सभी उम्र – उम्र बढ़ने एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, और दुनिया में कोई भी दवा इसे पूरी तरह से रोक नहीं सकती है। हालाँकि, हालांकि हम जैविक उम्र बढ़ने को रोक नहीं सकते हैं, आप उम्र बढ़ने को धीमा कर सकते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं और कैसे देखते हैं। जबकि व्यायाम इसमें एक बड़ी भूमिका निभाते हैं, हम जानते हैं कि सही आहार भी आपको आपसे कुछ साल छोटा दिख सकता है। लेकिन सूचना पुरस्कारों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, ये ऐसे उत्पाद हैं जिन्हें आपको अपने आहार में शामिल करना चाहिए, हमेशा (और महसूस) छोटे …
