6 सामान्य नाश्ते के विकल्प जो कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि करेंगे और दिल का दौरा पड़ रहे हैं

नाश्ते को दिन का सबसे महत्वपूर्ण व्यंजन माना जाता है, लेकिन सभी नाश्ते के विकल्प स्वस्थ दिल नहीं हैं। हालांकि कुछ सुविधाजनक, पौष्टिक चुनाव हो सकते हैं, कई सामान्य नाश्ते की चीजें चुपचाप उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर में योगदान कर सकती हैं, जिससे दिल के दौरे और अन्य हृदय संबंधी समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है। सच्चाई यह है कि एक त्वरित और आसान नाश्ते की तरह लगता है कि दिल के लंबे स्वास्थ्य के लिए खतरा हो सकता है। यहां 6 दैनिक नाश्ते के उत्पाद हैं जो अपेक्षा से अधिक कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ा सकते हैं।