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हालांकि हम सभी सोचते हैं कि मासिक धर्म में ऐंठन आम है, लेकिन बिना कुछ किए दर्द सहना वास्तव में गलत है। कई महिलाएं अपने दर्द को जिम्मेदारी और घर के कामों में छिपाती हैं और हर महीने हड्डी टूटने के दर्द के बावजूद अपना दैनिक कार्य जारी रखती हैं।
मासिक धर्म में ऐंठन आम है। ऐंठन के साथ, कुछ महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान मतली, उल्टी, सिरदर्द और दस्त का अनुभव होता है।
कभी-कभी ये दर्द सहने योग्य होते हैं और व्यक्ति को ज्यादा प्रभावित नहीं करते हैं, या यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि व्यक्ति को कई महीनों तक दर्द की आदत हो जाती है, अन्य मामलों में दर्द उच्च स्तर तक पहुंच जाता है।
मासिक धर्म के दिनों में, जब व्यक्ति को गंभीर ऐंठन का अनुभव होता है, तो सामान्य गतिविधियों को करना मुश्किल हो जाता है।
कुछ घरेलू उपचार हैं जो वास्तव में मासिक धर्म में ऐंठन से तुरंत राहत पाने में मदद कर सकते हैं:
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