कैसे एक एंटी -जिंग पोशन के रूप में एक कैथेड्रल का उपयोग करें |

जब यह उम्र -संबंधित त्वचा की देखभाल की बात आती है, तो हम में से अधिकांश सीरम, क्रीम और कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं को देखते हैं। लेकिन कभी -कभी प्रकृति ने हमें पहले से ही एक शक्तिशाली एंटी -जिंग घटक दिया है, और यह आपकी रसोई में या स्थानीय आयुर्वेदिक स्टोर में छिपा सकता है। प्रवेश करना गोंड कटिराएक दुखद के रूप में भी जाना जाता है, एक जुग, पौधे के रस से प्राप्त एक प्राकृतिक चबाने वाला गम, मध्य पूर्व में रिश्तेदार और दक्षिण एशिया के कुछ हिस्सों। यह पारभासी, लोहे की तरह का पदार्थ लंबे समय से आयुर्वेदिक और सर्वसम्मति-चिकित्सा में इसके शीतलन, पुनर्स्थापनात्मक और उपचार गुणों के लिए उपयोग किया गया है। और अब उनके पास एक शक्तिशाली, उपभोग की गई सुंदरता के रूप में हीलिंग सेंटर में एक अच्छी तरह से एक क्षण है।

क्यों गोंड कटिरा एक प्राकृतिक एंटी-एजिंग चमत्कार है

गोंड कटिरा पॉलीसेकेराइड, महत्वपूर्ण खनिजों और एंटीऑक्सिडेंट का एक समृद्ध स्रोत है। ये पोषक तत्व मुक्त कणों, अस्थिर अणुओं से लड़ने में मदद करते हैं जो त्वचा कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं और उम्र बढ़ने में तेजी लाते हैं। इसके शीतलन गुण आंतरिक सूजन को संतुलित करने में मदद करते हैं, जो अक्सर त्वचा की समस्याओं के लिए एक छिपा हुआ अपराधी होता है, जैसे समय से पहले झुर्रियाँ, मूर्खता और सफलता। त्वचा की देखभाल के अलावा, गोंड कटिरा आंतों के स्वास्थ्य, हार्मोनल संतुलन और मॉइस्चराइजिंग को बनाए रखता है, जिनमें से प्रत्येक हमारी त्वचा को कैसे दिखता है और महसूस करता है, इसमें एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

यह भी ज्ञात है कि यह लोचदार बैंड कोलेजन के उत्पादन का समर्थन करता है, त्वचा की लोच में सुधार करता है और अंदर से मॉइस्चराइजिंग का समर्थन करता है। स्थानीय उपचार विधियों के विपरीत, गोंड कटिरा की खपत अंदर से काम करती है, जो लंबे समय से फायदे प्रदान करती है जो आपकी त्वचा, बालों और सामान्य महत्वपूर्ण ताकत पर परिलक्षित होती है।
तो, आप अपनी विपरीत प्रक्रिया के हिस्से के रूप में गोंड कटिरा का उपयोग कैसे कर सकते हैं?

चरण 1: इसे रात में भिगोएँ

गोंड कटिरा को छोटे क्रिस्टलीय टुकड़ों में आपूर्ति की जाती है, जिन्हें खपत से पहले गीला करने की आवश्यकता होती है। लगभग 1 चम्मच सूखी कटियन लें और इसे रात के लिए एक गिलास पानी में भिगो दें। सुबह तक, यह जेली के समान एक लोहे, पारदर्शी द्रव्यमान में बदल जाएगा। यह सुंदरता के लिए आपकी सभी तैयारी के लिए एक आधार है।
पेशेवर परिषद: धूल या अशुद्धियों को दूर करने के लिए इसे कुल्ला करना सुनिश्चित करें।

चरण 2: उपभोग शैली का चयन करें

खपत गोंड कटिरा के कई स्वादिष्ट और प्रभावी तरीके हैं। यहां विभिन्न स्वादों और प्रक्रियाओं से मेल खाने के लिए कुछ सरल विकल्प दिए गए हैं:
1। शहद और नींबू के साथ सुबह अमृत
डिटॉक्सिफिकेशन के लिए एक चमकदार पेय के साथ अपना दिन शुरू करें।
सामग्री: 1-2 बड़े चम्मच गर्भवती होंडा कटिरा, आधा नींबू का रस, 1 चम्मच शहद और एक गिलास गर्म पानी।

गर्मी यहाँ है, और यह महत्वपूर्ण है कि शरीर शांत और मॉइस्चराइज्ड हो। और ऐसा करने का एक तरीका गोंड कटिरा को अपने ग्रीष्मकालीन आहार में जोड़ना है। ट्रागाकैंथ गम के रूप में भी जाना जाता है, यह एक प्राकृतिक राल है जो आमतौर पर आयुर्वेद और पारंपरिक भारतीय साधनों में उपयोग किए जाने वाले कुछ पौधों के रस से प्राप्त होता है। वह अपने शीतलन, मॉइस्चराइजिंग और औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। आयुर्वेद के अनुसार, यह रसायण है, जो शरीर को पुनर्जीवित करने, शक्ति, धीरज और सामान्य जीवन शक्ति में सुधार करने में मदद करता है। इसमें शीतलन गुण होते हैं जो सूजन को शांत करने में मदद करते हैं, त्वचा की समस्याओं, नाक में रक्तस्राव और गर्मी से जुड़े अत्यधिक लक्षण, पिट की बढ़ती परिस्थितियों में सभी संकेत। अपने गर्मियों के आहार में गोंड कटिरा को जोड़ने के लिए 5 कारणों पर एक नज़र डालें।

