Author: Siddhbhoomi Team

Vitamin B12 is the unsung hero of your daily energy. This powerhouse nutrient fuels your body’s ability to turn food into energy, keeps your brain sharp, and helps build healthy red blood cells that carry oxygen where it’s needed most. But for many people, getting enough B12 isn’t always easy. That’s where supplementation steps in.Vitamin B12 supplements to add to your daily intake (Shutterstock)A quality vitamin B12 supplement helps fill those gaps, supporting steady energy, nerve health, and smooth metabolic function, so you can feel more vibrant, focused, and ready to take on the day.Dr Archana Batra, Dietitian and Certified…

सोमवार को कोलकाता के ईडन गार्डन्स में खेले गए आईसीसी पुरुष टी20 विश्व कप 2026 के सातवें मैच में स्कॉटलैंड ने इटली को 73 रनों से हरा दिया। जॉर्ज मुन्सी मैच के सर्वश्रेष्ठ स्कोरर रहे, लेकिन स्कॉटलैंड के गेंदबाज माइकल लीस्क ने दोनों टीमों के बीच सबसे बड़ा अंतर पैदा किया। अपने पहले टी20 विश्व कप में खेल रही इटली ने हैरी मैनेंटी (25 गेंदों में 37 रन) और बेन मैनेंटी (31 गेंदों में 52 रन) की बदौलत अच्छी पकड़ बनाए रखी, लेकिन स्कॉटलैंड के अनुभवी गेंदबाजों ने अज़ुरिस के लिए काफी मुश्किलें खड़ी कर दीं। इसे भी पढ़ें: T20 World…

कांग्रेस द्वारा राहुल गांधी को बोलने की अनुमति न दिए जाने के बाद लोकसभा में मचे हंगामे के बीच, पार्टी सांसद प्रियंका गांधी वाड्रा ने सोमवार को कहा कि यह लोकतंत्र नहीं है जहां विपक्ष के नेता को अपने विचार रखने की अनुमति न दी जाए।मीडिया से बात करते हुए प्रियंका ने जोर देकर कहा कि राहुल गांधी को एक मिनट भी बोलने की अनुमति न देना हास्यास्पद है। प्रियंका गांधी ने कहा कि यह बहुत दुखद है कि हम सदन (लोकसभा) जाते हैं और बस बाहर आ जाते हैं। विपक्ष के नेता को एक मिनट भी बोलने की अनुमति…

बदनाम अपराधी जेफ्री एपस्टीन की काली परछाईं उसकी मौत के सालों बाद भी बड़े-बड़े दिग्गजों का पीछा नहीं छोड़ रही है। ताज़ा मामला नॉर्वे का है, जहाँ की मशहूर राजदूत (Ambassador) मोना जूल को एपस्टीन से रिश्तों के चलते अपना पद छोड़ना पड़ा है।अमेरिका की तरफ से जारी की गई फाइलों में जब मोना जूल और एपस्टीन के बीच कनेक्शन की बात सामने आई, तो नॉर्वे के विदेश मंत्रालय ने उन पर एक्शन लिया। नॉर्वे के विदेश मंत्री एस्पेन बार्थ ईडे ने साफ कहा कि एपस्टीन जैसे अपराधी के साथ संपर्क रखना “सोच-समझ की भारी कमी” (Failure of judgement) को दर्शाता…

भारत और फ्रांस के बीच रक्षा सहयोग को लेकर दो अहम खबरें सामने आई हैं जो भारत की सैन्य तैयारी, वायु शक्ति और सामरिक सोच की नई दिशा को दिखाती हैं। एक तरफ लंबी दूरी की स्कैल्प क्रूज मिसाइलों के लिए हजारों करोड़ रुपये का प्रस्तावित सौदा चर्चा में है तो दूसरी तरफ 114 राफेल युद्धक विमानों की खरीद को मंजूरी मिलने की संभावना तेज हो गई है। इन दोनों घटनाओं को साथ रखकर देखें तो साफ दिखता है कि भारत अपनी वायु शक्ति को नई धार देने के चरण में है।स्कैल्प मिसाइल सौदे की बात करें तो आपको बता…

