शादी से पहले यौन परामर्श आपको एक सफल विवाह बनाने में कैसे मदद कर सकता है
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सेक्स हमारी लोकप्रिय संस्कृति में व्याप्त हो सकता है, लेकिन इसके बारे में बात करना अभी भी भारतीय परिवारों में कलंक और शर्म से जुड़ा हुआ है। नतीजतन, यौन स्वास्थ्य के मुद्दों से निपटने वाले या सेक्स के बारे में जानकारी खोजने की कोशिश करने वाले अधिकांश लोग अक्सर असत्यापित ऑनलाइन स्रोतों की ओर रुख करते हैं या अपने दोस्तों की अवैज्ञानिक सलाह का पालन करते हैं।
सेक्स के बारे में व्यापक गलत सूचना का मुकाबला करने के लिए, News18.com “लेट्स टॉक अबाउट सेक्स” नामक एक साप्ताहिक सेक्स कॉलम चलाता है। हम इस कॉलम के माध्यम से सेक्स के बारे में बातचीत शुरू करने और यौन स्वास्थ्य के मुद्दों को वैज्ञानिक और सूक्ष्म रूप से संबोधित करने की उम्मीद करते हैं। इस लेख में, डॉ. जेन बताती हैं कि कैसे विवाह पूर्व परामर्श एक सफल विवाह के लिए एक ठोस आधार बनाने में मदद करता है।
प्रीमैरिटल काउंसलिंग एक प्रकार की थेरेपी है जो जोड़ों को विवाहित जीवन के लिए तैयार करने में मदद करती है। यह उन जोड़ों के लिए बेहद फायदेमंद प्रक्रिया हो सकती है जो अपने रिश्ते का पता लगाना चाहते हैं और गाँठ बाँधने से पहले किसी भी मुद्दे को सुलझाना चाहते हैं। विवाहपूर्व यौन परामर्श कोई नई अवधारणा नहीं है। यह कई सालों से आसपास रहा है, लेकिन हाल ही में यह अधिक लोकप्रिय हो गया है।
शादी से पहले यौन परामर्श जोड़ों को शादी करने से पहले किसी भी बड़े यौन मुद्दे को हल करने में मदद कर सकता है। यह उन्हें एक स्वस्थ और सक्रिय यौन जीवन जीने में भी मदद कर सकता है, जो कि किसी भी शादी का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यदि आप शादी करने के बारे में सोच रहे हैं या पहले से ही शादीशुदा हैं, तो हम अपने विवाह पूर्व परामर्श अनुभव के आधार पर एक सफल विवाह की तैयारी के बारे में कुछ सुझाव साझा करेंगे।
विवाह पूर्व यौन परामर्श क्या है?
मानसिक स्वास्थ्य परामर्श के किसी भी रूप की तरह, विवाह पूर्व सेक्स परामर्श एक प्रकार की चिकित्सा है जो जोड़ों को शादी से पहले अपने यौन संबंधों पर चर्चा करने और उनका पता लगाने में मदद करती है। इसमें आमतौर पर एक चिकित्सक के साथ सत्र होते हैं जिसके दौरान युगल अपने संबंधों पर चर्चा करते हैं और अपने संचार और संघर्ष समाधान कौशल को बेहतर बनाने के लिए काम करते हैं। यह उन जोड़ों के लिए मददगार हो सकता है जिन्हें सेक्स के बारे में संवाद करने में कठिनाई होती है, यौन अनुभव के विभिन्न स्तर होते हैं, या अलग-अलग यौन इच्छाएँ होती हैं। काउंसलर जोड़ों को उनके रिश्ते में संभावित समस्याओं की पहचान करने और उन्हें हल करने में मदद कर सकते हैं और स्वस्थ और संतोषजनक यौन संबंधों के लिए उपकरण और संसाधन प्रदान कर सकते हैं।
हालाँकि, परामर्श का यह रूप गंभीर लोगों के लिए है। जैसा कि पहले कहा गया है, यह उन लोगों के लिए है जो जानते हैं कि वे एक-दूसरे से शादी करना चाहते हैं और सब कुछ काम करना चाहते हैं। विवाहपूर्व यौन परामर्श में ऐसे मॉडल बनाना शामिल है जो भागीदारों के उन मुद्दों या चिंताओं को दूर करके उनके रिश्ते को स्वस्थ बना देगा जो उनके बंधन को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
विवाह पूर्व यौन परामर्श के लाभ
जब आपकी शादी होने वाली होती है, तो शादी से पहले सेक्स काउंसलिंग के कई फायदे होते हैं। यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकता है कि आप और आपका साथी यौन रूप से एक ही पृष्ठ पर हैं और रास्ते में किसी भी संभावित समस्या से बचने में आपकी सहायता कर सकते हैं।
