सोनाली कुलकर्णी से पता चलता है कि बॉलीवुड में वजन घटाने की दवाएं काफी आम हैं: “मुझे नहीं लगता कि मेरे स्वास्थ्य के कारण मैं पतला होना चाहता हूं” |

सोनाली कुलकर्णी, जो अब 50 से अधिक है, बॉलीवुड में अल्प काया और अस्वास्थ्यकर चरम सीमाओं के दबाव के बारे में बात करती है, जो कि उद्योगों में कई इन अपेक्षाओं का सामना कर रहे हैं। जबकि वह समग्र स्वास्थ्य और आत्म-स्वीकृति की प्राथमिकताएं देती है, सोनाली ड्रग के उपयोग से पहले ग्लैमर के साथ खाने के विकारों के लिए छिपे हुए संघर्ष पर जोर देती है, और उसके शरीर को सुनने और उपस्थिति पर सच्ची भलाई का मूल्यांकन करने के महत्व पर जोर देती है।उद्योग में दबाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ आत्म -स्वीकृति को कवर करनाएचटी हेल्थ शॉट्स के साथ एक बातचीत में, सोनाली ने अपने व्यक्तिगत मार्ग के बारे में आत्म -प्रक्रिया के बारे में सोचा। उसने साझा किया कि वह जीवन में दृश्य तक पहुंची, जहां वह अपने प्राकृतिक शरीर के आकार सहित अपने व्यक्तित्व को गले लगाती है। उसके लिए, पतली होने के लिए, उसके स्वास्थ्य का कोई समझौता नहीं है। उद्योग में प्रचलित प्रवृत्ति को महसूस करते हुए, जो अक्सर सुंदरता के साथ सूक्ष्मता की बराबरी करता है, विशेष रूप से स्क्रीन पर, सोनाली ने एक पतला लुक बनाए रखने के लिए दबाव को मान्यता दी। फिर भी, उसने व्यापक और अस्वास्थ्यकर आयामों के बारे में भी चिंता व्यक्त की, जिसमें कुछ लोग बुलिमिया का सहारा लेते हैं और इन मानकों को पूरा करने के लिए वजन घटाने की दवाओं का उपयोग करते हैं। सोनाली इस बारे में गहराई से चिंतित है कि कैसे वजन प्रबंधन की अस्वास्थ्यकर अभ्यास से लोगों के जीवन की समग्र गुणवत्ता को नुकसान होता है, दोनों शारीरिक और मानसिक रूप से।शो व्यवसाय के दबाव के लिए छिपे हुए बोर्डवह उत्साह और अधीरता के बारे में भी चिंता व्यक्त करती है कि वह कुछ अभिनेताओं के साथ देखती है और अपने व्यक्तिगत कर्मचारियों को संभालने में बदलाव करती है और सहयोगियों के साथ बातचीत करती है, अक्सर जल्दी में, एक तनावपूर्ण तरीके से। वह यह भी नोटिस करती है कि वह मेकअप के बिना पूरी तरह से अलग दिखती है। वह इस व्यवहार और पसंद की लागत पर सवाल उठाती है, इस बात पर जोर देती है कि यदि वजन घटाने के तरीकों को चिकित्सा के दृष्टिकोण से निर्धारित नहीं किया जाता है, तो उनके उपयोग के लिए बहुत कम बहाना है। वह इस बात पर जोर देती है कि वास्तविक प्रभाव उनके परिवारों द्वारा महसूस किया जाता है, क्योंकि कई लोग अपने प्रियजनों को भूल जाते हैं और उनकी स्क्रीन की खातिर विशेष रूप से रहना शुरू करते हैं।संतुष्टि और उद्देश्य के लिए खोजेंअभिनेत्री ने खुद को “खुशहाल जगह” भी कहा। परियोजनाओं के साथ जीवंत, सामाजिक मामलों में सक्रिय भागीदारी, शारीरिक रूप पर मजबूत ध्यान और अपने पति और बेटी के साथ समय बिताने के लिए खुशी, वह संतुष्ट महसूस करती है। सोनाली दार्शनिक रूप से दर्शाता है कि उसके पास जो कुछ भी है उसकी सराहना करना महत्वपूर्ण है; अन्यथा, वह जो नहीं करती है उसे आगे बढ़ाती रहेगी।उसके शरीर और फिटनेस प्राथमिकता को सुननासोनाली उसके पास पहुंचती है आरोग्य और स्वस्थता उसके शरीर को सुनना और क्रमशः उसके आहार और व्यायाम को अपनाना। पिछले पांच वर्षों में, उसने अपने काया में महत्वपूर्ण बदलाव देखे, और 50 वर्षों के प्रदर्शन ने उसे उसके स्वास्थ्य के साथ -साथ दूसरों के बारे में अधिक चौकस बना दिया। उसके माता -पिता से प्रेरित होकर, जो 80 साल से अधिक उम्र के हैं, और वह अभी भी रूप में रहना चाहती है, वह इन परिवर्तनों को जीवन के एक नए चरण में संक्रमण के संकेत के रूप में मानती है। उसके लिए, फिटनेस एक मूल्यवान प्राथमिकता बन गई है – यह तथ्य कि वह वास्तव में “समृद्ध” में होना चाहती है।