शिक्षा युक्तियाँ

भावनाएं सभी के जीवन का एक अभिन्न अंग हैं, लेकिन बच्चों के लिए, समझ और प्रबंधन जटिल हो सकता है। माता -पिता अक्सर खुद को उन स्थितियों में पाते हैं जहां उनका बच्चा क्रोध, निराशा या निराशा की एक चौंकाने वाला एहसास महसूस करता है। बच्चों के लिए उनकी भावनाओं को नेविगेट करने में मदद करना मुश्किल क्षणों से बचने के लिए नहीं है, बल्कि उन्हें अपनी भावनाओं को स्वस्थ तरीकों से निपटने के लिए अधिकृत करना है। यहां सात व्यावहारिक सुझाव दिए गए हैं जो एक बच्चे को शिक्षित करने में मदद करेंगे जो स्थिति की परवाह किए बिना भावनाओं को नियंत्रित कर सकता है।

कभी -कभी हम सुधार के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, बल्कि सहानुभूति रखते हैं

जब बच्चा क्रोध, निराशा या उदासी को व्यक्त करता है, तो प्राकृतिक वृत्ति एक समाधान का प्रस्ताव कर सकती है या स्थिति को सुधारने के लिए हो सकती है। कभी -कभी उन्हें वास्तव में सहानुभूति की आवश्यकता होती है। जब माता -पिता अपने बच्चे की भावनाओं को पहचानते हैं और पुष्टि करते हैं कि वे क्या महसूस करते हैं, तो यह भावनात्मक विश्वास को मजबूत करता है। यह उस बच्चे को आश्वासन देता है जो परेशान हो सकता है। सुधार से भागने के बजाय, सुनने के लिए समय निकालें। यह बच्चों को यह समझने में मदद करता है कि उनकी भावनाएं महत्वपूर्ण हैं और वे समर्थित हैं, भले ही ये भावनाएं कितनी तीव्र हों।

अभिव्यक्ति को प्रोत्साहित करें, लेकिन उन्हें इसे बेहतर व्यक्त करने के लिए निर्देशित करें

बच्चों को अपनी भावनाओं को व्यक्त करने की अनुमति देना महत्वपूर्ण है, लेकिन वे इन भावनाओं को कैसे व्यक्त करते हैं, यह उतना ही महत्वपूर्ण है। उनकी भावनाओं के संबंध में खुले रहने के लिए बच्चों के लिए एक सुरक्षित स्थान बनाना महत्वपूर्ण है। समान रूप से, इन भावनाओं को व्यक्त करने के लिए उन्हें संबंधित तरीकों को सिखाना आवश्यक है। उदाहरण के लिए, चिल्लाने के बजाय, जब यह गुस्से में होता है, तो एक बच्चे को ऐसे शब्दों का उपयोग करने के लिए सिखाया जा सकता है जैसे “मैं परेशान हूं” या “मैं गुस्से में हूं …”

उन इच्छाओं को पूरा करने के लिए कल्पना का उपयोग करें जिन्हें तुरंत संतुष्ट नहीं किया जा सकता है

ऐसे समय होते हैं जब बच्चों के पास वह नहीं हो सकता है जो वे तुरंत चाहते हैं, चाहे वह एक खिलौना हो, इलाज हो या स्क्रीन पर भी अधिक समय हो। जब बच्चा निराश हो जाता है, तो अपने ध्यान को पुनर्निर्देशित करने के लिए उनकी कल्पना का उपयोग करें। उन्हें रचनात्मक सोच में आकर्षित करते हुए, यह कहते हुए: “अगर आपके पास अभी यह खिलौना है तो आप क्या करेंगे?” या “चलो दिखावा करते हैं कि हम रोमांच में हैं।” बच्चों को यह समझने में मदद करने के लिए कल्पना एक शक्तिशाली उपकरण के रूप में काम कर सकती है कि हर इच्छा को तुरंत पूरा नहीं किया जा सकता है, लेकिन उम्मीद के दौरान अच्छा और मनोरंजन महसूस करने के कई अन्य तरीके हैं।

कहानी की कहानी: अभिव्यक्ति और समझ की विधि

कहानियों की कहानी बच्चों के लिए भावनाओं को पूरा करने के लिए एक शानदार तरीका है, और यह उन्हें एक सुरक्षित, अप्रत्यक्ष तरीके से महसूस करने से संबंधित करने में मदद करता है। चाहे वह किताबें पढ़ रहा हो या व्यक्तिगत कहानियाँ सुना रहा हो, इतिहास में पात्र बच्चे की भावनाओं के लिए एक दर्पण हो सकते हैं। एक बच्चा एक परी कथा में एक चरित्र या उदासी की निराशा से संबंधित हो सकता है, जो उन्हें अपनी भावनाओं के बारे में सोचने की अनुमति देता है। कहानियों की कहानी का उपयोग करते हुए, माता -पिता इस बारे में मूल्यवान सबक सिखा सकते हैं कि कैसे पात्र समस्याओं का सामना करते हैं और अपनी भावनाओं का सामना करते हैं, इस प्रकार बच्चों के लिए एक प्रत्यक्ष दांव का सामना किए बिना अध्ययन करने का अवसर पैदा करते हैं।

खेल: बच्चों को अपनी भावनाओं के माध्यम से काम करने में मदद करना

न केवल मनोरंजन के लिए एक खेल भी भावनात्मक अभिव्यक्ति का एक साधन है। खेल के लिए धन्यवाद, बच्चों को स्वतंत्र रूप से खुद को व्यक्त करने का अवसर है। चाहे वह गुड़िया, आंकड़े या खेल के साथ एक भूमिका -खेल है, जिसमें एक रणनीति की आवश्यकता होती है, खेल बच्चों को अपनी भावनाओं को अधिक प्राकृतिक और सुविधाजनक तरीके से संसाधित करने की अनुमति देता है। कभी -कभी, जब बच्चा परेशान होता है, तो उसे एक ऐसे खेल में शामिल करता है जिसमें फोकस की आवश्यकता होती है, और बातचीत से उन्हें काम करने में मदद मिल सकती है जो वह महसूस करता है कि इसके बारे में बात नहीं करता है।

उम्र के अनुरूप समस्याओं को हल करने के लिए कौशल सिखाएं

सबसे महत्वपूर्ण कौशल में से एक जो एक बच्चा पता लगा सकता है वह यह है कि समस्याओं को कैसे हल किया जाए। समस्या समाधान केवल समाधान के लिए एक खोज नहीं है; हम समस्याओं से संबंधित भावनाओं के प्रबंधन के बारे में भी बात कर रहे हैं। बच्चों को सिखाना कि कैसे समस्याओं को नियंत्रित चरणों में तोड़ा जाए, उन्हें यह समझने में मदद मिलती है कि कठिन परिस्थितियों को दूर करना असंभव नहीं है। अपने बच्चे को यह पूछने के लिए प्रोत्साहित करें: “मैं इसे बेहतर करने के लिए क्या कर सकता हूं?” इसके बजाय केवल इस बात पर ध्यान केंद्रित करना कि क्या गलत हुआ।