9 उत्पादों को तेजी से वजन घटाने के लिए बचा जाना चाहिए
उनके पास सुगंध के साथ उत्तम स्टार्च है, छिड़का हुआ है और केवल वजन बढ़ सकता है। स्टोर में खरीदे गए अधिकांश शाकाहारी चिप्स केवल सूखे सब्जियां नहीं हैं-वे अक्सर तेल में तले हुए या सेंकते हैं, अच्छी तरह से संसाधित होते हैं और फाइबर और पोषक तत्वों से रहित होते हैं। कई ब्रांड अत्यधिक सोडियम और कृत्रिम स्वादों को जोड़ते हैं, जिससे पानी और कर्षण में देरी हो सकती है और अधिक खाने की ओर ले जा सकता है।
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