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Browsing: strength training
Anand Mahindra, Chairman of the Mahindra Group, kicked off the week with a dose of fitness inspiration that quickly grabbed…
Starting a strength training journey can feel confusing and overwhelming. With countless exercises, workout splits and conflicting advice online, many…
Once you cross your mid-thirties, fitness goals often shift from chasing aesthetics to preserving strength, mobility and long-term health. But…
Sania Mirza’s fit physique and radiant skin are a result of her consistent workout routine and mindful eating habits. Balancing…
Weight loss is actively pursued, especially during phases when the body naturally tends to gain fat, such as menopause. The…
Maryland doctor explains how strength training can benefit the brain, links muscle mass to brain age
The importance of strength training in achieving fitness goals and maintaining physical health is rarely understated. However, its benefits may…
Staying fit and strong isn’t just for the young, exercise and strength training benefit people at every age. Dr Carlos…
As the clock ticks past 35, the body begins a subtle but significant shift. While ageing is inevitable, how we…
Actor Mandira Bedi continues to redefine ageing, proving that strength has no expiration date. In a January 16, 2026 interview…
In 2021, India had 180 million overweight or obese adults, with 1.11 billion worldwide. As per a study published in…
सिद्धभूमि -
एक ऐसे समय में जब प्रिंट एवं मुद्रण अपनी प्रारंभिक अवस्था में था ,समाचार पत्र अपने संसाधनो के बूते निकाल पाना बेहद दुष्कर कार्य था ,लेकिन इसे चुनौती के रूप में स्वीकार करते हुए स्वर्गीय श्री शयाम सुन्दर मिश्र “प्रान ” ने 12 मार्च 1978 को पडरौना (कुशीनगर ) उत्तर प्रदेश से सिद्ध भूमि हिंदी साप्ताहिक का प्रकाशन आरम्भ किया | स्वर्गीय श्री शयाम सुन्दर मिश्र “प्रान ” सीमित साधनों व अभावों के बीच पत्रकारिता को मिशन के रूप में लेकर चलने वाले पत्रकार थे । उनका मानना था कि पत्रकारिता राष्ट्रीय लोक चेतना को उद्वीप्त करने का सबसे सशक्त माध्यम है । इसके द्वारा ही जनपक्षीय सरोकारो को जिन्दा रखा जा सकता है । किसी भी संस्था के लिए चार दशक से अधिक का सफ़र कम नही है ,सिद्ध भूमि ने इस लम्बी यात्रा में जनपक्षीय सरोकारो को जिन्दा रखते हुए कर्मपथ पर अपने कदम बढ़ाएं हैं और भविष्य के लिए भी नयी आशाएं और उम्मीदें जगाई हैं । ऑनलाइन माध्यम की उपयोगिता को समझते हुए सिद्ध भूमि न्यूज़ पोर्टल की शुरुवात जुलाई 2013 में किया गया |
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