[ad_1] यदि आप दिन में लगभग 10 मिनट याद करते हैं, तो आप वास्तव में अपने शरीर को 10 मिनट के पूरे शरीर की कसरत में लगा रहे हैं। रस्सी कूदने से हाथ, कंधे और धड़ काम करते हैं। [ad_2] Source link
