सद्गुरु क्यों कहता है कि आपको पहले अपनी हथेलियों को खर्च करना होगा

सही ढंग से सुबह, यह आधी लड़ाई है जब यह एक लंबे, थका देने वाले दिन की बात आती है। चाहे समय पर उठें, भोजन के साथ नाश्ता करें, कुछ व्यायाम पास करें या सिर्फ धूप को अवशोषित करें, हैप्पी मॉर्निंग आपको काम पर या घर पर उत्पादक होने में मदद करेगी। फिर भी, अपनी साधारण सुबह की दिनचर्या के अलावा, आपको उठने के बाद ऐसा करना चाहिए, साधुग के अनुसार – इसीलिए …