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क्या आप जानते हैं कि आपका आहार सीधे आपके शुक्राणुओं की गुणवत्ता को प्रभावित करता है? छह जोड़ों में से एक पुरुष बांझपन का अनुभव करता है और, शोध के अनुसार, इनमें से तीन मामलों में से एक पुरुष साथी में प्रजनन समस्या का परिणाम है। पिछले 50 वर्षों में, पुरुष बांझपन में लगातार गिरावट आई है। अध्ययन के अनुसार, पिछले 60 वर्षों में उत्पादित शुक्राणु की मात्रा में 50% की कमी आई है। वैश्विक स्तर पर, 30 वर्ष से कम उम्र के पुरुषों की प्रजनन दर में भी 15% की गिरावट आई है। पुरुष प्रजनन क्षमता पुरुष शुक्राणु की एकाग्रता, गतिशीलता या आकारिकी से निर्धारित होती है। बुरी आदतों का बढ़ना पतन का कारण हो सकता है। यह पाया गया है कि खराब आहार और शराब का सेवन शुक्राणु की गुणवत्ता और मात्रा को प्रभावित कर सकता है। कार्यात्मक पोषण विशेषज्ञ मुग्धा प्रधान, सीईओ और आईथ्राइव के संस्थापक, पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने के सरल और प्रभावी तरीके साझा करते हैं। (छवि: स्टॉक)
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