गुजरात टाइटिन्स के ग्लेन फिलिप्स ने आईपीएल से पीएएचए चोट से एक निर्णय लिया: कब तक रिकवरी ले सकती है |
गुजरात टाइटन ग्लेन फिलिप्स के खिलाड़ी को 6 अप्रैल को सनराइजर्स हैदराबाद के खिलाफ खेल के दौरान प्राप्त चोट से चल रहे भारतीय प्रीमियर लीग (आईपीएल) से बाहर रखा गया था।
टिटानोव ने एक बयान में कहा, “स्टेशन वैगन कीवी, जो घर लौटे,” 6 अप्रैल को सनराइजर्स हैदराबाद के खिलाफ आईपीएल प्रतियोगिता के दौरान एक कमर में चोट लगी। ” वह सनराइजर्स हैदराबाद के खिलाफ खेल में एक डिप्टी फील्ड खिलाड़ी थे।
क्रिकेट में खिलाड़ियों के बीच पाह की चोटें काफी आम हैं। कमर क्षेत्र में आंतरिक जांघ में कई मांसपेशियां, टेंडन और कनेक्शन शामिल हैं, और ये संरचनाएं अत्यधिक उपयोग, खराब वार्म-अप या अचानक आंदोलनों के कारण तनावपूर्ण या फट सकती हैं।
फास्ट बॉलर और फील्ड चुनाव विशेष रूप से अपनी भूमिकाओं से जुड़े विस्फोटक आंदोलनों से जोखिम में हैं।
उदाहरण के लिए, डाइविंग के दौरान, विकेटों के बीच या एक अच्छे जादू की गेंदबाजी करने में, क्रिकेट कमर की मांसपेशियों को बहुत अधिक खींच सकता है, जिससे दर्द, एडिमा और सीमित आंदोलन हो सकता है। समय -समय पर, चोट नगण्य हो सकती है और आराम और फिजियोथेरेपी से ठीक हो सकती है, लेकिन गंभीर मामलों में, इससे मांसपेशियों की खाई या सर्जरी भी हो सकती है।
एक नियम के रूप में, लक्षण, जांघ या निचले पेट के अंदर तीव्र या सुस्त दर्द, कठोरता, कार्य या परिवर्तन के दौरान पैर और असुविधा के साथ परेशानी के साथ कठिनाइयों में शामिल हैं।
क्लीवलैंड के क्लिनिक के अनुसार, मांसपेशियों की क्षति की डिग्री के आधार पर कमर के उपभेदों का मूल्यांकन किया जाता है, और उपचार में पूर्ण कार्य को बहाल करने के लिए आराम, स्ट्रेचिंग और क्रमिक मजबूत होना शामिल है।
पेशेवर एथलीट, जैसे कि क्रिकेट खिलाड़ी, फिजियोथेरेपी सहित अधिक गहन पुनर्वास कार्यक्रमों से गुजर सकते हैं, स्थिरता और खेल प्रशिक्षण पर काम करते हैं।
कमर की विरूपण के लिए पुनर्प्राप्ति समय तनाव की डिग्री के आधार पर भिन्न होता है। नरम उपभेद (1 कक्षा 1), जहां मांसपेशियों को फैलाया जाता है, लेकिन फटा नहीं, आमतौर पर पर्याप्त आराम, बर्फ और फिजियोथेरेपी के साथ 1-2 सप्ताह के लिए बहाल किया जाता है। मध्यम उपभेदों (2 कक्षाएं), जहां आंशिक मांसपेशियों के आँसू होते हैं, 3 से 6 सप्ताह तक ले सकते हैं। गंभीर चोटें (3 डिग्री), जिसमें कण्डरा या मांसपेशियों को फाड़ा जाता है, 2 से 3 महीने या उससे अधिक की आवश्यकता हो सकती है, आमतौर पर सर्जरी और औपचारिक पुनर्वास के साथ।
उपचार में आमतौर पर आराम, बर्फ, संपीड़न और वृद्धि (चावल), साथ ही दर्द निवारक और फिजियोथेरेपी शामिल हैं। क्रिकेट में पेशेवर खिलाड़ियों के लिए, ट्रॉमा प्रबंधन में अभ्यास को मजबूत करना, मुख्य स्थिरीकरण को स्थिर करना और पुनरावृत्ति को रोकने के लिए खेल में लौटने के लिए एक क्रमिक योजना शामिल है।
