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आशमीन मुंजाल, ऑन्कोलॉजिस्ट और रिलेशनशिप एक्सपर्ट की विशेषज्ञ सलाह: जब भी हम किसी रिश्ते में होते हैं, चाहे वह सास-बहू हो या कोई और रिश्ता, लोगों में हमेशा सुरक्षा और असुरक्षा की भावना बनी रहती है।
चाहे वह पुरुष हो या महिला, वे इसका सामना कर सकते हैं। इसलिए कभी-कभी वे माताएँ जिन्होंने वास्तव में अपना पूरा जीवन अपने बच्चे के साथ बिताया है – उसे जन्म देना, उसका पालन-पोषण करना, उसका पालन-पोषण करना – कभी-कभी वे थोड़ा असुरक्षित महसूस करती हैं और उन पर अधिकार करती हैं, और यह ठीक है।
अपने आप को उनके स्थान पर रखने की कोशिश करें: कल, यदि आप एक बच्चे को जन्म देते हैं और उसे पालने के लिए अपना जीवन समर्पित कर दिया है, उसे मूल्य सिखाते हैं, उसे डॉक्टर के पास ले जाएं, उसे नहलाएं, उसकी देखभाल करें।
किसी भी महिला के लिए इस बच्चे के साथ अच्छा समय होना स्वाभाविक है, बच्चे को पालने में अपना समय और ऊर्जा लगाएं, इसलिए एक महिला का अपने बच्चे के प्रति अधिकार महसूस करना स्वाभाविक है। अब, अगर मेरा बच्चा बड़ा हो गया है और शादीशुदा है और उसके जीवन में कोई नया है – उसकी पत्नी.. मुझे खुद से दूरी बनाने में या शायद नए लोगों की उपस्थिति से खुद को सुरक्षित रखने में समय लग सकता है। ऐसा महसूस होना आम बात है। जब आप खुद को दूसरे व्यक्ति के स्थान पर रखते हैं, तो आप करुणा महसूस करेंगे। सबसे पहले अपनी सास पर दया करो। वह भी उसका बेटा है, और इस तथ्य का कि आप उसके जीवन में प्रकट हुए, इसका मतलब यह नहीं है कि वह केवल आपका होना चाहिए और उनके साथ नहीं होना चाहिए।
इस क्षेत्र में बदलाव के लिए पहला कदम अपनी सास के प्रति आभारी होना शुरू करना है। यदि आप अपने पति के साथ अधिक गुणवत्तापूर्ण समय बिताना चाहती हैं, तो डरो मत कि आपकी सास हस्तक्षेप करती हैं: अपनी ऊर्जा न दें और जो आप नहीं चाहते हैं उस पर ध्यान केंद्रित करें, और इससे केवल अवांछित परिस्थितियां पैदा होंगी . .
अब, आप जो नहीं चाहते हैं उसके बारे में बात करने के बजाय, आप वास्तव में क्या चाहते हैं, उसके बारे में बात करना शुरू करें।
आप वास्तव में क्या चाहते हैं उस पर ध्यान दें: हो सकता है कि आप अपने जीवनसाथी के साथ 1 घंटा रोमांटिक समय बिताना चाहें: उस पर ध्यान दें। यह अभिव्यक्ति का पहला नियम और आकर्षण का नियम है।
दूसरा कदम यह है कि आप अपने जीवनसाथी के साथ वर्तमान में कम या ज्यादा समय के लिए धन्यवाद देना शुरू करें, भले ही वह सिर्फ 01 मिनट का ही क्यों न हो।
आप जितना अधिक कृतज्ञता का अभ्यास करेंगे, उतनी ही अधिक वांछनीय परिस्थितियाँ आप अपने जीवन में आकर्षित करेंगे। जल्द ही 01 मिनट को बढ़ाकर 05, 10 मिनट या उससे अधिक तक किया जा सकता है। आज सास-बहू का हस्तक्षेप कल काम का बोझ हो सकता है। तो, आपका काम समस्या पर ध्यान केंद्रित करना नहीं है, बल्कि उस समाधान पर है जो आप चाहते हैं।
पत्र: अपने जीवनसाथी के साथ बिताए सभी अच्छे समय के लिए धन्यवाद लिखें
कहावत: केवल अच्छे समय के बारे में बात करें
अफवाह: अपने आप को अच्छे समय के बारे में बात करते हुए सुनें।
विज़ुअलाइज़ेशन बोर्ड: अपने पति के साथ एक अच्छा समय बिताते हुए एक ऐसी जगह पर एक तस्वीर चिपकाएँ जहाँ आप उसे अक्सर देखेंगे और इस समय के लिए अपने दिल की गहराई से धन्यवाद।
विज़ुअलाइज़ेशन: कल्पना करें कि आपके पास वह संबंध और गुणवत्तापूर्ण समय है जो आप चाहते हैं।
किसी समस्या पर ऊर्जा केंद्रित करने से अधिक समस्याएं आकर्षित होंगी। समाधान पर ऊर्जा केंद्रित करने से समाधान स्वयं आकर्षित होगा। यह कृतज्ञता की जादुई शक्ति है।
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