ये 6 टिप्स आपको इस गर्म छंटनी के मौसम में तनाव और वित्त से निपटने में मदद करेंगे।

लगभग आए दिन कंपनियों द्वारा कर्मचारियों की छंटनी और बजट में कटौती की खबरें आती रहती हैं। अक्सर यह कहा जाता है कि सबसे उत्कृष्ट कंपनियां सबसे कठिन आर्थिक वर्षों में बनाई जाती हैं। कहा जा रहा है कि, यह कर्मचारियों के लिए चिंता और उथल-पुथल का समय है। यहां कामकाजी महिलाओं की भी स्थिति पुरुषों से ज्यादा खराब है।

कामकाजी महिलाएं इस महामारी की सबसे बड़ी हताहत हुई हैं। हम एक तिहरी चोट का सामना कर रहे हैं: जिन क्षेत्रों में हमने काम किया है, वे सबसे कठिन हैं, दूरस्थ शिक्षा और घर से काम करने से हमारे अवैतनिक बोझ में वृद्धि हुई है, और परिवार के स्वास्थ्य प्रबंधन ने हमारे मानसिक तनाव के स्तर को असमान रूप से बढ़ा दिया है।

जबकि पिछले पांच वर्षों में 20 मिलियन महिलाएं श्रम शक्ति से बाहर हो गई हैं, जो अब बनी हुई हैं, वे अब एक सुस्त अर्थव्यवस्था की नई चुनौतियों का सामना करने और अपने कार्यस्थलों में आने वाले संरचनात्मक परिवर्तनों से निपटने के लिए संघर्ष कर रही हैं।

इस कॉलम में, मैं इस चिंता, कार्यस्थल में बदलाव और नौकरी छूटने से निपटने के तरीके के बारे में कुछ व्यावहारिक सलाह पर ध्यान केंद्रित करूंगा। एक नर्स के रूप में अपने अनुभव के आधार पर, मैंने छह प्रश्न लिखे हैं जिनका उत्तर देना आपके लिए कठिन हो सकता है।

Q1. मुझे निकाल दिया जाएगा?

यह कंपनी की स्थिति (उसके क्षेत्र) और आपकी सापेक्ष दक्षता दोनों पर निर्भर करता है। अगर आपकी परफॉर्मेंस रेटिंग औसत से कम है और सेक्टर भी उथल-पुथल में है, तो आपके लिए चिंता का कारण है।

यदि आपका प्रदर्शन औसत या उससे अधिक है, तो यह आपकी कंपनी के प्रदर्शन में तल्लीन करने का समय है। यदि आप एक खुली संस्कृति वाली कंपनी के लिए काम करते हैं, तो आप शायद इसके बारे में पहले से ही एक या दो बातें जानते हैं। अधिकतर, ऐसे लोगों का एक समूह होता है जो बड़ी और छोटी कंपनियों के वित्तीय और परिचालन प्रदर्शन को समझते हैं।

यहां से निकलने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप सीधे अपने प्रबंधक से बात करें। यह आपकी सामान्य शैली नहीं हो सकती है, लेकिन आपको यह देखकर आश्चर्य होगा कि आपका प्रबंधक कितना खुला हो सकता है।

एक लाइव चैट आपको कंपनी और उसकी समस्याओं के बारे में प्रारंभिक जानकारी दे सकती है, या कम से कम आप इस सवाल के साथ चैट को समाप्त कर सकते हैं “क्या मैं कुछ और कर सकता हूं या कुछ अलग कर सकता हूं?” जो आपके सकारात्मक इरादे को दर्शाता है।

मैं एक बड़े मीडिया संगठन का हिस्सा था जो बिक्री बल का बड़े पैमाने पर पुनर्गठन कर रहा था। बहुत चिंता थी, हर कोई असुरक्षित महसूस करता था, और जब मैं पीछे मुड़कर देखता हूं और अपने विचारों का विश्लेषण करता हूं कि कौन रहा और कौन बड़ा हुआ, तो कुछ चीजें सामने आती हैं। सबसे पहले, जिन लोगों ने “यह वही है जो मैं अच्छा हूं, यही वह है जो मैं करना चाहता हूं” के बारे में सीधी बातचीत थी, उन्हें अक्सर अधिक महत्वपूर्ण भूमिकाएं दी जाती थीं। दूसरे, जिन लोगों ने प्रबंधन के साथ एक नए डिवीजन में जाने की इच्छा के बारे में ईमानदार बातचीत की थी, वे काफी हद तक संतुष्ट थे।

प्रश्न 2. क्या मैं लचीलेपन की मांग कर सकता हूं जब हर कोई अपनी नौकरी पर लगा हुआ हो?

