“मेरी पत्नी काम नहीं करती और हर समय मुझ पर चिल्लाती है”

प्रार्थना: मेरी पत्नी बहुत गैर जिम्मेदार और आलसी है। हर बार जब मैं उससे किसी काम में मदद मांगता हूं, तो वह मुझ पर चिल्लाती है और अपने भाई को बुलाने की धमकी देती है (वह बहुत मजबूत और डरावना है)। मैं इस तरह की शादी में फंसा हुआ महसूस करता हूं और इससे बच भी नहीं सकता। मैं इस बारे में अपनी पत्नी से कैसे संपर्क कर सकता हूं?

जवाब आशमीन मुंजाल ने : यदि आप कहते हैं कि आपकी पत्नी काम नहीं करती है या गैर-जिम्मेदाराना व्यवहार करती है, या आपका देवर उपद्रवी है – तो आपका जीवन अप्रिय रोजमर्रा की परिस्थितियों के साथ ऐसी अवांछनीय परिस्थितियों से भरा होगा …

अगर आप नहीं चाहते कि आपकी पत्नी ऐसी हो, तो आप क्या चाहते हैं? जिम्मेदार बनें और अपना काम समय पर करें; आप चाहते हैं कि आपका दामाद आपके साथ सम्मानजनक और सौम्य रहे।

आप वास्तव में अपने रिश्ते में जो चाहते हैं उसे लिखना शुरू करें। अब अभिव्यक्ति और कृतज्ञता का अभ्यास करके उसे अपनी ऊर्जा देना शुरू करें।

आपको यह सीखने की ज़रूरत है कि जीवन में जो वास्तविक है उसे कैसे करें, आप क्या चाहते हैं

यदि आप शिकायत कर रहे हैं, लड़ रहे हैं या विरोध कर रहे हैं कि आपके जीवन में अभी क्या हो रहा है: ब्रह्मांड के नियम के अनुसार – आप जो भी विरोध करेंगे, वह कायम रहेगा!

यदि आप अपने दामाद या पत्नी की तरह विरोध करते हैं, तो आपको लगातार नई परिस्थितियों का सामना करना पड़ेगा जहां वे आपकी पसंद के अनुसार व्यवहार नहीं करेंगे। आप अंधकार को अंधेरे से नहीं जाने दे सकते – आप केवल प्रकाश से अंधकार को दूर कर सकते हैं। आपको कृतज्ञता का अभ्यास करके अपने रिश्ते में रोशनी बिखेरने की जरूरत है।

वांछित रिश्ते को आकर्षित करने के लिए 5 कदम:

1. लेखन: आपकी पत्नी के लिए उपरोक्त स्थिति में, भले ही वह 10 में से केवल एक ही काम करती है – आप इसके लिए उसे धन्यवाद देकर शुरू कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, मैं बहुत आभारी हूं कि मेरी पत्नी सुबह प्रकाश चालू करती है, या मैं खुश और आभारी हूं कि जब मैं काम से घर आता हूं तो मेरी पत्नी दरवाजा खोलती है।

मेरे लिए चाय बनाने के लिए मैं अपनी पत्नी का आभारी हूं। सुबह में 10 चीजें लिखना शुरू करें जिनके लिए आप आभारी हैं और 10 चीजें जिनके लिए आप शाम को आभारी हैं।

2. बातचीत: इस बारे में बात करें कि आप अपनी पत्नी के प्रति कृतज्ञ हैं।

3. सुनो। जब आप अपनी पत्नी के प्रति आभारी हैं तो उन बातों को सुनें जो आप कहते हैं। यदि आपको आभारी होने के लिए कुछ भी नहीं मिलता है, तो आप इसे देखने की कोशिश नहीं करते हैं।

4. दृष्टि: जब भी आप अपनी पत्नी को रसोई में काम करते हुए, कमरे की सफाई करते हुए, या आपके लिए एक गिलास पानी लाते हुए देखें: उसके लिए धन्यवाद दें।

5. विज़ुअलाइज़ेशन: कल्पना करें कि आपकी पत्नी एक संगठित, जिम्मेदार, प्यार करने वाली पत्नी है, और जब आप काम से घर आते हैं तो घर में सब कुछ कैसे अच्छी तरह से प्रबंधित होता है।

आप अपने दामाद के साथ अपने रिश्ते में उपरोक्त 5 चरणों को भी दोहरा सकते हैं: आप उसके बारे में जो सराहना करते हैं उसके लिए उसे धन्यवाद दें और कल्पना करें कि आपका दामाद विनम्र और सम्मानजनक है और आपका एक अच्छा रिश्ता है।

आशमीन मुंजाल, ऑन्कोलॉजिस्ट और रिलेशनशिप एक्सपर्ट

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