विटामिन डी, मैग्नीशियम और सामान्य एडिटिव्स को रोजाना लेना, लेकिन परिणाम नहीं देखते हैं? यह वास्तव में क्या होता है
यदि आपने धार्मिक रूप से अपने एडिटिव्स को स्वीकार कर लिया है, लेकिन आपको लगता है कि आपको कहीं भी नहीं मिलता है, तो एक ठहराव और overestimate मारो:
आपका आंत उन्हें अवशोषित करने के लिए पर्याप्त स्वस्थ है? क्या आप सही आकार और खुराक लेते हैं? क्या आप उन्हें भोजन या अन्य एडिटिव्स के साथ सही तरीके से हटाते हैं? आपका सपना, आहार और तनाव स्तर प्रक्रिया को नुकसान पहुंचाता है या नुकसान पहुंचाता है? क्या आप एक विश्वसनीय ब्रांड से उच्च -गुणवत्ता वाले एडिटिव्स का उपयोग करते हैं? क्या आपने यह सुनिश्चित करने के लिए एक मेडिकल पेशेवरों के साथ बात की है कि आपको वास्तव में उनकी आवश्यकता है?
एडिटिव्स को आपके स्वास्थ्य का समर्थन करना चाहिए, न कि आपकी एकमात्र रणनीति। वे एक डिश पर सीज़निंग की तरह हैं। आपको अभी भी मुख्य सामग्री की आवश्यकता है: अच्छा भोजन, नींद, आंदोलन और तनाव प्रबंधन।
इसलिए, इससे पहले कि आप विटामिन डी की इस बोतल को देखते हैं, एक कदम पीछे ले जाएं और एक व्यापक तस्वीर देखें। आपका शरीर आपके विचार से अधिक चालाक है – समृद्धि के लिए सही उपकरण और वातावरण की आवश्यकता होती है।
और कभी -कभी, ये एडिटिव्स नहीं होते हैं जो काम नहीं करते हैं – यह है कि वे अकेले सभी कड़ी मेहनत करने की कोशिश कर रहे हैं।
