Author: Siddhbhoomi Team

मेष | Ariesकलहकारी गोचर कामों से रूकावट भी। जरूरी काम दोपहर तक निपटा लें। प्रतियोगिता में आप सफल होंगे। लक्ष्यसिद्धि के लिए अच्छा समय है।

Heart disease is increasingly affecting people across age groups. Dr Sanjay Bhojraj, a 49-year-old board-certified interventional cardiologist and longevity medicine physician, shared the lifestyle practices he personally follows to protect his heart and reduce his long-term cardiovascular risk in an Instagram post on July 2. From exercise and nutrition to sleep and stress management, here are the heart-healthy habits he swears by. (Also read: What is autoimmune gastritis? The rare disease anti-ageing millionaire Bryan Johnson says is ‘eating’ his stomach )Dr Bhojraj emphasises that heart disease can progress silently, urging proactive preventive care. (Freepik)Start with simple daily habitsDr Sanjay Bhojraj…

पाकिस्तान अब फिर से भारत के खिलाफ युद्ध की तैयारी कर रहा है। वह भी तब जब हाल ही में ऑपरेशन सिंदूर चलाकर भारत ने ऐसी धूल चटाई कि उसकी तबाही का धुआं पूरी दुनिया ने देखा। दुनिया ने यह भी देखा कि जिन उधारू हथियारों को लेकर पाकिस्तान इतराता था उनको भारतीय डिफेंस सिस्टम और मिसाइलों ने कैसे कुछ मिनटों में ही राख कर दिया। अब पाकिस्तान फिर से युद्ध की रट लगाए हुए हैं। लगातार पाकिस्तान की ओर से खून बहाने हाथ काटने से लेकर ना जाने क्या-क्या धमकियां दी जा रही हैं। हालांकि भारत इन तमाम धमकियों…

देश के सबसे सुरक्षित और आस्था के सबसे बड़े केंद्र श्री राम जन्मभूमि मंदिर से एक चौंकाने वाला और बेहद गंभीर मामला सामने आया है। राम मंदिर के दान-गिनती केंद्र (Donation Counting Center) से भक्तों के चढ़ावे में हुई करोड़ों रुपये की हेराफेरी की जांच कर रही स्पेशल इन्वेस्टिगेशन टीम (SIT) की शुरुआती रिपोर्ट ने सुरक्षा व्यवस्था और निगरानी तंत्र की पोल खोलकर रख दी है। जांच रिपोर्ट के अनुसार, जो खेल महज 500 रुपये के कुछ नोट चुपके से जेब में रखने से शुरू हुआ था, वह प्रशासनिक ढिलाई और कमजोर निगरानी के चलते देखते ही देखते 2 से…

दिल्ली की आर्थिक रूप से कमजोर वर्ग की महिलाओं के लिए एक बेहद राहत भरी खबर है। दिल्ली सरकार इस साल रक्षाबंधन के पावन पर्व पर महिलाओं को आत्मनिर्भर और सशक्त बनाने के लिए ‘महिला समृद्धि योजना’ की शुरुआत करने जा रही है। इस महत्वाकांक्षी योजना के तहत पात्र लाभार्थियों को हर महीने 2,500 रुपये की आर्थिक सहायता सीधे उनके बैंक खातों में दी जाएगी। सूत्रों से मिली जानकारी के अनुसार, इस योजना को औपचारिक रूप से 28 अगस्त को लॉन्च किया जा सकता है। उम्मीद जताई जा रही है कि इस योजना का अनावरण प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा किया…

एक तरफ अमेरिका अपनी आजादी की 250वीं वर्षगांठ का जश्न मना रहा है, तो दूसरी तरफ ईरान अपने मारे गए सर्वोच्च नेता अयातुल्ला अली खामेनेई को अंतिम विदाई दे रहा है। लेकिन जश्न और मातम के इन दो बिल्कुल अलग दृश्यों के बीच एक बार फिर युद्ध भड़क उठा है। जिस वक्त दुनिया को उम्मीद थी कि युद्धविराम के बाद हालात संभलेंगे, उसी वक्त अमेरिका और ईरान फिर आमने सामने आ गए। दोनों देशों के बीच ताजा सैन्य टकराव ने न सिर्फ पश्चिम एशिया को फिर से बारूद के ढेर पर खड़ा कर दिया है, बल्कि पूरी दुनिया की चिंता…

भारतीय क्रिकेट इतिहास के सबसे निडर और आक्रामक कप्तानों में शुमार सौरव गांगुली के फैंस के लिए बुधवार का दिन बेहद खास रहा। ‘दादा’ के जन्मदिन के खास मौके पर मेकर्स ने उनकी बहुप्रतीक्षित बायोपिक ‘दादा: द सौरव गांगुली स्टोरी’ (Dada: The Sourav Ganguly Story) का पहला लुक (First Look Poster) जारी कर दिया है। इस पोस्टर ने सामने आते ही सोशल मीडिया पर तहलका मचा दिया है, क्योंकि इसमें बॉलीवुड के वर्सेटाइल एक्टर राजकुमार राव, सौरव गांगुली के आइकॉनिक लुक में नजर आ रहे हैं। पोस्टर में भारतीय क्रिकेट इतिहास के उस ऐतिहासिक और यादगार पल को फिर से…

जम्मू-कश्मीर के शोपियां जिले में सुरक्षा बलों को आतंकवाद के खिलाफ मोर्चे पर एक और बड़ी सफलता हाथ लगी है। पिछले पांच दिनों से दक्षिण कश्मीर के मीमंदर और सैदापोरा इलाके के घने बागों में चल रहे एक बड़े आतंकवाद-विरोधी अभियान (Anti-Terror Operation) में सुरक्षा बलों ने प्रतिबंधित संगठन लश्कर-ए-तैयबा (LeT) के एक दुर्दांत आतंकवादी को मार गिराया है। मुठभेड़ में मारे गए इस आतंकी की पहचान ज़ाकिर गनी के रूप में हुई है, जो सुरक्षा बलों की मोस्ट वॉन्टेड हिट-लिस्ट में ‘A+++’ कैटेगरी का कमांडर था। सेना की राष्ट्रीय राइफल्स (RR), केंद्रीय रिजर्व पुलिस बल (CRPF) और जम्मू-कश्मीर पुलिस के…

Anshula Kapoor and her long-time partner, Rohan Thakkar, tied the knot on July 6 in the presence of close friends and family. The festivities came to an end with a grand reception, hosted by the couple in Mumbai and attended by the who’s who of Bollywood. Stars like Janhvi Kapoor, Bhumi Pednekar, and even veteran actor like Rekha pulled up at the celebration dressed in stunning ensembles. Here’s a look at the best-dressed stars at the affair:Janhvi Kapoor and Rekha wore sarees to Anshula Kapoor’s reception party.Also Read | How Anshula Kapoor hid grey hair for her wedding: Not black…

Screen time takes up a sizeable portion of daily routine. It also receives its fair share of backlash for mental fatigue, memory lapses, and poor focus, which is valid, as enough evidence connects excessive screen time with dwindling attention spans. However, sweeping antagonisation of screen time is not realistic, especially when digital devices have become so deeply integrated into work, learning and everyday communication.ALSO READ: Neurologist explains difference between normal forgetfulness and dementia memory loss: ‘If it gets worse over time…’Screentime influences your mental wellbeing in more ways than one. (Picture credit: Freepik)Screen time is not of one kind. Broadly,…