राहुल भट्ट आमिर खान की प्रतिक्रिया को याद करते हैं, जब लोगों ने उसे “मुझे असुरक्षित महसूस करने” पर उसे पटकने के लिए 1 लाख में पुरस्कार रखा: “मैंने इसे पहले देखा था” |

आमिर खान के लिए नाटकीय परिवर्तन पारित किया डंगलआपको एक वरिष्ठ सेनानी के रूप में दिखाई देने की आवश्यकता है, फॉर्म में प्रवेश नहीं करें, और यादों के दृश्यों के लिए एक उपयुक्त संस्करण। उनके फिटनेस कोच, राहुल भट्ट ने हाल ही में साझा किया कि कैसे आमिर ने अपना प्रशिक्षण समर्पित किया, अक्सर अपने खेल सत्रों को सुबह 4:15 बजे शुरू किया। भट्ट ने उस समय का भी उल्लेख किया जब आमिर विवाद में शामिल थे, लेकिन शांत रहे, इस तथ्य के बावजूद कि भीड़, जो उसका विरोध करने के लिए तैयार थी।
प्रशिक्षण के लिए आशीर की भक्ति
हिंदी के साथ एक बातचीत में, दंगल के लिए आमिर के साथ काम करते हुए, रश राहुल ने अपने समय पर प्रतिबिंबित किया। उन्होंने आमिर को एक चरित्र के एक अत्यधिक प्रभावी, महत्वाकांक्षी और उत्कृष्ट न्यायाधीश के रूप में वर्णित किया, जो जानता है कि किसी कार्य के लिए एक उपयुक्त व्यक्ति का चयन कैसे करना है, और उसे अपना काम करने के लिए भरोसा करता है। राहुल ने लुधियन में फिल्मांकन के दौरान विवादों को भी याद किया, जहां आमिर ने अनिश्चितता की भावना व्यक्त करते हुए एक बयान दिया। इसके कारण उनके होटल के बाहर विरोध प्रदर्शन हुआ, और स्थानीय निवासी आमिर को मारने वाले सभी को पुरस्कार प्रदान करते हैं। तनावपूर्ण स्थिति के बावजूद, आमिर अपने दायित्वों का उल्लंघन किए बिना, अपने आहार और दिनचर्या का पालन करते हुए ध्यान केंद्रित करते रहे।आमिरा का तर्क और शांत प्रतिक्रिया
राहुल ने याद किया कि कैसे सुपरस्टार शांत रहा और उसके आसपास के विरोधाभास के दौरान लिखा गया। आमिर ने सभी को आश्वासन दिया, यह कहते हुए कि स्थिति एक या दो दिन में बीत जाएगी और वह पहले भी इसी तरह की स्थितियों से निपट रहा था। राहुल, जो आमिर के साथ थे और बीएसएफ सुरक्षा से घिरे हुए हैं, चिंतित हैं कि आमिर अपने आहार को दबाव में तोड़ सकते हैं, लेकिन आमिर लगातार बने रहे, आइसक्रीम या पेय जैसे प्रलोभनों से बचते हुए। यह घटना 2015 में हुई, जब भारत में असहिष्णुता से असहिष्णुता से असुरक्षित होने के बारे में Aammir के विवादास्पद बयान के बाद।

दबाव में अमीर स्थिरता
राहुल ने यह भी उल्लेख किया कि ऐसे समय थे जब आमिर उसके सामने जिम पहुंचे थे। उन्होंने याद किया कि कैसे आमिर 4:15 पर अपने प्रशिक्षण सत्र शुरू करेंगे, और कभी -कभी उनका अंगरक्षक उन्हें जगाएगा, केवल AAMMIR को खोजने के लिए, पहले से ही प्रेरित और लगन से काम कर रहे हैं।
आमिरा का परिवर्तन: शरीर और आहार में वसा
उन्होंने यह भी साझा किया कि आमिर खान ने शरीर में वसा को 39 से 9 प्रतिशत तक कम कर दिया, जबकि हर जगह मांसपेशियों के प्रशिक्षण को बनाए रखा। पानी के प्रतिबंधों की कमी के बावजूद, आमिर ने प्रति दिन 2200 से 2700 कैलोरी का उपभोग करते हुए, एक सख्त आहार का पालन किया। प्रारंभ में, आमिर को गुर्दे के साथ समस्याओं के कारण एक उच्च आहार के बारे में चिंता थी, लेकिन एक बार आश्वस्त होने के बाद, उन्होंने नेतृत्व पर भरोसा किया और विभिन्न विचारों की जांच के बाद अपने स्वयं के सूचित निर्णय किए।