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आइसक्रीम एक मीठा और हल्का प्रलोभन है जो आपकी आत्मा को भर देता है और कैलोरी से भरपूर इलाज के लिए दिल को दोषी ठहराता है। आश्चर्यजनक रूप से, आहार प्रतिबंधों से मुक्त होने के लिए एक द्रुतशीतन आनंद की आवश्यकता होती है, लेकिन यह संपूर्ण आहार योजना को बर्बाद करने के लायक है, क्योंकि 100 ग्राम वेनिला आइसक्रीम में 207 कैलोरी हो सकती हैं।
ठीक है, अगर आप भी सबसे स्वादिष्ट आइसक्रीम खरीदने और उपभोग करने के दोषी हैं, तो यह इमल्सीफायर- और चीनी से भरपूर आइसक्रीम के बारे में भूल जाने का समय है और ताजे फल की मिठास से बनी होममेड आइसक्रीम पर स्विच करें, जो स्वाद का त्याग किए बिना भी है। . स्वास्थ्य। यहाँ कुछ स्वादिष्ट होममेड आइसक्रीम हैं जो लगभग किसी भी फल से बनी हैं।
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