केसर के पानी से भरे एक संतृप्त मुन्का (काले किशमिश) के साथ अपने दिन से शुरू, एक प्राचीन उपचार रहस्य है जो आयुर्वेद में निहित है। यह सरल लेकिन शक्तिशाली सुबह की रस्म स्वाभाविक रूप से आपके स्वास्थ्य को बढ़ा सकती है, आपकी ऊर्जा को संतुलित कर सकती है और दिन के लिए एक सकारात्मक स्वर स्थापित कर सकती है। मुनाका लोहे और एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है, जबकि केसर एंटी -इनफ्लेमेटरी और सुधार गुणों को लाता है। साथ में वे कारण और शरीर के लिए एक शक्तिशाली अमृत बनाते हैं। इसलिए आपको अपनी सुबह की दिनचर्या के इस हिस्से को करने के बारे में सोचना चाहिए!
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