Author: Siddhbhoomi Team

If you’re on a fitness journey or trying to lose weight, eating out can feel like stepping into the unknown – you can’t always control ingredients, portion sizes, or hidden calories. But that doesn’t mean you have to avoid restaurants altogether. With a few smart tweaks and mindful choices, you can still enjoy a satisfying, flavourful meal that fits your calorie goals without derailing your progress.Here’s a systematic way to order food when you’re trying to control your calorie intake. (Unsplash)Also Read | Don’t like low-fat paneer? Chennai fitness coach shares other high-protein vegetarian options that can aid weight lossCoach…

आंध्र प्रदेश के मुख्यमंत्री एन. चंद्रबाबू नायडू ने 24 अप्रैल को एनडीए के विधायकों, सांसदों और मंत्रियों के साथ एक टेलीकांफ्रेंस आयोजित की, जिसमें संसद में महिला आरक्षण विधेयक को बाधित करने के आरोपी इंडिया ब्लॉक पार्टियों के रुख के खिलाफ विरोध प्रदर्शन की योजनाओं की रूपरेखा प्रस्तुत की गई। उन्होंने इन पार्टियों द्वारा महिलाओं के साथ किए जा रहे अन्याय की निंदा करते हुए राज्य भर में विरोध प्रदर्शन का आह्वान किया। टेलीकॉन्फ्रेंस में भाजपा प्रदेश अध्यक्ष माधव और मंत्री नादेंडला मनोहर भी शामिल थे। इसे भी पढ़ें: Anti-Incumbency, SIR और बीजेपी की घेराबंदी, ममता के लिए क्यों है सबसे…

आज भी भारत में जाति व्यवस्था समाज का एक बड़ा सच है। भले ही संविधान ने सभी नागरिकों को समान अधिकार दिए हो, लेकिन व्यवहारिक जीवन में जाति के आधार पर भेदभाव देखने को मिलता है। खासतौर पर शादी जैसे जरूरी सामाजिक फैसले में जाति एक बड़ी बाधा बन जाती है। केंद्र और राज्य सरकारें अंतरजातीय विवाह को बढ़ावा देने के लिए कई आर्थिक सहायता योजनाएं चला रही हैं।वहीं पश्चिम बंगाल की ममता बनर्जी सरकार भी सामाजिक समानता और भाईचारे को मजबूत करने के लिए इंटर कास्ट शादी करने वाले कपल्स को आर्थिक सहायता देती है। वहीं इस आर्टिकल के…

पश्चिम बंगाल सरकार की लक्ष्मी भंडार योजना महिलाओं को आर्थिक रूप से मदद देने के लिए शुरू की गई है। इस योजना को शुरू करने का मुख्य उद्देश्य घर के छोटे-मोटे खर्चों में महिलाओं को किसी पर निर्भर न रहना पड़ेस इसके लिए यह योजना शुरू की गई है। यह एक डायरेक्ट बेनिफिट ट्रांसफऱ स्कीम है। जिसमें पैसे सीधे बैंक अकाउंट में आते हैं। खासकर युवाओं और परिवारों के बीच यह योजना काफी चर्चा में है।कितनी मिलती है राशिलक्ष्मी भंडार योजना के तहत सामान्य वर्ग की महिलाओं को हर महीने 1500 रुपए और SC/ST वर्ग की महिलाओं को 1700 रुपए…

पश्चिम बंगाल में विधानसभा चुनावों के पहले चरण के लिए मंच तैयार है। मुख्यमंत्री ममता बनर्जी के नेतृत्व वाली सत्ताधारी तृणमूल कांग्रेस (टीएमसी) लगातार चौथी बार सत्ता में वापसी का लक्ष्य लेकर चल रही है, लेकिन पार्टी को अपने रास्ते में कुछ अभूतपूर्व चुनौतियों का सामना करना पड़ रहा है। टीएमसी को मुख्य विपक्षी दल बीजेपी से कड़ी चुनौती मिल रही है और इस चुनौती की अगुवाई प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी और केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह कर रहे हैं, जो पूरे बंगाल में बीजेपी के ज़ोरदार चुनाव प्रचार की कमान संभाले हुए हैं। 2019 के लोकसभा चुनावों में राज्य में…

