एक शांत दिल रखो, एक कबूतर की तरह चलो: 250 वर्षीय, दुनिया का सबसे लंबा जीवित चीनी आदमी 5 स्थायित्व के रहस्य
जबकि ज्यादातर लोग एक खुश और लंबे जीवन जीना चाहते हैं, न कि कई लोग इसे प्राप्त कर सकते हैं। ऐसे समय में जब औसत मानव जीवन 70 से 80 साल तक है, एक चीनी की कहानी जो लगभग 250 वर्षों तक रहती थी, न केवल रोमांचक है, बल्कि पेचीदा भी है।एक मार्शल कलाकार और एक सामरिक सलाहकार ली चिंग-युन-चाइनीस को जानें, जो कई लोगों के अनुसार, सबसे पुराना व्यक्ति है जो कभी भी रहता है। ली ने दावा किया कि उनका जन्म 1736 में हुआ था, जो 1933 में उनकी मृत्यु के समय उन्हें 197 बना देगा, रिपोर्टों के अनुसार। फिर भी, और भी आश्चर्यजनक रिकॉर्ड बताते हैं कि वह 1677 में पैदा हुआ होगा, जिसने उसकी उम्र को उल्लेखनीय 256 वर्षों तक प्रेरित किया!लेकिन क्या किया ली चिंग-यूं क्या अन्य लोग जिन्होंने उन्हें 250 से अधिक वर्षों से जीने में मदद की? अपने अद्भुत जीवन के बारे में जानने के लिए आगे पढ़ें दुनिया का सबसे लंबा चीनी आदमी और उसका 5 स्थायित्व के रहस्य यहाँ:
दुनिया के सबसे लंबे समय तक जीवित चीनी आदमी 5 स्थायित्व के रहस्य
द न्यूयॉर्क टाइम्स के अनुसार, चीनी नियंत्रण कक्ष ने कहा कि ली ने आश्चर्यजनक रूप से सरल: आध्यात्मिक शांत कुछ के लिए अपने अविश्वसनीय स्थायित्व को जिम्मेदार ठहराया। उन्होंने अक्सर कहा कि कोई 100 में रह सकता है अगर उन्हें आंतरिक शांत में महारत हासिल है।यह सर्वविदित है कि तनाव हमारे स्वास्थ्य को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है, शरीर के प्राकृतिक संतुलन का उल्लंघन करता है। जब हम लगातार तनाव का अनुभव करते हैं, तो शरीर उच्च स्तर के कोर्टिसोल जारी करता है, एक हार्मोन जो प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकता है, रक्तचाप को बढ़ा सकता है और समय के साथ हृदय रोगों को बढ़ावा दे सकता है। तनाव पाचन, नींद और मानस की स्पष्टता को भी प्रभावित करता है, जिससे थकान, चिंता और अवसाद होता है। लंबे समय तक तनाव भी उम्र बढ़ने में तेजी ला सकता है और पुरानी बीमारियों के जोखिम को बढ़ा सकता है, जिससे सामान्य अच्छी तरह से तनाव के लिए तनाव का प्रबंधन करना आवश्यक हो जाता है।और इसलिए, डर में तनाव रखें और एक शांतिपूर्ण जीवन जीएं, एक लंबे और स्वस्थ जीवन को बढ़ावा देने में एक शक्तिशाली भूमिका निभा सकते हैं। आंतरिक शांत आपको बेहतर, अधिक स्पष्ट सोच और एक स्वस्थ संबंध बनाने की अनुमति देता है, सब कुछ सामान्य कल्याण के लिए आवश्यक है। यह ध्यान का अभ्यास, चौकस और जीवन में आभार व्यक्त करके किया जा सकता है- यह एक व्यक्ति को अराजकता में शांत रहने में मदद कर सकता है और जीवन की समस्याओं से निपटने के लिए बेहतर है।दीर्घायु के साथ अन्य रहस्यों ली में लौटते हुए, रिपोर्ट में यह भी कहा गया है कि उनके लंबे जीवन को भी कुछ जड़ी -बूटियों के लिए जिम्मेदार ठहराया गया था जो उन्होंने जीवन भर भंग कर दिए थे। 10 साल की उम्र तक, उन्होंने पहले से ही तिब्बत, अन्नाम और सियाम जैसे दूरदराज के क्षेत्रों की जांच की थी, जो औषधीय पौधों को इकट्ठा कर रहे थे, जिन्हें उन्होंने चीनी हर्बलिस्ट के रूप में बिक्री के लिए इस्तेमाल किया था। उन्होंने पारंपरिक चीनी जड़ी -बूटियों को बेच दिया, जैसे कि लिंगज़ी, गोजी, वाइल्ड गिन्सेंग और गोटू कोला। वह सिर्फ उन्हें नहीं बेचता था – वह एक साधारण आहार पर रहता था, जिसमें इन जड़ी -बूटियों और चावल की शराब शामिल थी, जो कई के अनुसार, विकिपीडिया के अनुसार, अपने लंबे जीवन और अच्छे स्वास्थ्य में योगदान करती थी।अपने जीवन के दौरान, जब ली अपने लंबे जीवन के लिए प्रसिद्ध हो गए, तो योद्धा वू वू प्यु-फू ने ली द चिन-युन को अपने साथ रहने के लिए आमंत्रित किया, जिससे उनकी अद्भुत दीर्घायु के रहस्य को प्रकट करने की उम्मीद थी। ली के छात्रों में से एक के अनुसार, एक लंबे जीवन की उनकी सलाह सरल थी, लेकिन काव्यात्मक: “एक शांत दिल रखो, कछुए की तरह बैठो, कबूतर की तरह चलो और कुत्ते की तरह सोओ।” रिपोर्टों के अनुसार, इन शब्दों ने शांत, कोमल आंदोलन और एक लंबे और स्वस्थ जीवन के जीवन की कुंजी के रूप में विश्वास को प्रतिबिंबित किया।
सभी व्यक्तिगत जीवन के बारे में चाहे चिन-युन
ली की उम्र के बारे में किंवदंतियों को केवल स्व -स्वीकृत नहीं किया गया था। 1930 के दशक में, चीनी प्रोफेसर ने 150 वें और 200 वें -वर्ष के जन्मदिन का जश्न मनाते हुए इंपीरियल रिकॉर्ड्स की भी खोज की, जो उनके अविश्वसनीय रूप से लंबे जीवन के सबूत हैं। अपने निजी जीवन के लिए, 1933 तक (वर्ष की मृत्यु हो गई), वे कहते हैं कि उनके पास 11 पीढ़ियों में 180 जीवित वंशज थे, और उन्होंने 14-23 बार शादी करने के बारे में कहानियों को केवल एक रहस्य में जोड़ा।हालांकि संदेहियों ने रिकॉर्ड पर सवाल उठाया, लेकिन हाल के वर्षों में ली से मिले कई लोग उनकी युवा उपस्थिति से स्तब्ध थे – उन्हें एक ऐसे व्यक्ति के रूप में वर्णित करते हुए जो दिखता था जैसे कि वह दो शताब्दियों से छोटा था।सच है या नहीं, चिंग-यूयूएन एक शांत जीवन की स्वास्थ्य, सादगी और ताकत का एक रोमांचक प्रतीक है।
