बच्चों के लिए दूध: डॉक्टर मिथकों का भंडाफोड़ करते हैं, उम्र की सलाह साझा करते हैं और जवाब देते हैं कि बहुत अधिक दूध हानिकारक क्यों हो सकता है

यदि आपको बचपन में हर सुबह एक गिलास दूध पीने का कठिन काम था, तो आप अकेले नहीं हैं। और अगर आपको वास्तव में चॉकलेट पाउडर या स्ट्रॉबेरी सिरप के साथ दूध पीने में मज़ा आता है, तो आप अकेले नहीं हैं।

बच्चों के आहार में दूध को शामिल करने का विचार एक स्वस्थ जुनून माना जाता है, खासकर भारत में। लेकिन क्या उतना ही अधिक आनंदमय है?

दूध में विटामिन ए, बी, डी, कैल्शियम और पोटेशियम जैसे कई आवश्यक पोषक तत्व और विटामिन होते हैं। हालाँकि, यह हमेशा आपके बच्चे के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है। अपने नवीनतम इंस्टाग्राम वीडियो में, बाल रोग विशेषज्ञ, डॉ निहार पारेख, बच्चे के दूध के क्या करें और क्या न करें के बारे में बताते हैं। ध्यान देने के लिए यहां कुछ बिंदु दिए गए हैं: