Author: Siddhbhoomi Team

In old age, many, especially women, often avoid working out, believing that it could lead to an injury. However, strength training does exactly the opposite. It not only builds muscle but also reduces the risk of injury and strengthens the body, which is often necessary as you get older.Eileen transformed her life through weight lifting.Also Read | Canadian man shares frustration after getting scammed by Delhi locals every day, praises Mumbai: ‘I’ll never go back…’On June 6, Eileen White, a 58-year-old grandma of 14 kids, shared her personal transformation journey on Instagram, and her story will inspire you to help…

Every summer, there comes a point when getting dressed starts feeling like a challenge. The jeans feel too heavy, synthetic fabrics become unbearable, and suddenly all you want is something breathable, comfortable, and still stylish enough to wear outside the house. That’s exactly why kurta sets become the unofficial uniform of Indian summers.Kurta sets for summers (Pexels)Samarpita Yashaswini is a Content Producer for Fashion (HT Shop Now) at Hindustan Times Digital. She has five years of experience in lifestyle writing, specialising in fashion, beauty, and trend-led commerce content. She covers everything from seasonal must-haves and wardrobe essentials to brand reviews…

The second Thursday of June is observed as Global Fatty Liver Day every year to raise awareness about the disease. This year, it is on June 11. Speaking with HT Lifestyle on the occasion, Dr Sushovan Baidya, consultant gastroenterologist at Kailash Hospital, Noida, shared how today’s eating habits raise the risk of the disease and what can be done about it.Regular consumption of processed food is bad for liver health. (Pexel)Also Read | AIIMS-trained gastroenterologist shares 5 steps to reduce risk of pancreatic cancerAccording to Dr Baidya, “Fatty liver disease is far more common than most people realise, and what…

उत्तर और मध्य भारत में भीषण गर्मी और लू (Heatwave) का सामना कर रहे लोगों के लिए राहत भरी खबर है। भारत मौसम विज्ञान विभाग (IMD) के मुताबिक, एक सक्रिय ‘वेस्टर्न डिस्टर्बेंस’ (पश्चिमी विक्षोभ) के कारण उत्तर-पश्चिम भारत के मौसम में बड़ा बदलाव आने वाला है। 13 जून तक दिल्ली-NCR सहित उत्तर भारत के कई इलाकों में तेज आंधी-तूफान, आकाशीय बिजली कड़कने, ओलावृष्टि और व्यापक रूप से बारिश होने की संभावना है। मौसम विभाग का अनुमान है कि मौसम की सबसे ज्यादा हलचल 11 और 12 जून को देखने को मिलेगी, जिससे बढ़ते पारे से बड़ी राहत मिल सकती है। इस…

टॉम हॉलैंड के भारतीय फैंस के लिए एक बेहद रोमांचक खबर सामने आई है। मार्वल सिनेमैटिक यूनिवर्स (MCU) की बहुप्रतीक्षित फिल्म ‘Spider-Man: Brand New Day’ भारत में अपनी वैश्विक रिलीज़ से एक दिन पहले ही सिनेमाघरों में दस्तक देने जा रही है। जहां पूरी दुनिया में यह फिल्म 31 जुलाई, 2026 को रिलीज़ होगी, वहीं भारतीय दर्शक इसका लुत्फ गुरुवार, 30 जुलाई, 2026 से ही उठा सकेंगे। Sony Pictures India ने अपने आधिकारिक इंस्टाग्राम हैंडल पर एक पोस्टर शेयर करते हुए इस बात की पुष्टि की है। इसे भी पढ़ें: हंसी का तूफान लाने को तैयार Dhamaal 4, Ajay Devgn ने…

Hindi NewsNationalNEET Exam: NTA Meets Panel, Suggests Learning From China US Exam Systemsनई दिल्ली5 मिनट पहलेकॉपी लिंकभारत में चीन की प्रवक्ता यू जिंग ने गाओकाओ से जुड़ा एक वीडियो X पर शेयर किया है।NEET UG पेपर लीक मामले के बीच नेशनल टेस्टिंग एजेंसी ने बुधवार को संसदीय समिति से मुलाकात की। उन्होंने परीक्षा प्रणाली को सुरक्षित बनाने के लिए उठाए गए कदमों की जानकारी दी। बैठक में NTA के डायरेक्टर जनरल अभिषेक सिंह और नेशनल मेडिकल काउंसिल अध्यक्ष अभिजात शेठ शामिल हुए।समिति के सदस्यों ने सुझाव दिया कि हमें अमेरिका और चीन जैसे देशों से सीखना चाहिए। वहां बिना किसी…

Hindi NewsNationalNEET Exam: NTA Meets Panel, Suggests Learning From China US Exam Systemsनई दिल्ली20 मिनट पहलेकॉपी लिंकभारत में चीन की प्रवक्ता यू जिंग ने गाओकाओ से जुड़ा एक वीडियो X पर शेयर किया है।NEET UG पेपर लीक मामले के बीच नेशनल टेस्टिंग एजेंसी ने बुधवार को संसदीय समिति से मुलाकात की। उन्होंने परीक्षा प्रणाली को सुरक्षित बनाने के लिए उठाए गए कदमों की जानकारी दी। बैठक में NTA के डायरेक्टर जनरल अभिषेक सिंह और नेशनल मेडिकल काउंसिल अध्यक्ष अभिजात शेठ शामिल हुए।समिति के सदस्यों ने सुझाव दिया कि हमें अमेरिका और चीन जैसे देशों से सीखना चाहिए। वहां बिना किसी…

मध्य प्रदेश की राज्यसभा राजनीति में उस वक्त एक बड़ा कानूनी मोड़ आ गया, जब कांग्रेस उम्मीदवार मीनाक्षी नटराजन ने चुनाव आयोग (EC) द्वारा अपना नामांकन रद्द किए जाने के फैसले को देश की शीर्ष अदालत में चुनौती दे दी। गुरुवार को सुप्रीम कोर्ट का दरवाजा खटखटाते हुए नटराजन ने रिटर्निंग ऑफिसर (RO) के आदेश को “मनमाना, पक्षपाती और कानून के खिलाफ” बताया और इस मामले में अदालत से तुरंत हस्तक्षेप करने की मांग की है। नटराजन के इस कानूनी कदम से ठीक पहले, उनके नामांकन रद्द होने के कारण राज्य की तीसरी सीट पर भाजपा उम्मीदवार महेश केवट की…

मध्य पूर्व (Middle East) में तीन महीने से अधिक समय से जारी तनाव के बीच अमेरिका और ईरान के रिश्ते चरम सीमा पर पहुंच गए हैं। अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप ने बुधवार को एक सनसनीखेज दावा करते हुए कहा कि अमेरिकी सैन्य हमलों के बाद ईरानी नेताओं ने उन्हें ‘सीधे’ फोन किया था और इस्लामिक रिपब्लिक के खिलाफ हमलों को रोकने की अपील की थी। ट्रंप का यह दावा ऐसे समय में आया है जब वह लगातार कह रहे हैं कि दोनों देश संघर्ष को खत्म करने के लिए “समझौते के बेहद करीब” हैं। हालांकि, ईरान ने ट्रंप के इन…

As we get up in the morning, whether to an alarm or light seeping through the curtains, the first thing many observe is a stiff back. You may blame it on an awkward sleeping position or even normal ageing. However, there are times when this stiffness may point to something more serious that requires your attention.ALSO READ: Nerve pain vs muscle pain: Spine surgeon shares how to tell the differenceMorning back stiffness that persists may signal deeper health issues. (Picture credit: Freepik)To narrow down the issue, Dr Neeraj Gupta, senior consultant and spine surgeon at ISIC Multispeciality Hospital, New Delhi,…