• एक दूसरे को जानें: आपको अपनी यौन इच्छाओं को स्पष्ट रूप से व्यक्त करने में मदद करता है। वह आपको और आपके साथी को बातचीत के दौरान अंतरंगता बढ़ाने के टिप्स देता है। यदि आप अच्छी तरह से संवाद करते हैं तो आप बेहतर तरीके से मिलेंगे।
• उचित यौन शिक्षा: उचित यौन शिक्षा की कमी के कारण, सेक्स के बारे में कई भ्रांतियां हैं। स्कूलों में यौन शिक्षा नहीं सिखाई जाती है, जिसके कारण गलत सूचनाओं और गलत सूचनाओं के कारण अंतराल पैदा हो गया है। एक उचित शिक्षा आपको उन भ्रमों को दूर करने में मदद करेगी जो आपके दिल में सेक्स का डर पैदा करते हैं, खासकर यदि आपने पहले कभी सेक्स नहीं किया है।
• अपने साथी की अपेक्षाओं को जानें: अक्सर जोड़े यह स्पष्ट रूप से बताने में विफल रहते हैं कि वे अपने साथी को कैसे संतुष्ट करना चाहते हैं। वे हमेशा अपने यौन विचारों को साझा करने के लिए पर्याप्त बहादुर नहीं होते हैं। नतीजतन, शादी से पहले सेक्स काउंसलर से बात करने से आपको सेक्स के बारे में जानने और सेक्स के बारे में मिथकों को दूर करने की जरूरत है। यह आपको अपने साथी के साथ सेक्स के बारे में खुलकर बात करना और अपनी यौन प्राथमिकताओं और नापसंदों पर चर्चा करना भी सिखाता है।
• गर्भावस्था की योजना बनाना: कुछ साथी आमतौर पर गर्भावस्था की पूरी प्रक्रिया को नहीं समझ पाते हैं। कंडोम या गर्भनिरोधक तरीकों का इस्तेमाल न करने से लेकर पीरियड्स न होने और फिर प्रेग्नेंट होने तक। इससे अनुभवहीन यौन व्यवहार हो सकता है। कंडोम के उपयोग, गर्भनिरोधक के उपयोग, ओव्यूलेशन प्रक्रिया और गर्भावस्था की तैयारी की मूल बातें समझना आवश्यक है। यह सब यह सुनिश्चित करने के लिए किया जाता है कि आप बच्चे के जन्म से पहले, उसके दौरान और बाद में गर्भधारण के लिए तैयार हैं।
• यौन संचारित रोगों का ज्ञान: कई जोड़ों को एचआईवी/एड्स और अन्य यौन संचारित रोगों (एसटीडी) और उन्हें रोकने के बारे में बुनियादी ज्ञान की कमी होती है। प्रीमैरिटल काउंसलिंग से उन्हें इन सब के बारे में जानने में मदद मिलेगी।
• तलाक की रोकथाम। शादी से पहले परामर्श भविष्य के लिए तैयार करने और शादी से पहले एक-दूसरे के प्रति अपनी प्रतिबद्धता को मजबूत करने का एक शानदार तरीका है। यह आपकी समग्र खुशी में भी सुधार करेगा और बिना पूर्व उपचार के विवाह करने वाले जोड़ों की तुलना में आपके तलाक की संभावनाओं को कम करेगा।
अंत में, विवाहपूर्व परामर्श से आपको और आपके साथी को आपके अंधे धब्बों की पहचान करने और उन्हें ठीक करने में मदद करनी चाहिए। इससे आपको अपनी यौन जरूरतों और विचारों को प्रभावी ढंग से संवाद करने में मदद मिलेगी। वह आपको शादी से पहले सेक्स के खतरों, अवांछित गर्भधारण जो आपकी योजनाओं और आपकी क्षमताओं को पंगु बना देता है, यौन संचारित रोग, अस्वास्थ्यकर यौन संबंध, और इस तरह के बारे में सूचित करता रहेगा। यह आपको उन क्षेत्रों की पहचान करने में भी मदद कर सकता है जहाँ आपको अधिक शिक्षा या जानकारी की आवश्यकता हो सकती है। यह विशेष रूप से सहायक हो सकता है यदि आपके या आपके साथी के पास सेक्स के साथ अलग-अलग स्तर का अनुभव हो।
विवाहपूर्व यौन परामर्श आपको वे संसाधन और जानकारी प्रदान कर सकता है जो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक हैं कि आप दोनों एक साथ एक महान यौन जीवन के लिए सहज और तैयार महसूस करें।
प्रो. (डॉ.) सारांश जैन स्वस्थ भारत रत्न पुरस्कार के प्राप्तकर्ता हैं और अमेरिकन बोर्ड ऑफ सेक्सोलॉजी द्वारा प्रमाणित और लाइसेंस प्राप्त सेक्सोलॉजिस्ट हैं। वह वर्तमान में लखनऊ में डॉ. सी. के. जैन के बर्लिंगटन क्लिनिक में वरिष्ठ सलाहकार हैं। इस लेख में व्यक्त किए गए विचार लेखक के अपने हैं और इस प्रकाशन की स्थिति को नहीं दर्शाते हैं।
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