5 चीजें जिनका उपभोग करने की आवश्यकता है यदि आप पागल बाल वृद्धि चाहते हैं (नहीं, चिया बीज सूची में नहीं हैं)
आपने शायद बालों के तेल में कैरी पत्तियों के उपयोग के बारे में सुना, लेकिन क्या आपने कैरी पत्तियों से भरे पानी पीने की कोशिश की? बीटा-कैरोटीन, प्रोटीन और लोहे की एक उच्च सामग्री के साथ कैरी की पत्तियां, एक तिकड़ी जो बालों के उत्थान में मदद करती है, बालों की बूंद को कम करती है और समय से पहले सात को रोकती है।
जब आप पानी में पत्तियों का सेवन करते हैं, तो वे खोपड़ी को साफ करने के लिए अंदर से काम करते हैं और बालों की जड़ों को पोषण करते हैं। इसके अलावा, यह आपके शरीर को डिटॉक्स करने और पाचन के स्वास्थ्य को बढ़ाने का एक शानदार तरीका है, एक और है, अक्सर बालों की गुणवत्ता वाले कारक को अनदेखा किया जाता है।
कैसे उपभोग करें: एक कप पानी में 10-15 ताजा कैरी पत्तियों को पकाएं, सप्ताह में कई बार खाली पेट पर पीने और पीएं।
बोनस काउंसिल: मूल बातें मत भूलना
बाल अलगाव में नहीं बढ़ते हैं। मॉइस्चराइजेशन, स्लीप, हार्मोन बैलेंस और आंतों के स्वास्थ्य समीकरण का हिस्सा हैं। यदि आपका पाचन खराब है या आपका तनाव स्तर छत के माध्यम से है, तो सबसे फैशनेबल हेयर विटामिन भी मदद नहीं करेंगे।
साथ ही सुसंगत भी हो। कोई भी भोजन या चमत्कार आपके बालों को एक महीने में छह इंच बढ़ाएगा। लेकिन समय के साथ सही भोजन की आदतों का निर्माण दुनिया को बदल सकता है।