“लचीलापन” के आसपास एक स्पष्ट “कलंक” है। ऐसी नौकरियां हैं जहां यह निश्चित अवधि के लिए एक विकल्प के रूप में स्वीकार्य है। हम कार्यस्थल में लचीलेपन को सामान्य करने से बहुत दूर हैं। मुझे हाल ही में पता चला कि जब एक शीर्ष प्रबंधन परामर्श फर्म के सभी कर्मचारियों को लचीलेपन की पेशकश की गई थी, तो महिलाओं की तुलना में अधिक पुरुषों ने इसका लाभ उठाया। लेकिन यह धारणा बनी हुई है कि फ्लेक्सिबिलिटी ट्रैक महिलाओं के लिए है और उन लोगों के लिए है जो अपने घंटों को छोटा करना चाहते हैं।

ईमानदारी से, अब चपलता के बारे में बात करने का सबसे अच्छा समय नहीं है यदि आपकी कंपनी संस्कृति सहायक नहीं है (राजनीति एक चीज है, संस्कृति दूसरी है)। यह कहने के बाद, यदि लचीलापन है जो आपको समझदार और काम पर रखेगा, तो इस चैट को प्राप्त करना सुनिश्चित करें। आप एक दो चीजें कर सकते हैं। सबसे पहले, अपनी आवश्यकता को कंपनी के लिए एक अच्छे परिणाम के रूप में तैयार करें, उदाहरण के लिए, यदि आप सप्ताह में 3 दिन काम करना चाहते हैं, तो इसे संभावित बचत अवसर के रूप में तैयार करें। दूसरा, घने ढांचे को ध्यान में रखें, क्या आप सप्ताह में 2 दिन दूर से देख रहे हैं और कार्यालय में आराम कर रहे हैं? 3 महीने के लिए पूरी तरह से दूर से काम करना चाहते हैं? यदि सीमाएं स्पष्ट रूप से परिभाषित हैं तो नियोक्ताओं के लिए लचीलापन प्रदान करना आसान है।

Q3. मेरी भूमिका अभी बदली है, इसका क्या मतलब है?

FMCG कंपनियों के पास JTBD कॉन्सेप्ट है, यानी। कार्य जो करने की आवश्यकता है। जब हाथ में कार्य बदलता है, तो “जेटीबीडी” बदल जाता है। यही रोल रिवर्सल है। कंपनी के कार्यों की सूची में परिवर्तन। यह जरूरी नहीं कि कुत्ते केनेल में स्थानांतरण हो। अपने आप से ये प्रश्न पूछें। क्या कंपनी के लिए जिम्मेदारियां महत्वपूर्ण हैं? क्या आप कोई ऐसा कौशल सीख रहे हैं जो आज आपके लिए मूल्यवान है? क्या आप ऐसी योग्यताएं सीख रहे हैं जो 2 साल में आपकी मदद करेंगी? अगर इनमें से दो सवालों का जवाब हां है, तो रोल रिवर्सल अच्छा है।

प्रश्न4. क्या मैं अभी भी वृद्धि के लिए कह सकता हूँ?

हाँ। क्योंकि यह एक अनुरोध है, फिरौती की मांग नहीं। तो कृपया, हाँ। वृद्धि अन्य बातों के अलावा, पेशेवरों की मांग, सामान्य मुद्रास्फीति दर, गतिविधियों के दायरे और कंपनी के प्रदर्शन को दर्शाती है।

एक स्टार्टअप संस्थापक के रूप में, मैं आपको बता सकता हूं कि यह अभी भी अच्छी प्रतिभाओं के लिए एक प्रतिस्पर्धी बाजार है। अपग्रेड को मॉडरेट किया जाएगा, लेकिन वे शून्य नहीं होंगे। वे उनके पास आएंगे जो उनसे पूछेंगे। हालांकि, सलाह का एक टुकड़ा है। अपने मूल्यांकन चक्र के हिस्से के रूप में उनसे पूछें, अब मध्य-वर्ष के सुधारों में जल्दबाजी करने का समय नहीं है, आप “इसे ठीक करें” टीम के हिस्से के रूप में देखना चाहते हैं, न कि “उच्च रखरखाव दल” राज्य के प्रति असंवेदनशील कंपनी।

प्रश्न5. मुझे रिहा कर दिया गया है, अब क्या?

यह दर्दनाक है। यह व्यक्तिगत लगता है। आपको शायद बहुत गुस्सा और नाराजगी है। यह सब सामान्य है। अपनी भावनाओं को उन मित्रों और परिवार के साथ साझा करें जिन पर आप भरोसा करते हैं, लेकिन सोशल मीडिया पोस्ट के माध्यम से नहीं। वास्तव में, सोशल मीडिया से ब्रेक लेने का यह एक अच्छा समय होगा।

सेवानिवृत्ति एक नई शुरुआत है। दर्दनाक, लेकिन यह उन लोगों के लिए एक बढ़िया रीसेट बटन हो सकता है जो अपनी भूमिका से बहुत संतुष्ट थे और वास्तव में पेशेवर रूप से विकसित नहीं हुए थे। यहां एक के बाद एक रीसेट करने का तरीका बताया गया है:

