Author: Siddhbhoomi Team

Ragi, or finger millet, has recently gained popularity as a superfood, with many including it in their daily diets. In fact, Upasana Kamineni, who is married to Ram Charan, had confessed in an interview that she ensures her daughter, Klin Kaara Konidela, has ragi in some form every day.Ragi or finger millet is rich in calcium, iron, fibre, and essential amino acids.Also Read | If you have ragi at home, try this delicious traditional South Indian probiotic summer drink recipe to hydrate yourselfIn an August 10 interview with Curly Tales, Upasana shared, “I make sure my daughter has ragi every…

Has your skin started looking dull and dehydrated? Do you often look into the mirror and feel your skin is losing its natural glow? If the answer to both of these questions is a yes, your skin badly needs a hydrating moisturiser. Throughout the day, our skin loses moisture due to factors like sun exposure, pollution, harsh weather, air conditioning, and frequent cleansing. When the skin lacks hydration, it can feel dry, tight, rough, and sometimes even irritated. A good moisturiser helps restore lost moisture, supports the skin barrier, and improves overall skin texture and comfort.Hydrating moisturiser that support barrier…

केंद्र शासित प्रदेश जम्मू-कश्मीर की पहली पूर्व महिला मुख्यमंत्री महबूबा मुफ्ती आज 22 मई को अपना 67वां जन्मदिन मना रही हैं। वह जम्मू-कश्मीर की सबसे दमदार राजनेताओं में से एक हैं। भारतीय जनता पार्टी संग हुए गठबंधन के दौरान महबूबा मुफ्ती बतौर सीएम चुनी गई थीं। वह साल 2016 से लेकर 2018 तक जम्मू-कश्मीर की मुख्यमंत्री रही थीं। तो आइए जानते हैं उनके जन्मदिन के मौके पर महबूबा मुफ्ती के जीवन से जुड़ी कुछ रोचक बातों के बारे में…जन्म और परिवारकश्मीर के अनंतनाग जिले में 22 मई 1959 को महबूबा मुफ्ती का जन्म हुआ था। इनके पिता का नाम मोहम्मद…

हर माता-पिता और छात्र का सपना होता है- परीक्षा में अच्छे अंक। लेकिन, दुनिया की सबसे प्रतिष्ठित हार्वर्ड यूनिवर्सिटी ने एक ऐतिहासिक फैसले में अंडरग्रेजुएट कोर्सों में ‘ए’ ग्रेड सीमित कर दिए हैं। 2027 से किसी भी क्लास में 20% छात्रों को ही ‘ए’ ग्रेड मिलेगा। इसके पक्ष में 458 फैकल्टी मेंबर्स ने वोट दिया, जबकि 201 विरोध में थे। तर्क है कि ग्रेड इन्फ्लेशन के कारण अंक असली क्षमता की पहचान का भरोसेमंद पैमाना नहीं रहे। सबका ‘ए’ ग्रेड होगा तो असाधारण प्रतिभा कैसे पहचानेंगे? दरअसल, हार्वर्ड में 2005 में करीब 24% छात्र ग्रेड ‘ए’ कैटेगरी में थे। 2025…

हर माता-पिता और छात्र का सपना होता है- परीक्षा में अच्छे अंक। लेकिन, दुनिया की सबसे प्रतिष्ठित हार्वर्ड यूनिवर्सिटी ने एक ऐतिहासिक फैसले में अंडरग्रेजुएट कोर्सों में ‘ए’ ग्रेड सीमित कर दिए हैं। 2027 से किसी भी क्लास में 20% छात्रों को ही ‘ए’ ग्रेड मिलेगा। इसके पक्ष में 458 फैकल्टी मेंबर्स ने वोट दिया, जबकि 201 विरोध में थे। तर्क है कि ग्रेड इन्फ्लेशन के कारण अंक असली क्षमता की पहचान का भरोसेमंद पैमाना नहीं रहे। सबका ‘ए’ ग्रेड होगा तो असाधारण प्रतिभा कैसे पहचानेंगे? दरअसल, हार्वर्ड में 2005 में करीब 24% छात्र ग्रेड ‘ए’ कैटेगरी में थे। 2025…

पश्चिम बंगाल में साल 2021 के विधानसभा चुनाव के नतीजों के बाद भड़की भीषण हिंसा का जिन्न एक बार फिर बाहर आ गया है। बंगाली सिनेमा के दो दिग्गज और जाने-माने कलाकार—परमब्रत चटर्जी और स्वस्तिका मुखर्जी—एक पांच साल पुराने सोशल मीडिया पोस्ट के कारण कानूनी पेंच में फंस गए हैं। कोलकाता के गरियाहाट पुलिस स्टेशन में दोनों कलाकारों के खिलाफ दंगे और हिंसा भड़काने के आरोप में शिकायत दर्ज कराई गई है। जयदीप सेन नामक शिकायतकर्ता ने पुलिस से दोनों सेलिब्रिटीज के खिलाफ औपचारिक प्राथमिकी (FIR) दर्ज करने की मांग की है। आरोप है कि उन्होंने मई 2021 में राज्य…

In an X post shared by Dr Sudhir Kumar, neurologist, Apollo Hospitals, Hyderabad, highlighted the importance of routine tests in fixing one of the health issues that was neglected for years. He explained the significance of iron in our bodies and how it can impact overall health.Iron deficiency can lead to serious health issues. (Unsplash)​Also read | Hyderabad neurologist warns against quick weight loss, says stop treating obesity like a ‘medical emergency’What was the case?Dr Kumar stated that for nearly a decade, a 77-year-old man lived with a strange nightly torment. Every evening, as he tried to rest, an uncomfortable…

As a relentless heatwave tightens its grip on northwest and central India, temperatures in the national capital and surrounding regions are hovering near 45°C (113°F). While the India Meteorological Department (IMD) maintains a high alert, medical researchers warn that these extremes trigger a life-threatening cascade of multi-organ injury. Also read | India’s hottest district stays over 48°C for fourth straight day, residents call it ‘agni pariksha’Extreme heat kills cells and strains organs. Here’s what you should know. (ANI)The biological toll: Why 40°C is the tipping pointResearch published in Springer Nature (2025) and PubMed (2023) highlights that the human body begins…

पोहा, सांभर और कई अन्य साउथ इंडियन डिशेज का स्वाद बढ़ाने के लिए करी पत्ता इस्तेमाल किया जात है, ये खुशबू ही नहीं बढ़ाता बल्कि हेल्थ के लिए भी काफी अच्छा माना जाता है। करी पत्ते एंटीऑक्सीडेंट, फाइबर और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, जो शरीर को अंदर से हेल्‍दी रखते हैं। अगर आप रोजाना खाली पेट 8-10 करी पत्ते चबाए तो शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचा सकते हैं। इसमें आयरन, केल्शियम और फाइबर जैसे जरुरी पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को अंदर से पोषण देते हैं। आइए आपको बताते हैं खाली पेट करी…

Gentle spices, soft mung beans, and lightly cooked rice come together to create a simple summer meal with balanced flavour and smooth texture. Light and easy mung bean khichdi detox combines yellow moong dal, rice, vegetables, ginger, and cumin to create a high-protein summer-friendly recipe with mild aroma, golden colour, and soft consistency.Mung Bean Khichdi (Freepik)Mung bean khichdi has been prepared in Indian homes for generations because moong dal cooks quickly and pairs well with rice and vegetables. The dish is commonly made by pressure-cooking rice and split mung beans with turmeric, cumin, ginger, and seasonal vegetables until soft and…