LIFE STYLE
प्रोटीन से भरपूर, पौष्टिक चिकन सलाद में यह सब है।
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एक कड़ाही या ग्रिल को पहले से गरम करें, मैरीनेट किए हुए चिकन के टुकड़ों को ग्रिल रैक पर रखें या एक नॉन-स्टिक कड़ाही में तेल लगाएं और चिकन ब्रेस्ट को ब्राउन करें, पक्षों को पलटें, चिकन में 1/2 टीस्पून सोया सॉस और पेपरिका डालें और अच्छी तरह से ब्राउन करें। तैयार होने पर एक प्लेट में निकाल लें और टुकड़ों में काट लें।
फिर एक बड़े कटोरे में जड़ी-बूटियों और सब्जियों को धो लें, काट लें और इकट्ठा करें।
कुचल लहसुन, जैतून का तेल, नींबू का रस, नमक, काली मिर्च, लाल शिमला मिर्च की ड्रेसिंग बनाएं, अच्छी तरह से फेंटें और जड़ी-बूटियों पर डालें। सब कुछ एक साथ मिलाएं और उबले हुए छोले और चिकन डालें।
सब कुछ मिलाएं और क्राउटन और परमेसन चीज़ डालें। आनंद लेना!
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