सबसे पहले, एक त्वरित वित्तीय मूल्यांकन करें। आपके पास कितने संचय दिन हैं? क्या आपके पास पिछले 4-6 महीनों के लिए पर्याप्त तरलता है? क्या ऐसा करने के लिए कोई लागत है जिसे आप पुनर्निर्माण कर सकते हैं? इससे आप अधिक आत्मविश्वासी महसूस करेंगे। कुछ लोग इसे एक्सेल शीट पर करना चाहते हैं, अन्य इसे डायरी में लिखना चाहते हैं, बस करें, यह एक रेचन है।

दूसरा, कथा को नियंत्रित करें और अपनी कहानी को सही तरीके से तैयार करें। साझा करने के लिए एक सरल स्पष्टीकरण ताकि आप अपने शोध चैट की शुरुआत में ही फंस न जाएं। प्रो टिप, एक दोस्त के साथ अभ्यास करें। आपकी व्याख्या इतनी सरल हो सकती है: “मेरी कंपनी का अधिग्रहण कर लिया गया है और कंपनी की दिशा बदल गई है। मैंने एक्सवाईजेड में काम किया जो अब मुख्यधारा नहीं था और मुझे लगता है कि डिजिटल मार्केटिंग में मैंने 5 वर्षों में जो कुछ भी सीखा है, उसके साथ पेशेवर रूप से खुद को रीबूट करने का यह एक अच्छा समय है।

अंत में, जाल को बहुत चौड़ा डालें। अब जब आप नौकरी के बाजार में वापस आ गए हैं, तो कम से कम 4-5 क्षेत्रों और 30-35 कंपनियों के बारे में सोचें जिनके लिए आप काम कर सकते हैं। इस सूची को संकलित करने के लिए कम से कम 10 दिन का समय लें। अपनी पिछली कंपनी में पूर्व सहयोगियों, यहां तक ​​कि एचआर तक पहुंचें, क्योंकि वे यह जानने के लिए अच्छी तरह से जुड़े होंगे कि अवसर कहां मौजूद हैं। अंत में, अपने रेज़्यूमे को फिर से डिज़ाइन करें और सेक्टर के अनुरूप एक शानदार कवर ईमेल तैयार करें, जिसमें उनके लिए आवश्यक कौशल हों।

अगर आपको लगता है कि आपको गलत तरीके से निकाल दिया गया था और क्योंकि आप एक महिला थीं, तो आपको पता होना चाहिए कि संगठनों के पास वैधानिक सुरक्षा उपाय हैं। एक बाहरी लोकपाल और विशाख समिति है जिससे आप संपर्क कर सकते हैं। एक नियम के रूप में, ये विशेषज्ञ हैं और वे आपको निष्पक्ष सलाह देने के लिए बाध्य हैं या जरूरत पड़ने पर शायद आपको कार्रवाई करने में मदद करते हैं।

प्रश्न6. क्या यह इस बात का संकेत है कि आपको बस अपने करियर से ब्रेक लेने की जरूरत है?

चाहे आप अपनी माँ के साथ लगातार अपराध बोध कर रहे हों या बस जले हुए महसूस कर रहे हों, कभी-कभी यह सोचना विकृत और लुभावना दोनों होता है कि अब अपने करियर से ब्रेक लेने का सही समय है। निकाल दिया जाना आपके करियर को खत्म करने का कारण नहीं है। आपको रिचार्ज करने के लिए रुकना पड़ सकता है, शायद लेन या सेक्टर स्विच करने के लिए, ऐसा करें, लेकिन इसे “संकेत” समझकर ड्रॉप आउट न करें।

नौकरी से निकाले जाने के बाद एक लंबा ब्रेक लेने से आपके लिए मुख्यधारा की भूमिकाओं में वापस आना मुश्किल हो जाएगा। इसलिए, मेरी सलाह है: नौकरी के बाजार में बने रहें और ऐसे पदों की तलाश करें जो आपको लंबे समय तक रुकने के बजाय अपने कौशल को अपनी गति से विकसित करने की अनुमति दें।

आप में से कुछ की मदद की जा सकती है, जबकि अन्य के पास बहुत विशिष्ट संदर्भ होगा और ये उत्तर आपकी स्थिति के अनुरूप नहीं हो सकते हैं। बेझिझक मुझे अपने प्रश्न या अनूठी चुनौतियाँ भेजें और मुझे चैट करने में खुशी होगी।

सिमरन खारा एक स्टार्टअप की संस्थापक हैं। आईएसबी हैदराबाद, लंदन स्कूल ऑफ इकोनॉमिक्स (यूके) और श्री राम कॉलेज ऑफ कॉमर्स दिल्ली विश्वविद्यालय से स्नातक। इस लेख में व्यक्त विचार लेखक के हैं और इस प्रकाशन की स्थिति को नहीं दर्शाते हैं।

सभी नवीनतम समाचार, ब्रेकिंग न्यूज पढ़ें, बेहतरीन वीडियो देखें और यहां लाइव स्ट्रीम करें।