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व्यायाम को मजबूत करने के खिलाफ योग: जो हमारे घुटनों के लिए सबसे उपयुक्त हैं?
दोनों योग और अभ्यास को मजबूत करने से घुटने के स्वास्थ्य की बात आती है तो उनके स्पष्ट फायदे हैं।
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