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इस साधारण चाय को बनाने के लिए, एक सॉस पैन लें और उसमें 2 कप पानी डालें और उसमें 1 इंच कद्दूकस किया हुआ अदरक डालें। छान कर चाय के ऊपर डालें। थोड़ा सा शहद और काली मिर्च मिलाने से सूजन और बेचैनी से राहत मिल सकती है।
टिप्पणी। अगर आपको तेज दर्द हो रहा है, तो इन घरेलू उपचारों का सहारा लेने से पहले अपने डॉक्टर से मिलें।
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