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पुरानी कब्ज के लक्षण
ज्यादातर बच्चे पुरानी कब्ज से पीड़ित होते हैं। सबसे आम शिकायतों में से कुछ हैं लगातार पेट में दर्द, सख्त मल जो कि गुजरना मुश्किल है। अधिकांश माता-पिता यह सोचते हैं कि कब्ज केवल कठोर मल से जुड़ा होता है। लेकिन चिकित्सकीय दृष्टिकोण से कब्ज होने की तीन मुख्य संभावनाएं होती हैं: पहला, शौच में कठिनाई, दूसरा, हर दिन मल की कमी, और तीसरा, बच्चे को सूखी, छोटी पथरी, जैसे मल, या थोड़ी मात्रा में मल जो एक बार में आंत्र खाली नहीं करता है। .
पुरानी कब्ज के अन्य लक्षण हैं मल त्याग के साथ दर्द, पेट में दर्द, और आपके बच्चे के अंडरवियर में मटमैला मल, जिसका मूल रूप से मतलब है कि आपके बच्चे का मल मलाशय में पड़ा हुआ है। एक और चेतावनी संकेत कठोर मल की सतह पर खून है।
यदि आंतों का निर्माण जारी रहता है, तो इससे बच्चों में भूख कम हो जाती है। गंभीर मामलों में, बच्चों को पॉटी के आसपास कट और चोट के निशान भी लगते हैं। यह डर उन्हें अपने मल को वापस पकड़ने का कारण बनता है, जो और भी खतरनाक है। अनुपचारित छोड़ दिया, कब्ज कुपोषित, दुखी और अस्वस्थ बच्चों को जन्म दे सकता है।
यदि आपके बच्चे को पुरानी आदतन कब्ज है तो आप उसकी मदद कैसे करेंगे?
बाल रोग विशेषज्ञ डॉ. निहार पारेख के मुताबिक, उन्हें और दूध न दें। आपका बच्चा जितना अधिक दूध पीएगा, उतना ही कम वह अन्य पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाना चाहेगा। मैदे की वस्तुएं जैसे कुकीज भी कब्ज के गंभीर अपराधी हैं। इसके अलावा, मैंने कई माता-पिता को अपने बच्चों को सादा चावल देते देखा है। कम सब्जी वाला आहार अक्सर सख्त आंत की ओर ले जाता है।
कब्ज की रोकथाम और उपचार के लिए उत्पाद
यदि आपका बच्चा पुरानी कब्ज से पीड़ित है, तो कुछ आहार परिवर्तन हैं जो लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकते हैं:
उन्हें उच्च फाइबर आहार खिलाएं
अपने आहार में कुछ फलों को शामिल करें, जैसे केला, प्रून और फ़रिश्ते।
सुनिश्चित करें कि वे सक्रिय हैं और रोजाना व्यायाम करें।
उन्हें ढेर सारा पानी पीना चाहिए
यदि समस्या बनी रहती है, तो आप निर्धारित दवाएं ले सकते हैं। अधिकांश लोग जुलाब से डरते हैं, यह सोचकर कि उनके दुष्प्रभाव हो सकते हैं या शरीर को उनका आदी बना सकते हैं, लेकिन ऐसा नहीं है।
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