विटामिन B12 की कमी: कुछ लोग विद्युत धमाकों का अनुभव क्यों करते हैं? क्या यह विटामिन B12 की कमी से है? |
क्या आपने कभी महसूस किया है कि आपने अचानक किसी को छुआ है और अचानक बिजली के झटके के साथ एक नरम झटका मिल गया है? झटका दर्दनाक नहीं है, लेकिन आपके लिए इस व्यक्ति से अपने हाथों को दूर धकेलना आपके लिए काफी असुविधाजनक है।लेकिन कुछ लोग इसका अनुभव क्यों करते हैं, लेकिन अन्य नहीं करते हैं? संभावित कारणों में से एक विटामिन बी 12 की कमी है। चलो गहरी खुदाई …ये संवेदनाएं क्या हैं?ये झटके, हालांकि तकनीकी रूप से बिजली नहीं हैं, अचानक, मसालेदार, झुनझुनी या जलन की संक्षिप्त भावनाएं हैं। जो लोग इसे समझते हैं, वे अक्सर इसे अपने शरीर से गुजरने वाली बिजली की एक छोटी सी प्रेरणा के रूप में वर्णित करते हैं। ये संवेदनाएं अचानक या कुछ आंदोलनों के बाद हो सकती हैं, और दिन में कई बार हो सकती हैं, आमतौर पर कुछ सेकंड में होती है, हालांकि वे लंबे समय तक हो सकते हैं।आमतौर पर ये संवेदनाएं आपकी नसों के साथ समस्या का संकेत देती हैं। नसें आपके मस्तिष्क और शरीर के बीच संकेत भेजती हैं, और जब वे क्षतिग्रस्त या चिढ़ जाती हैं, तो वे असामान्य संकेत भेज सकते हैं, जैसे कि बिजली के झटके।संभावित कारणकई कारण हैं कि कोई व्यक्ति बिजली के धमाकों के साथ हार को क्यों महसूस कर सकता है, जिसमें शामिल हैं:चेता को हानि: इशियस या क्लैंप्ड नसों जैसी शर्तें इन वार्स के लिए जिम्मेदार हो सकती हैं, और यह भी अचानक है।चोटें: रीढ़ या नसों की शारीरिक चोटें।विटामिन के नुकसान: वे विविध हो सकते हैं, लेकिन विटामिन बी 12 की कमी वे कहते हैं कि यह एक बड़ा कारण है।
पुरानी स्थिति: वे मधुमेह, संक्रमण या यहां तक कि कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव शामिल हैं।बिखरे हुए स्केलेरोसिस (एमएस): एक न्यूरोलॉजिकल प्रगतिशील बीमारी जो मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी में नसों को प्रभावित करती है।आइए देखें कि कैसे विटामिन बी 12 की कमी भी इन “विद्युत विस्फोट” का कारण बन सकती है।विटामिन बी 12 का महत्वविटामिन बी 12 एक पोषक तत्व है जो मांस, अंडे और डेयरी उत्पादों के रूप में पशु मूल के ऐसे उत्पादों में पाया जा सकता है। यह कई शरीर के कार्यों के लिए महत्वपूर्ण है, जिनमें शामिल हैं:नए लाल रक्त कोशिकाओं का निर्माण।तंत्रिका तंत्र के स्वास्थ्य को बनाए रखें और सही ढंग से कार्य करेंडीएनए उत्पादन में मदद करना।मस्तिष्क समारोह के लिए समर्थन।विटामिन बी 12 की पर्याप्त मात्रा के बिना, शरीर स्वस्थ तंत्रिका कोशिकाएं नहीं बना सकता है। इससे नसों और लक्षणों जैसे कि इलेक्ट्रिक ब्लो को नुकसान हो सकता है।B12 की कमी और बिजली के झटके के बीच संबंध का अध्ययनजैसा कि ऊपर बताया गया है, जब आपको पर्याप्त विटामिन बी 12 प्राप्त नहीं होता है, तो आपकी नसें क्षतिग्रस्त हो सकती हैं या ठीक से काम करना बंद कर सकती हैं। इस स्थिति को न्यूरोपैथी कहा जाता है। क्षतिग्रस्त नसें कभी -कभी मस्तिष्क को अनियमित संकेत भेज सकती हैं, जो झुनझुनी, सुन्नता या बिजली के झटके की तरह हो सकती है।B12 की कमी से जुड़े एक विशिष्ट राज्य को Lhermitte कहा जाता है। यह एक बिजली के झटका के साथ अचानक हार है जो रीढ़ और अंगों के साथ गुजरता है, जो तब होता है जब गर्दन आगे झुकती है। यह तब होता है जब नसों (माइलिन) की सुरक्षात्मक कोटिंग विटामिन बी 12 की अनुपस्थिति से क्षतिग्रस्त हो जाती है।
खतरे में कौन है?हालांकि कोई भी विटामिन बी 12 की कमी हो सकती है, लेकिन यह अधिक सामान्य हो सकता हैशाकाहारी (चूंकि B12 मुख्य रूप से पशु उत्पादों में है)।बुजुर्ग लोग (क्योंकि उम्र के साथ हमारा शरीर B12 को कम प्रभावी ढंग से अवशोषित करता है)।पाचन समस्याओं वाले लोग, जैसे कि क्रोहन रोग या सीलिएक रोग।जिनके पास पेट या आंतों की सर्जरी थी।जो दवाएं लेते हैं जो B12 के अवशोषण को प्रभावित करते हैं।तुम्हे क्या करना चाहिए?यदि आप एक बिजली के झटके का अनुभव करते हैं, विशेष रूप से सुन्नता, कमजोरी या एक संतुलन के साथ समस्याओं के साथ, डॉक्टर के साथ पंजीकरण करें। यदि आवश्यक हो, तो वह तंत्रिका परीक्षण कर सकता है, और अपने B12 स्तरों की जांच कर सकता है।विटामिन बी 12 प्रसंस्करण में एडिटिव्स और इंजेक्शन दोनों शामिल हैं। शुरुआती प्रसंस्करण के साथ, तंत्रिका को नुकसान में सुधार हो सकता है, और एक बिजली के झटका की संवेदनाएं गायब हो सकती हैं।–
