पुरानी सूजनकभी -कभी इसे “मूक हत्यारा” कहा जाता है, क्योंकि हालांकि शुरू में वह कोई ध्यान देने योग्य लक्षण नहीं दिखा सकता है, वह धीरे -धीरे मुख्य रोगों को बढ़ा सकता है, जिसमें मधुमेह, कैंसर, हृदय रोग और गठिया शामिल हैं।कुछ रक्त परीक्षण निम्न स्तर के इस पुरानी सूजन की पहचान करने के लिए सबसे अच्छे तरीकों में से एक हैं। ये पांच महत्वपूर्ण हैंरक्त -चिह्न यह आपके सामान्य स्वास्थ्य और सूजन की डिग्री के बारे में जानकारी प्रकट कर सकता है।
सी-रिएक्टिव प्रोटीन (सीआरपी)
शरीर की सूजन के स्तर को निर्धारित करने के लिए सबसे अच्छे संकेतकों में से एक सीआरपी है। लिवर सीआरसी का उत्पादन करता है, जो चोट, पुरानी बीमारियों या संक्रमण के कारण होने वाली सूजन के मामलों में बढ़ता है। अत्यधिक संवेदनशील सीआरपी (एचएस-सीआरपी) के लिए परीक्षण हृदय जोखिम के मूल्यांकन के लिए बहुत उपयोगी हैं। कम सूजन के लिए, SRB का आपका स्तर आदर्श रूप से 1.0 mg/L से कम होना चाहिए।
यूरिक एसिड
बढ़े हुए यूरिक एसिड का स्तर प्रणालीगत सूजन का संकेत दे सकता है, भले ही वे आमतौर पर गाउट से जुड़े हों। उच्च रक्तचाप, गुर्दे की समस्याएं और चयापचय संबंधी विकार यूरिक एसिड के बढ़े हुए स्तर को बढ़ा सकते हैं। एक संतुलित आहार का उपयोग करके और उच्च प्यूरिन सामग्री के साथ उत्पादों की खपत को सीमित करके यूराल्जिक एसिड को नियंत्रित किया जा सकता है।
इंसुलिन के बाद
ब्लड शुगर को हार्मोनल इंसुलिन द्वारा नियंत्रित किया जाता है, लेकिन एक खाली पेट पर लगातार इंसुलिन का स्तर बढ़ सकता है इंसुलिन प्रतिरोधजो टाइप 2 मधुमेह और पुरानी सूजन के लिए एक जोखिम कारक है। रक्त में ग्लूकोज के स्तर से बहुत पहले, यह असामान्य परिवर्तनों को प्रदर्शित करता है, एक खाली पेट पर इंसुलिन परीक्षण चयापचय तनाव और प्रारंभिक सूजन संकेतकों की पहचान करने में मदद कर सकता है।
होमोसिस्टिन
हालांकि इस अमीनो एसिड की उच्च मात्रा हानिकारक हो सकती है, यह चयापचय का एक सामान्य घटक है। बढ़े हुए होमोसिस्टीन एक उच्च जोखिम के साथ जुड़ा हुआ है भड़काऊ रोगहृदय रोग और स्ट्रोक। बी विटामिन की कमी, विशेष रूप से, बी 6, बी 12 और फोलैट, जो होमोसिस्टीन के प्रभावी चयापचय में मदद करते हैं, अक्सर इसके साथ जुड़े होते हैं।
ferritin
इस तथ्य के अलावा कि यह एक प्रोटीन है जो शरीर में लोहे को संग्रहीत करता है, फेरिटिन एक तीव्र चरण के साथ एक अभिकर्मक है, जिसका अर्थ है कि सूजन इसके स्तर को बढ़ाती है। उच्च फेरिटिन एक संक्रमण, यकृत रोग या पुरानी सूजन का संकेत दे सकता है, जबकि कम फेरिटिन लोहे की विफलता को इंगित करता है। फेरिटिन का स्तर इसकी व्याख्या अन्य प्रयोगशाला परिणामों और लक्षणों के प्रकाश में की जानी चाहिए।पुरानी सूजन अक्सर तब तक अशुभ रह जाती है जब तक कि यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण नहीं बनता। इन पांच रक्त मार्करों का पालन करें – एक खाली पेट पर सीआरपी, फेरिटिन, होमोसिस्टिन, यूरिक एसिड और इंसुलिन – महत्वपूर्ण जानकारी दे सकते हैं और आपको अपने स्वास्थ्य या जीवन शैली के बारे में बुद्धिमान निर्णय लेने में मदद कर सकते हैं। यदि आपके परिणाम स्तर में वृद्धि का संकेत देते हैं, तो स्वाभाविक रूप से सूजन को कम करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ शुरुआती हस्तक्षेप और समग्र तरीकों के बारे में बात करना उचित है।
