Author: Siddhbhoomi Team

Heart failure and heart disease rarely arrive with cinematic warning signs – no sudden collapse, no unmistakable chest-clutching moment. More often, they take root quietly, shaped by years of unnoticed, everyday habits. The danger lies in how normal you can feel while risk steadily builds in the background. The good news, however, is that the same daily choices that contribute to heart problems can also protect against them.Try out Dr Yaranov’s recommendations to protect your heart in the long run! (Unsplash)Also Read | Cardiologist shares 5 hard truths about heart health that challenge common misconceptions: ‘Supplements won’t save you…’Dr Dmitry…

आज के समय में छोटे बच्चों से लेकर बड़े-बुजुर्गों तक हर उम्र के लोग डिप्रेशन का शिकार हो रहे हैं। आसपास फैली निगेटिविटी की वजह से लोगों को तनाव हो रहा है। आधुनिकता के इस दौर में लोगों का लाइफस्टाइल बिगड़ चुका है। विश्व भर में करीब 300 मिलियन लोग डिप्रेशन की समस्या से गस्त हैं। इसलिए हर व्यक्ति को न सिर्फ फिजिकली बल्कि मेंटली भी फिट होना जरूरी है। हर व्यक्ति के जीवन में विपरीत परिस्थितियां जरूर आती हैं। जब आप उन परिस्थितियों के हिसाब से नहीं ढल पाते हैं, तो व्यक्ति डिप्रेशन का शिकार हो जाता है।इन दिनों…

महाराष्ट्र की नवनियुक्त उपमुख्यमंत्री सुनेत्रा पवार ने बुधवार को दिल्ली में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी और केंद्रीय गृहमंत्री अमित शाह से महत्वपूर्ण मुलाकात की। अपने पति और एनसीपी नेता अजित पवार के आकस्मिक निधन के बाद पदभार संभालने वाली सुनेत्रा पवार का यह पहला दिल्ली दौरा है। इस दौरे को न केवल एक शिष्टाचार भेंट बल्कि एनसीपी के भविष्य की रणनीति के लिहाज से भी अत्यंत महत्वपूर्ण माना जा रहा है।दिल्ली दौरे की मुख्य झलकियाँसुनेत्रा पवार के साथ इस दौरे पर उनके दोनों बेटे, पार्थ और जय, तथा एनसीपी के वरिष्ठ नेता व राज्यसभा सांसद प्रफुल्ल पटेल और सुनील तटकरे भी…

आज पाकिस्तान में टॉयलेट पेपर वायरल है। सोशल मीडिया पर जबरदस्त तरीके से यह ट्रेंड कर रहा है। दरअसल पाकिस्तान की नेशनल असेंबली में टॉयलेट पेपर को लेकर के मिसालें दी गई हैं। पाकिस्तान की तुलना टॉयलेट पेपर से की गई है और वो भी पाकिस्तानी हुकूमत के एक नुमाइंदे के जरिए। आखिर क्यों और कैसे? आप खुद देखिए। पाकिस्तान की नेशनल असेंबली में खड़े होकर शहबाज सरकार के नुमाइंदे और मुल्ला मुनीर के तोते यानी रक्षा मंत्री ख्वाजा आसिफ ने कुछ ऐसा खुलासा किया जिसे सुनने के बाद पूरी दुनिया में पाकिस्तान की थू थू होने लगी क्योंकि ख्वाजा…

पिछले पाँच दशकों से अधिक समय तक देश के नीतिगत और रणनीतिक फैसलों का केंद्र रहे साउथ ब्लॉक से अब प्रधानमंत्री कार्यालय (पीएमओ) नए निर्मित ‘सेवा तीर्थ’ परिसर में स्थानांतरित हो रहा है। शुक्रवार दोपहर यह ऐतिहासिक बदलाव औपचारिक रूप से शुरू होगा, जब प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी साउथ ब्लॉक में अपनी अंतिम कैबिनेट बैठक की अध्यक्षता करेंगे। सूत्रों के अनुसार, यह कैबिनेट बैठक साउथ ब्लॉक में होने वाली आखिरी उच्चस्तरीय बैठक होगी। इसके तुरंत बाद केंद्रीय मंत्री और शीर्ष नौकरशाह साउथ ब्लॉक से सेवा तीर्थ परिसर के लिए रवाना होंगे। सेवा तीर्थ, जो रायसीना हिल स्थित प्रतिष्ठित इमारत से एक…

अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप और इजराइल के प्रधानमंत्री बेंजमीन नेतन याू के बीच करीब 3 घंटे बैठक चली है। इसमें ईरान के मुद्दे पर बातचीत की गई लेकिन अंतिम समझौता नहीं हुआ। ट्रंप ने कहा कि बातचीत अच्छी रही। हालांकि कोई ठोस नतीजा नहीं निकल सका। इस बैठक में ट्रंप ने ईरान के साथ बातचीत जारी रखने पर जोर दिया है ताकि देखा जा सके समझौता हो सकता है या नहीं। मीटिंग के बाद ट्रंप सोशल मीडिया प्लेटफार्म ट्रथ सोशल पर लिखते हैं कि फिलहाल हम किसी फैसले पर नहीं पहुंचे हैं। लेकिन मैंने इस बात पर जोर दिया है…

संयुक्त राष्ट्र सुरक्षा परिषद की ताजा रिपोर्ट ने एक बार फिर उस सच्चाई पर मुहर लगा दी है जिसे भारत लंबे समय से दुनिया के सामने रखता आया है। रिपोर्ट में जैश-ए-मोहम्मद को कई आतंकी हमलों से जोड़ा गया है और इसमें पिछले साल नवंबर में दिल्ली के लाल किला के पास हुए कार बम धमाके का भी जिक्र है। इस धमाके में 15 लोगों की जान गई थी और कई लोग घायल हुए थे। सुरक्षा परिषद की प्रतिबंध निगरानी टीम की छमाही रिपोर्ट में कहा गया कि एक सदस्य देश के अनुसार जैश-ए-मोहम्मद ने कई हमलों की जिम्मेदारी ली…

Valentine’s Day can feel special with a healthy choice of desserts made with jaggery-based sweets. Choosing jaggery-based desserts brings a healthier love to the day while keeping the joy intact. The natural sweetness of jaggery makes the dessert thick in taste and texture, helping desserts feel satisfying without adding anything else. These thoughtful sweets turn Valentine’s indulgence into a balanced choice, where health, flavour, and mindful eating come together.Jaggery dessert (Freepik)Jaggery, known as gur, has been part of Indian kitchens for centuries. Made from sugarcane or date palm, it carries a deep, earthy sweetness that pairs well with grains, nuts,…

Bangladesh Election 2026 LIVE Updates । 10 लाख सुरक्षाकर्मी तैनात, BNP और जमात में कड़ा मुकाबलाबांग्लादेश के आम चुनावों में इस बार सुरक्षा के बेहद कड़े इंतजाम किए गए हैं। देश के चुनावी इतिहास में पहली बार करीब 10 लाख सुरक्षाकर्मियों को तैनात किया गया है, ताकि मतदान शांतिपूर्ण तरीके से हो सके।इस बार मुकाबला काफी अलग है क्योंकि पूर्व प्रधानमंत्री शेख हसीना की पार्टी ‘अवामी लीग’ मैदान में नहीं है। अंतरिम सरकार ने पिछले साल ही इस पार्टी के चुनाव लड़ने पर रोक लगा दी थी। ऐसे में मुख्य मुकाबला अब ‘बांग्लादेश नेशनलिस्ट पार्टी’और उसके पुराने सहयोगी दल ‘जमात-ए-इस्लामी’…

A heart shape has a way of making even simple snacks feel special. On Valentine’s Day, baked or air-fried heart-shaped treats bring fun to the plate without turning the celebration heavy. Crisp edges, soft centres, and flavours come together in snacks that look festive and still feel healthy.Heart-Shaped Snacks (Freepik)Baking and air-frying allow ingredients to be delicious without using any oil. Vegetables, paneer, oats, or potatoes hold their natural taste and texture, making snacks lighter and easier to enjoy. This helps keep energy steady and avoids the sluggish feeling that often follows fried party food.The same cutlet or tikki feels…