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रंगों का त्योहार होली, फाल्गुन महीने की पूर्णिमा के दिन भारत के कई हिस्सों में धूमधाम और उल्लास के साथ मनाया जाता है, जो कि ग्रेगोरियन कैलेंडर में मार्च का महीना है। क्या आपने कभी सोचा है कि हमारे द्वारा मनाई जाने वाली छुट्टियों का वैज्ञानिक आधार हो सकता है? रंगों के त्योहार होली के वैज्ञानिक, कलात्मक, सामाजिक और मनोवैज्ञानिक पहलुओं पर नजर डालते हैं।
होली क्या है?
यह भारत में साल की आखिरी पूर्णिमा (चंद्र कैलेंडर के अनुसार) है। जब साल की आखिरी पूर्णिमा मनाई जाती है तो होली मनाई जाती है। नए साल में पूर्णिमा अगली होगी। इस प्रकार, प्रथा केवल सभी पुरानी वस्तुओं को इकट्ठा करने, उन्हें जलाने और फिर आखिरी पूर्णिमा से पहले रंगीन पानी से होली खेलने की है। रंगों के त्योहार को होली कहा जाता है। यह एकमात्र अवकाश है जो सभी सामाजिक स्तरों, जातियों, आयु समूहों और पीढ़ियों के लोगों को एकजुट करता है।
होली का संदेश है कि सभी मिलकर मानवता का उत्सव मनाएं। क्या आप जानते हैं कि अलग-अलग सामाजिक-आर्थिक पृष्ठभूमि के बच्चों का एक समूह—अमीर, गरीब, स्मार्ट और कम स्मार्ट—एक कमरे में अकेले रहने पर कैसे बातचीत करेगा और खेलेगा? वे खेल के दौरान आपस में भेदभाव नहीं करेंगे।
एक समान अवकाश जो जीवन के विभिन्न क्षेत्रों और व्यवसायों के लोगों को एक साथ लाता है, होली कहलाता है। लोगों को व्यवसाय, लिंग और आयु समूहों सहित कई रेखाओं के साथ समाज द्वारा विभाजित किया जाता है। होली का त्योहार एक ऐसा समय होता है जब सभी उम्र, लिंग और पृष्ठभूमि के लोग एक दूसरे को गले लगाने और रंगीन कपड़े पहनने के लिए एक साथ आते हैं। यह अवकाश सभी को साथ लाता है।
होली का अर्थ
अलग-अलग रंग कुछ भावनाओं और मूड से जुड़े होते हैं। लाल क्रोध का रंग है, हरा ईर्ष्या का रंग है, पीला चमक और खुशी का रंग है, गुलाबी प्रेम है, नीला अंतरिक्ष है, सफेद शांति है, केसरिया बलिदान है, बैंगनी आत्मज्ञान है। प्रत्येक व्यक्ति नित्य बदलते रंगों का इन्द्रधनुष है।
आपका जीवन और भी हसीन होता अगर यह होली जैसा होता, जहां हर रंग साफ नजर आता। विविधता में सामंजस्य जीवन को महान शक्ति, आनंद और रंग देता है। जीवन जीवंत होना चाहिए, होली की तरह उबाऊ नहीं। प्रत्येक रंग तब चमकीला होता है जब उसे स्पष्ट रूप से देखा जा सकता है। काला रंग सभी रंगों को मिलाकर प्राप्त किया जाता है। इसी तरह, हम सभी दैनिक जीवन में अलग-अलग भूमिकाएँ निभाते हैं। प्रत्येक भूमिका और भावना की स्पष्ट परिभाषा होनी चाहिए।
होलिका दहन का महत्व
फिर वह अपनी एक बहन के पास पहुंचा। उसे श्राप था कि जो भी उसकी गोद में बैठेगा वह जिंदा जल जाएगा। उसका नाम होलिका था। उसने प्रह्लाद को जलाने के इरादे से उसे अपनी गोद में बिठा लिया, लेकिन किंवदंती के अनुसार, वह जिंदा जल गई, जबकि प्रह्लाद भगवान की भक्ति और हरिओम के जप के कारण अस्वस्थ रहे।
कुछ भारतीय जनजातियों में, वे आग पर चलते हैं, लेकिन उनके दिमाग में कुछ भी नहीं आता – उनके पैरों में दाने तक नहीं! विश्वास अत्यंत शक्तिशाली है और जीवन को बनाए रखने में मदद करता है। होलिका दहन इसी ओर इशारा करता है।
होली के लिए विज्ञान
