Author: Siddhbhoomi Team

The resting heart rate, or the number of times the heart beats per minute while the body is at rest, conveys more information than one usually realises.The ‘normal’ resting heart rate is too wide a range to paint a clear picture, explains Dr Vass. (Pexel)According to Dr Vassily Eliopoulos, a longevity expert trained at Cornell University and co-founder and chief medical officer of Longevity Health, it is one of the most information-dense metrics, reflecting cardiovascular efficiency, nervous system recovery, mitochondrial health, and inflammatory load in a single number.Also Read | UK surgeon explains why yawning often results in a sudden…

As summer settles in and the city leans into longer days and warmer nights, cocktails become less about indulgence and more about refreshment. Think light, fruit-forward, and effortlessly drinkable. Beyond the usual shakes and desserts, bars are reimagining it in inventive, spirited ways that capture both nostalgia and nuance. Here are some of the chef-recommended cocktail recipes that you can try for a dose of refreshment for you and your guests.Summer cocktail recipe for a refreshing boost. (Unsplash)​Also read | This chocolate lava cake with 13g protein and just 166 calories, ‘supports your goals, not ruins them’: Full recipeChilli smoke…

‘बाहुबली’ और ‘आरआरआर’ (RRR) जैसी फिल्मों से भारतीय सिनेमा को अंतरराष्ट्रीय पहचान दिलाने वाले दिग्गज निर्देशक एस. एस. राजामौली एक बार फिर इतिहास रचने को तैयार हैं। उनकी बहुप्रतीक्षित फिल्म ‘वाराणसी’ अब वैश्विक मंच पर अपनी पहली बड़ी दस्तक देने जा रही है। इस महत्त्वाकांक्षी फिल्म का अंतरराष्ट्रीय प्रेजेंटेशन शुक्रवार को मैक्सिको में आयोजित प्रतिष्ठित ‘कॉमिक कॉन एक्सपीरियंस’ (CCXPMX26) में किया जाएगा।इसे भी पढ़ें: Bollywood Wrap Up | Aryan Khan ने दोस्त की शादी में मचाई धूम, बला की खूबसूरत हरियाणवी एक्ट्रेस दिव्यांका सिरोही की मौत आयोजकों ने बृहस्पतिवार को बताया कि राजामौली के बेटे एवं फिल्म के निर्माता एस.…

दिल्ली की एक अदालत ने गुरुवार को एक वरिष्ठ भारतीय राजस्व सेवा अधिकारी की बेटी की हत्या के आरोपी 19 वर्षीय घरेलू कामगार राहुल मीना को चार दिन की पुलिस हिरासत में भेज दिया। मुख्य न्यायिक मजिस्ट्रेट दीपिका ठकरान ने दिल्ली पुलिस की उस याचिका को स्वीकार कर लिया जिसमें आरोपी से हिरासत में पूछताछ करने का अनुरोध किया गया था। पीड़िता, जो भारतीय प्रौद्योगिकी संस्थान की 22 वर्षीय स्नातक और एक वरिष्ठ आईआरएस अधिकारी की बेटी थी, के साथ बुधवार सुबह दक्षिण-पूर्वी दिल्ली के कैलाश हिल्स स्थित उसके आवास पर कथित तौर पर बलात्कार और हत्या कर दी गई…

यूक्रेन के राष्ट्रपति वोलोदिमीर ज़ेलेंस्की ने चेतावनी दी है कि ईरान में लंबे समय तक चलने वाला संघर्ष, अमेरिका से ज़रूरी एंटी-मिसाइल डिफेंस सिस्टम हासिल करने की यूक्रेन की क्षमता को खतरे में डाल सकता है। सीएनएन को दिए एक इंटरव्यू में, ज़ेलेंस्की ने बताया कि जहाँ अमेरिका में उत्पादन में कमी के कारण कीव को ऐसे हथियारों की सीमित सप्लाई मिली है, वहीं मौजूदा सप्लाई या इंटेलिजेंस की जानकारी देने में कोई तत्काल रुकावट नहीं आई है। यूक्रेनी नेता ने बताया कि उनका देश PURL प्रोग्राम के ज़रिए अमेरिकी हार्डवेयर हासिल कर रहा है, जिसके तहत NATO सदस्य देशों…

रावलपिंडी में लगातार पाँच दिनों तक चले बड़े पैमाने पर शटडाउन ने आम जनजीवन को अस्त-व्यस्त कर दिया है; अधिकारियों ने कथित तौर पर ईरान-अमेरिका वार्ता से जुड़ी सुरक्षा व्यवस्थाओं को इसके औचित्य के रूप में बताया है। हालाँकि, ‘द एक्सप्रेस ट्रिब्यून’ की रिपोर्ट के अनुसार, इन प्रतिबंधात्मक उपायों का खामियाज़ा निवासियों और व्यवसायों, दोनों को ही भुगतना पड़ा है। ‘द एक्सप्रेस ट्रिब्यून’ के अनुसार, शहर में सार्वजनिक जीवन पूरी तरह से ठप हो गया, क्योंकि परिवहन केंद्रों, थोक बाजारों, व्यावसायिक क्षेत्रों, होटलों और यहाँ तक कि शादी-विवाह स्थलों को भी बंद करने के लिए मजबूर होना पड़ा। नियमित गतिविधियों…

IQAir द्वारा जारी डेटा के अनुसार, पिछले 24 घंटों में काठमांडू में हवा की गुणवत्ता में तेज़ी से गिरावट आई है, और यह शहर दुनिया का दूसरा सबसे प्रदूषित शहर बन गया है। काठमांडू में वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) 247 दर्ज किया गया, जो इसे पाकिस्तान के लाहौर से ठीक पीछे रखता है; लाहौर 381 के AQI के साथ वैश्विक सूची में शीर्ष पर रहा। 200 से ऊपर का AQI स्तर बहुत अस्वस्थ माना जाता है और आम जनता के लिए स्वास्थ्य संबंधी गंभीर जोखिम पैदा करता है।इसे भी पढ़ें: Nepal के Home Minister Sudan Gurung का इस्तीफा, बोले- मेरे…

प्रधानमंत्री मोदी पर आतंकवादी टिप्पणी करने के मामले में चुनाव आयोग द्वारा नोटिस जारी किए जाने पर कांग्रेस अध्यक्ष मल्लिकार्जुन खरगे ने गुरुवार को कहा कि नोटिस आने दीजिए, हम शाम तक इसका जवाब देंगे। हमारे लोग इसका जवाब देंगे। चुनाव आयोग ने बुधवार को उन्हें कारण बताओ नोटिस जारी किया और कहा कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी को आतंकवादी कहने के लिए खरगे प्रथम दृष्टया चुनाव आचार संहिता का उल्लंघन करते पाए गए हैं। इसे भी पढ़ें: परिसीमन के ‘नाटक’ से ध्यान भटका रही BJP, Fuel-Fertilizer संकट पर Kharge ने सरकार को घेराइससे पहले चुनाव आयोग ने खरगे को नोटिस जारी…

विदेश मंत्री एस. जयशंकर ने गुरुवार को कहा कि वैश्विक भू-राजनीतिक चुनौतियों के बीच भारत-अफ्रीका साझेदारी का विशेष महत्व है; यह एक अशांत दुनिया में “स्थिरता” और विश्वसनीयता का संदेश देती है। आगामी भारत-अफ्रीका फोरम शिखर सम्मेलन-IV (IAFS-IV) के लोगो, थीम और वेबसाइट के अनावरण के मौके पर बोलते हुए, जयशंकर ने इस बात पर ज़ोर दिया कि ये दोनों क्षेत्र केवल विकास भागीदार ही नहीं हैं, बल्कि एक बेहतर दुनिया बनाने में भी भागीदार हैं। मंत्री की यह टिप्पणी ऐसे समय में आई है जब अंतर्राष्ट्रीय समुदाय कई संघर्षों से जूझ रहा है। विशेष रूप से पश्चिम एशिया में…

कुछ साल पहले तक कॉम्पैक्ट SUV को “एंट्री-लेवल” या बजट सेगमेंट की कार माना जाता था। इन्हें आमतौर पर उन खरीदारों के लिए देखा जाता था जो पहली बार SUV लेना चाहते थे, लेकिन बड़े और महंगे विकल्पों तक नहीं पहुंच पाते थे। लेकिन आज यह सोच तेजी से बदल रही है। अब कॉम्पैक्ट SUV सिर्फ किफायती विकल्प नहीं रहीं, बल्कि वे एक पूर्ण और प्रीमियम अनुभव देने वाली कारें बन चुकी हैं। Kia Sonet जैसी गाड़ियाँ इस बदलाव को साफ तौर पर दिखाती हैं।बदलती खरीदार सोचआज के कार खरीदार पहले की तुलना में ज्यादा जागरूक और समझदार हैं। वे…