लाभ पर प्रकाश डालने के लिए पाक मुस्लिम योगियों ने मनाया अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस | भारत समाचार

अमृतसर: पाकिस्तान के मुस्लिम योगी मंगलवार को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (आईवाईडी) मनाने के लिए तैयार हैं और उनमें से कुछ अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार के लिए योग के लाभों पर लोगों का ध्यान आकर्षित करने के लिए विशेष योग चिकित्सा सत्र आयोजित करेंगे।
टाइम्स ऑफ इंडिया ने मन, शरीर और आत्मा के त्योहार को मनाने के उनके उत्साह के बारे में MGD की पूर्व संध्या पर पाकिस्तानी योगियों की एक जोड़ी से बात की।
लाहौर से इब्रीज रूमी। रूमी योग और वेलनेस ने समुदाय में सामान्य बचपन के अवसाद के बारे में बात की और बताया कि कैसे योगिक व्यायाम इसे सुधारने में मदद कर सकते हैं। उन्होंने कहा कि कुछ योग मुद्राएं हैं जो न केवल अवसाद की गंभीरता को कम कर सकती हैं, बल्कि इसे ठीक भी कर सकती हैं। उन्होंने कहा कि कई योग मुद्राएं समग्र शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य और सामान्य कल्याण में सुधार करने में मदद करती हैं। “चिकित्सीय योग में, हम एक विशिष्ट मुद्रा और समग्र उपचार के साथ रोगी का इलाज करते हैं,” उन्होंने कहा।
नौशीन खट्टक, जो चलाते हैं योग Xone लाहौर में उन्होंने कहा कि उन्होंने इस दिन को चिह्नित करने के लिए सभी आयु वर्ग के लोगों के लिए एक मुफ्त योग ओपन डे का आयोजन किया। “योग सिर्फ अपने आप को खोज रहा है! अपने आप तक पहुंच! जितना अधिक आप। योग का भौतिक भाग आपको शुद्ध करने लगता है और आपको अपने से बड़ी किसी चीज़ से जोड़ने लगता है। मस्तिष्क प्रकृति की सुंदरता है, इसलिए हमें सीखने के लिए वास्तव में अनलर्न करने की आवश्यकता है। हाल ही में, पाकिस्तान में योग पर बहुत ध्यान दिया गया है, ”नौशिन ने कहा। साथ ही उन्होंने योग की शिक्षाओं के प्रसार के लिए भारत का आभार व्यक्त किया।
उन्होंने कहा, “मानव शरीर और दिमाग का यह उत्कृष्ट ज्ञान हमें लाने के लिए भारत का धन्यवाद।”
पाकिस्तानी आणविक जीवविज्ञानी और योग शिक्षक योगी सफाना फारूक ने कहा: “यदि आप खुद को जानना चाहते हैं और अपने आप में गहराई से उतरना चाहते हैं, तो योग से बेहतर कोई रास्ता नहीं है।”
सफाना ने कहा कि अपने अत्यधिक शोध कार्य के कारण गंभीर चिंता विकसित होने के बाद उन्हें योग के लिए आकर्षित किया गया था। “पाकिस्तान में, ज्यादातर लोग सोचते हैं कि योग शरीर को बदलने के लिए अच्छा है, जिससे आप युवा दिखते हैं और कुछ निश्चित मुद्राएं करते हैं, लेकिन हमें लोगों को यह बताने की जरूरत है कि योग मानसिक स्वास्थ्य को बदल सकता है, और आईवाईडी जैसे विशेष दिन लोगों को प्रेरित करने के लिए बहुत उपयोगी हैं। . योग के लिए, ”सफाना ने कहा।
भारत में पर्यटन और रक्षा राज्य मंत्री अजय भट्ट शामिल होंगे अंतरराष्ट्रीय योग दिवस अटारी में भारत-पाकिस्तान अंतरराष्ट्रीय सीमा पर समारोह।