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यदि आप ऐसे भोजन की तलाश में हैं जिसमें ओमेगा -3 फैटी एसिड, फाइबर, विटामिन और खनिज, और कुछ कार्बोहाइड्रेट का संतुलन हो? फिर यह कोशिश करने का भोजन है। इस व्यंजन को तैयार करने के लिए, सामन पट्टिका को नींबू के रस, अदरक, लहसुन, नमक और काली मिर्च के मिश्रण में मैरीनेट करें। इस बीच, एक कटोरा लें और सब्जियों और जड़ी बूटियों को मिलाएं, 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, 1 चम्मच कीमा बनाया हुआ लहसुन, 1 बड़ा चम्मच रैंच सॉस, नमक और जड़ी बूटी का मिश्रण डालें और सलाद को टॉस करें। फिर कुछ साधारण आलू के वेजेज को चुटकी भर कोषेर नमक के साथ बेक करें और साइड डिश के रूप में परोसें। अंत में, मछली को बेक/ग्रिल करें, डिश को इकट्ठा करें और आनंद लें।
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