हृदय स्वास्थ्य: पैरों और बाहों पर यह चिन्ह हृदय रोग का संकेत दे सकता है; जानिए ऐसा क्यों हो रहा है

हालांकि हृदय रोग शरीर में बिना किसी महत्वपूर्ण लक्षण के विकसित हो जाते हैं, लेकिन नियमित जांच से प्रारंभिक अवस्था में इनका पता लगाया जा सकता है।

कोलेस्ट्रॉल का स्तर, हृदय गति, रक्त शर्करा का स्तर, बॉडी मास इंडेक्स हृदय रोग के कुछ संकेतक हैं।

मेडिकल चेक-अप जितना जरूरी है, उतना ही जरूरी है एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना। शराब का सेवन, तंबाकू का सेवन, धूम्रपान, अस्वास्थ्यकर और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ हृदय रोग के कुछ उत्प्रेरक हैं।