लाभ: नींबू को डिटॉक्सिफाई किया जाता है, शहद जीवाणुरोधी गुण जोड़ता है, और गोंड कटिरा शरीर को ठंडा और मॉइस्चराइज करता है।
2। दूध या पौधों के आधार पर विकल्प के साथ
इसे सुंदरता के लिए एक मलाईदार, सुखदायक पेय में बदल दें।
सामग्री: 1 कप गर्म या ठंडा दूध (दूध या बादाम/जई का दूध), 1-2 बड़े चम्मच, एक रैसाटा के साथ, एक चुटकी इलायची और जग्गी या मिठाई की तारीखों के साथ भिगोया गया।
लाभ: आदर्श रूप से एक रात की औषधि के रूप में अनुकूल, यह संयोजन त्वचा को बहाल करने में मदद करता है, बेहतर नींद और हार्मोनल संतुलन, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने के लिए कीिंग कारक।
3। अपने पुडिंग चिया या स्मूथी के कटोरे में मिलाएं
यदि आप कार्यात्मक सुपर -प्रोडक्ट्स और सुंदर कटोरे पसंद करते हैं, तो गोंड कटिरा एक उत्कृष्ट जोड़ है।
चिया पुडिंग, एक कटोरे के धनुष या रात में एक धुली हुई जेली का 1 बड़ा चम्मच जोड़ें।
लाभ: बनावट जोड़ता है, जलयोजन को बढ़ाता है और आपके नाश्ते के पोषण मूल्य को बढ़ाता है।

कब इसका उपभोग करें

गोंड कटिरा का उपयोग करने के लिए सबसे अच्छा समय या तो एक खाली पेट पर सुबह की सुबह है, या सोने से पहले, आपकी जीवनशैली पर निर्भर करता है। सुबह की खपत विषाक्त पदार्थों को धोने और दिन के दौरान अपने सिस्टम को तैयार करने में मदद करती है, जबकि रात की खपत नींद के दौरान आंतरिक उपचार और त्वचा के उत्थान का समर्थन करती है।

आपको कितनी बार इसे स्वीकार करना चाहिए?

सौंदर्य और एंटी-एजिंग लाभों के लिए, यह सप्ताह में तीन से चार बार आदर्श है। गर्म महीनों में, गोंड कटिरा भी एक प्राकृतिक शीतलक के रूप में काम करती है, इसलिए गर्मियों में दैनिक खपत भी सूजन को शांत करने में मदद कर सकती है, जिससे त्वचा का प्रकोप होता है।
हालाँकि, मॉडरेशन महत्वपूर्ण है। बहुत अधिक कुछ लोगों में अत्यधिक शीतलन और पाचन समस्याओं का कारण बन सकता है, खासकर सर्दियों के महीनों में।

सौंदर्य के बोनस लाभ

गोंड कटिरा केवल डर में झुर्रियाँ नहीं रखते हैं, यह एक समग्र विश्राम स्वास्थ्य है। यह और क्या यह आपके सामान्य अच्छी तरह से कर सकता है:
अंदर से हाइड्रेट: यह एक आंतरिक मॉइस्चराइज़र के रूप में कार्य करता है, आपकी त्वचा लोचदार और ओस को संरक्षित करता है।
यह हार्मोनल संतुलन को प्रोत्साहित करता है: यह 30 और 40 वर्षों से अधिक की महिलाओं के लिए विशेष रूप से उपयोगी है, क्योंकि हार्मोनल शिफ्ट त्वचा और चमक की बनावट को प्रभावित कर सकते हैं।

एड्स पाचन: एक स्वस्थ आंत का अर्थ है अधिक स्पष्ट त्वचा और पोषक तत्वों का सबसे अच्छा अवशोषण।
हेयर हेल्थ को बढ़ाता है: कोलेजन का समर्थन करने वाले इसके गुण भी मजबूत, चमकदार बालों को बनाए रखने में मदद करते हैं।

इससे कौन बचना चाहिए?

हालांकि गोंड कटिरा आमतौर पर सुरक्षित है, इसके लिए अनुशंसित नहीं है:
सर्दियों में चरम प्रकार के काया या अतिरिक्त श्लेष्म समस्याएं।
गर्भवती महिलाएं (चिकित्सा सलाह के बिना)।
जो लोग गंभीर दवाएं लेते हैं या पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों के साथ उन्हें अपनी दिनचर्या में जोड़ने से पहले एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

अंतिम विचार: सौंदर्य जो अंदर से शुरू होता है

एक कारण है कि प्राचीन परंपराओं ने एक कैथेड्रल को एक रट के साथ शपथ दिलाई, यह उन दुर्लभ सामग्रियों में से एक है जो आंतरिक और बाहरी दोनों उम्र बढ़ने पर विचार करते हैं। अंदर से ठंडा, मॉइस्चराइज करने और बहाल करने की अपनी अनूठी क्षमता के कारण, यह आपके प्राकृतिक शस्त्रागार में एक जगह के योग्य है। तो, अगली बार जब आप त्वचा की देखभाल के बारे में सोचते हैं, तो केवल क्रीम जार को न खींचें, इसके बजाय, कटिरा के भीग किए गए गोंड के चम्मच तक पहुंचें। यह युवा, चमकदार त्वचा के लिए प्रकृति का एक छोटा सा रहस्य है, जो न केवल स्वस्थ दिखता है, बल्कि स्वस्थ भी दिखता है।