पूर्व केंद्रीय मंत्री शरद पवार, 85 वर्ष, को सोमवार दोपहर गले में खराश और खांसी की शिकायत के बाद बारामती स्थित उनके आवास से पुणे के एक अस्पताल में ले जाया जा रहा था। एनसीपी (एसपी) प्रमुख के भतीजे श्रीनिवास पवार ने बताया कि पवार को कल रात से लगातार खांसी आ रही थी और सीने में जकड़न के लक्षण दिखाई दे रहे थे, जिसके बाद उन्हें अस्पताल में भर्ती कराने के लिए पुणे ले जाया गया। इसे भी पढ़ें: NCP विलय पर शरद पवार का Fadnavis को कड़ा जवाब, आपको इस पर बोलने का अधिकार नहीं’रूबी हॉल क्लिनिक के मुख्य…

जेफ्री एपस्टीन भले ही न्यूयॉर्क की जेल में मर चुका है, लेकिन उसकी मौत के सालों बाद भी उसके बारे में ऐसी बातें सामने आ रही हैं जिन्हें सुनकर सिर चकरा जाए। एपस्टीन सिर्फ एक बदनाम फाइनेंसर नहीं था, बल्कि उसका एक बेहद अजीब और डरावना सपना था—’सुपर ह्यूमन्स’ यानी खास तरह के इंसान पैदा करना।क्या था ‘Baby Ranch’ का पूरा प्लान?2019 की एक न्यूयॉर्क टाइम्स रिपोर्ट के मुताबिक, एपस्टीन चाहता था कि उसके न्यू मैक्सिको वाले विशाल ‘ज़ोरो रेंच’ (Zorro Ranch) का इस्तेमाल महिलाओं को प्रेग्नेंट करने के लिए किया जाए। उसका मकसद था कि वहां उसके स्पर्म के…

Sania Mirza’s fit physique and radiant skin are a result of her consistent workout routine and mindful eating habits. Balancing a busy schedule with motherhood, the former tennis star revealed how small but intentional lifestyle changes, from her diet to her skincare, have played a key role in improving her skin, hair and energy levels. (Also read: Ishita Dutta shares how she lost 15 kg in 2 months after welcoming her second child, says ‘there’s no magic, no secret’ )Sania Mirza reveals secrets behind her radiant skin and fitness regimen. (Instagram)What Sania Mirza’s diet looks likeIn a February 6 interview…

कांग्रेस सांसद शशि थरूर ने सोमवार को भाजपा के नेतृत्व वाली एनडीए सरकार और लोकसभा अध्यक्ष पर संसद चलाने में रुचि न रखने का आरोप लगाया और कहा कि लोकसभा में बार-बार व्यवधान के कारण वे केंद्रीय बजट 2026-27 पर बोलने में असमर्थ रहे। सदन के बाहर पत्रकारों से बात करते हुए थरूर ने कहा कि वे बजट पर चर्चा में भाग लेने की तैयारी के साथ आए थे, लेकिन उन्हें ऐसा करने का कोई अवसर नहीं मिला। उन्होंने कहा कि ऐसा लगता है कि सरकार और लोकसभा अध्यक्ष सदन चलाने में रुचि नहीं रखते हैं। इसे भी पढ़ें: ‘Pakistan के…

भारत और कनाडा के रिश्तों में पिछले कुछ समय से चला आ रहा तनाव अब कम होता दिख रहा है। इस बदलाव के केंद्र में हैं भारत के राष्ट्रीय सुरक्षा सलाहकार अजित डोभाल की हालिया कनाडा यात्रा, जिसने दोनों देशों के बीच सुरक्षा सहयोग को नई दिशा दी है। यह यात्रा भरोसे की फिर से स्थापना और साझा हितों पर आगे बढ़ने का स्पष्ट संकेत थी।हम आपको बता दें कि अजित डोभाल ने ओटावा में कनाडा के शीर्ष सुरक्षा और नीति अधिकारियों के साथ कई दौर की बातचीत की। इन बैठकों में दोनों देशों ने एक साझा कार्य योजना पर…