पश्चिम बंगाल विधानसभा की 294 सीटों पर दो चरणों में चुनाव होना है। दूसरे चरण के मतदान 29 अप्रैल 2026 को होने हैं। वहीं 04 मई 2026 को नतीजे आएंगे। किसी भी सियासी दल को सरकार बनाने के लिए 148 सीटों पर बहुमत हासिल करना जरूरी है। इस चुनाव पर पूरे देश की नजरें है। वहीं जीत और हार का फैसला सिर्फ पश्चिम बंगाल तक की सीमित नहीं रहेगा, बल्कि देश की सियासत पर भी इसका प्रभाव देखने को मिलेगा।ऐसे में इस बार भी पश्चिम बंगाल का चुनाव एक तरफा नहीं है। सभी सियासी दल आक्रामक तैयारी में हैं, लेकिन…

World Immunisation Week 2006: Immunisation Day is a reminder that building immunity goes beyond one-time protection; it’s about strengthening your body’s everyday defence system. From maintaining gut health to ensuring optimal micronutrient intake and managing daily stressors, consistent nutritional support plays a key role in overall resilience. The focus is on long-term, sustainable health rather than quick fixes, supporting the body with clean, science-backed nutrition that gradually builds stronger immunity from within.Which supplement is often taken to boost immunity? (Pexels)Tavishi Dogra is a health and wellness journalist with over eight years of experience in the field of health and wellness…

दिल्ली कैपिटल्स को इंडियन प्रीमियर लीग (आईपीएल) के अपने अभियान को फिर से पटरी पर लाने के लिए शनिवार को होने वाले मुकाबले में तालिका में शीर्ष पर चल रही पंजाब किंग्स के खिलाफ अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करना होगा। पिछले मैच में सनराइजर्स हैदराबाद से 47 रन से हार का सामना करने वाली दिल्ली के लिए वापसी की राह काफी चुनौतीपूर्ण होगी। इसके लिए उसके ज्यादातर खिलाड़ियों को एक साथ अच्छा प्रदर्शन करना होगा। छह मैचों में तीन जीत और तीन हार के साथ दिल्ली फिलहाल अंकतालिका के छठे स्थान पर है, जबकि पंजाब किंग्स छह मुकाबलों में 11 अंकों…

केंद्रीय मंत्री किरेन रिजिजू ने 24 अप्रैल को लोकसभा में विपक्ष के नेता राहुल गांधी की आलोचना की, जब राहुल गांधी ने तृणमूल कांग्रेस की मुख्यमंत्री ममता बनर्जी पर पश्चिम बंगाल का ध्रुवीकरण करने और भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) को राज्य में लाभ प्राप्त करने में सक्षम बनाने का आरोप लगाया था। किरेन रिजिजू ने राहुल गांधी के बयान में विरोधाभासों की ओर इशारा करते हुए कहा कि जहां राहुल गांधी पश्चिम बंगाल में कांग्रेस की जीत की भविष्यवाणी कर रहे हैं, वहीं वे तृणमूल कांग्रेस (टीएमसी) की इस बात के लिए आलोचना भी कर रहे हैं कि उसने भाजपा…

क्रिकेट की दुनिया के भगवान कहे जाने वाले सचिन तेंदुलकर आज, 24 अप्रैल को अपना 53वां जन्मदिन मना रहे हैं। इस मौके पर उनके फैंस उनके लिए लंबी उम्र की दुआ कर रहे हैं। सचिन का जन्मदिन उनके फैंस के लिए किसी उत्सव से कम नहीं है। सचिन ने भी इतने बड़े मौके पर अपने फैंस को निराश नहीं किया और उनके साथ जन्मदिन का केक काटा।मुंबई में अपने घर के बाहर सचिन ने पत्नी अंजली संग केक काटा। इस दौरान उनके सामने उनके फैंस का हुजूम खड़ा था। जैसे ही सचिन ने केट काटा तालियों की गड़गड़ाहट गूंजने लगी।…