विटामिन सी सबसे महत्वपूर्ण यौगिकों में से एक है जो हमारे शरीर की जरूरत है, और हमारे सामान्य स्वास्थ्य में एक बड़ी भूमिका निभाता है। जब विशिष्ट नौकरियों की बात आती है, तो विटामिन सी घावों के उपचार, संक्रमणों के खिलाफ लड़ाई और कोलेजन, प्रोटीन के निर्माण के लिए महत्वपूर्ण है, जो त्वचा, हड्डियों और रक्त वाहिकाओं का समर्थन करता है। विटामिन सी को बड़े पैमाने पर खट्टे फलों में पाया जाता है, और इसकी कमी से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। हम देख लेंगे …