होली वसंत ऋतु में मनाई जाती है, सर्दियों से गर्मियों तक संक्रमण काल के दौरान। हम अक्सर सर्दी और गर्मी के बीच के दौर से गुजरते हैं। शरीर के अंदर और वातावरण दोनों में, यह अवधि जीवाणुओं के विकास को बढ़ावा देती है। जब होलिका दहन किया जाता है, तो उसके आस-पास का तापमान लगभग 50-60 डिग्री सेल्सियस बढ़ जाता है। प्रथा के अनुसार, जब लोग परिक्रमा (अग्नि के चारों ओर) करते हैं, तो लौ की गर्मी बैक्टीरिया को मार देती है और शरीर को साफ कर देती है।
होलिका दहन के बाद, देश के विभिन्न क्षेत्रों में लोग राख को अपने माथे पर लगाते हैं और चंदन को आम के पेड़ के नए पत्तों और फूलों के साथ मिलाकर खाने से पहले खाते हैं। माना जाता है कि यह स्वस्थ स्वास्थ्य का समर्थन करता है। यह वह क्षण होता है जब लोगों को लगने लगता है कि उन्हें देर हो गई है। वातावरण में ठंड से गर्म मौसम में संक्रमण के कारण शरीर को कुछ देरी महसूस होना बिल्कुल सामान्य है। वे इस आलस्य का मुकाबला करने के लिए ढोल, मंजीरा और अन्य जैसे पारंपरिक वाद्य यंत्रों का उपयोग करते हुए गीत (फाग, जोगीरा आदि) गाते हैं।
नतीजतन, मानव शरीर का कायाकल्प किया जाता है। रंग के साथ खेलकर, वे शारीरिक रूप से आगे बढ़ते हैं, जो प्रक्रिया में मदद करता है। रंग किसी व्यक्ति की शारीरिक भलाई के लिए महत्वपूर्ण हैं। जब किसी विशेष रंग की कमी होती है, तो यह एक ऐसी स्थिति पैदा कर सकता है जिसका इलाज उस रंग को अपने आहार में शामिल करके या दवा लेकर किया जा सकता है।
अतीत में जब लोगों ने पहली बार होली खेलना शुरू किया, तो वे जो रंग इस्तेमाल करते थे, वे हल्दी, नीम, तलवार (टेसू) आदि जैसे प्राकृतिक अवयवों से बने होते थे। स्रोत। . इसमें शरीर में आयनों के स्तर को बढ़ाने और इसकी भलाई के साथ-साथ उपस्थिति में सुधार करने का कार्य है।
होली खेलने के मनोवैज्ञानिक लाभ
रंग भावनाओं को जगाते हैं
विभिन्न चमकीले रंगों के साथ खेलने से हमारी भावनाएँ सतह पर आ जाती हैं। यह हमारे जीवन को विशेष तेज से भर देता है।
इसके अलावा, यह प्रभावित करता है कि हम कैसे कार्य करते हैं, और जो आनंद रंग बाहर व्यक्त करते हैं वह अंदर परिलक्षित होता है।
रंग और उनका मस्तिष्क से संबंध: चमकीले रंग हमारे दिमाग के लिए ट्रिगर का काम करते हैं। प्रसन्न भाव मस्तिष्क में प्रवेश करते हैं। चमकीले रंग हमारी आंतरिक खुशी और चमक को दर्शाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप हमें खुशी मिलती है।
भोजन खुशी है: होली के मौसम में हम ढेर सारी मिठाइयाँ बनाते और परोसते हैं। मिठाई हमारी संवेदनाओं और भावनाओं को बढ़ाती है, जिससे हम खुश होते हैं। मीठा खाने से हमारा दिमाग फील-गुड न्यूरोट्रांसमीटर पैदा करता है, स्वस्थ कार्बोहाइड्रेट और मूड के बीच एक संबंध है। अच्छा खाने के बाद व्यक्ति अधिक शांत और अच्छे मूड में हो जाता है।
सामाजिक बैठकें: साल के इस समय हम अपने दोस्तों और परिवारों के साथ मिलते हैं। दोस्तों के साथ मिलना और मौज-मस्ती करना एक ऐसा माहौल बनाता है जिसमें हम और अधिक खुले हो सकते हैं। सामाजिक गतिविधियाँ हमें आनंदित और मज़ेदार होने के लिए प्रोत्साहित करती हैं। इसलिए यह सीजन और मजेदार होगा।
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