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5 तरीके जिसमें कोई व्यक्ति अपने जीवन को अनजाने में अतिरंजित करता है – और इसे कैसे सरल बनाया जाए
आप जागते हैं, पहले से ही देर से। मामलों की सूची लंबी है, आपकी ऊर्जा कम है, और पूरे दिन के बाद भी, जब सब कुछ सब कुछ कर रहा था, कुछ अभी भी महसूस करता है। आप हमेशा व्यस्त रहते हैं, लेकिन वास्तव में आप कहीं भी नहीं मिलते हैं। क्या यह परिचित लगता है? आप अकेले नहीं हैं। हम में से कई एक दबाव चक्र में फंस गए हैं, पुनर्विचार कर रहे हैं और बनाए रखने की कोशिश कर रहे हैं। और कहीं न कहीं हम इस अराजकता को “सामान्य” कहना शुरू कर दिया।
लेकिन शायद जवाब अब और नहीं है। शायद यह कम है, अधिक स्पष्टता और लक्ष्य के साथ। यहाँ कई रोजमर्रा की आदतों और सोच पर एक नज़र है, जो जीवन को आवश्यकता से अधिक कठिन बनाती है – और हम जीवन के एक सरल, अधिक शांत तरीके के लिए एक जगह बनाना कैसे शुरू कर सकते हैं।
