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“हम अमर नहीं हैं और हमारे आस-पास की हर चीज से सुरक्षित नहीं हैं। शब्द ‘रोकथाम ही इलाज है’ हृदय रोग के लिए उपयुक्त है,” फोर्टिस ला फेमे अस्पताल, बैंगलोर में इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजी के निदेशक डॉ। राजपाल सिंह कहते हैं।
हृदय रोग से जुड़े जोखिम से बचने के लिए, डॉ सिंह स्वस्थ आहार खाने, नियमित व्यायाम करने, अच्छी नींद लेने, धूम्रपान छोड़ने, ड्रग्स लेने और नियमित चिकित्सा जांच कराने का सुझाव देते हैं।
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