्थाओं को नियंत्रित करने का आरोप लगाया। उन्होंने दावा किया कि चुनाव के तुरंत बाद देश संकट में डूब गया, एक ऐसी स्थिति जिसकी आशंका उन्होंने और कांग्रेस नेता राहुल गांधी ने पहले ही जताई थी। राउत ने कहा कि मोदी कहाँ हैं? वे सात देशों के दौरे पर हैं। भाजपा नीदरलैंड में उनके स्वागत का जश्न मना रही है और खुशी से झूम रही है। लेकिन मोदी को…

प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी की ईंधन बचाने की अपील के बाद लोग तमाम तरह के कदम उठा रहे हैं। इसी कड़ी में जम्मू में अब पारम्परिक घोड़ा-तांगे एक बार फिर लोकप्रिय हो रहे हैं। कभी आम लोगों की सवारी रहे पारंपरिक घोड़ा-तांगे का उपयोग फिर से जनता के बीच तो होने ही लगा है साथ ही हाल ही में राज्य सरकार में मंत्री सतीश शर्मा ने भी तांगे की सवारी की। हम आपको बता दें कि तांगे आजादी से पहले जम्मू और सियालकोट के बीच यात्रियों को लाने-ले जाने का काम करते थे और सात दशक से अधिक समय से सीमावर्ती…

जीई एयरोस्पेस भारत में अपनी उपस्थिति मजबूत करने के लिए पुणे स्थित अपने विनिर्माण संयंत्र में अवसंरचना उन्नयन एवं अन्य कार्यों के लिए 100 करोड़ रुपये का नया निवेश करेगी। पिछले तीन वर्षों में वाणिज्यिक विमान इंजनों के लिए महत्वपूर्ण घटक बनाने वाले इस संयंत्र में कंपनी का कुल निवेश 510 करोड़ रुपये हो जाएगा। कंपनी ने सोमवार को 100 करोड़ रुपये के निवेश की घोषणा करते हुए कहा कि यह राशि नई वेल्डिंग प्रौद्योगिकियों, उन्नत निरीक्षण उपकरण, सटीक औजार, गेज, फिक्स्चर और अतिरिक्त अवसंरचना उन्नयन पर खर्च की जाएगी। इसका उद्देश्य उत्पादन क्षमता बढ़ाना, प्रक्रियाओं की सटीकता सुधारना और…