पैसों के बारे में आपके नकारात्मक विचार आघात से संबंधित हो सकते हैं। पता लगाओ कैसे।
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ट्रॉमा रिजॉल्यूशन एक्सपर्ट और साइकोथेरेपिस्ट डॉ. गौरव डेका कहते हैं कि पैसे के बारे में हमारे नकारात्मक विचार आघात या, अधिक सरल, नकारात्मक बचपन के अनुभवों से संबंधित हो सकते हैं।
डॉ. डेका बताते हैं कि पैसे के साथ हमारा लेन-देन का रिश्ता नहीं है। इसके बजाय, हमारे बीच भावनात्मक संबंध हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि “जैसे-जैसे हम बच्चों के रूप में बड़े होते हैं, पैसा हमारे भावनात्मक परिदृश्य का हिस्सा बन जाता है, इससे पहले कि हमारे तर्कसंगत दिमाग भी काम करना शुरू कर दें। इसलिए हम पैसे के साथ अधिक भावनात्मक संबंध रखते हैं।”
इसलिए हम सुख, दुख, अपराधबोध, भय, क्रोध, पीड़ा और शर्म जैसी भावनाओं को पैसे से जोड़ने लगते हैं। यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं कि कैसे भावनाओं के प्रति यह लगाव पैसे की हमारी समझ को जटिल बनाता है।
पैसे के साथ शराब
डॉ. डेका का कहना है कि जो लोग दोषी महसूस करते हैं, उनके लिए पैसे भी मांगते हैं, उनके अपराध की जड़ उनके बचपन के अनुभवों में हो सकती है।
उदाहरण के लिए, जब एक बच्चे से कई बार कहा जाता है कि “आप इसके लायक नहीं हैं”, “आप इसके लायक नहीं हैं”, “आपको इसे पाने के लिए और अधिक करना होगा”।
यदि कोई बच्चा इन कथनों को स्वीकार करता है और उन पर विश्वास करता है, तो वह बड़ा होकर एक वयस्क बन सकता है, जो कुछ दिए जाने पर या यहां तक कि जब उसे कुछ ऐसा मांगना पड़ता है, जिसके वह वास्तव में हकदार होता है, तो वह दोषी महसूस करता है।
पैसे से डरना
पैसे के डर की भावनाएँ – उदाहरण के लिए, यह भावना कि यदि आप अभी खर्च करते हैं तो आपके पास पैसे खत्म हो सकते हैं – यह भी बचपन में निहित हो सकता है।
यह आपके परिवार के सदस्यों जैसे आपके दादा-दादी, या आपके माता-पिता के व्यवहार को हमेशा “कमी मानसिकता” कहने या प्रदर्शित करने के कारण हो सकता है जिसमें वे दिखाते रहे कि उनके पास क्या कमी है और यह कभी भी पर्याप्त नहीं होगा, भले ही वे अभी बहुत पैसे हो। क्या अधिक है, बिखराव की मानसिकता वंशानुगत है, जिसका अर्थ है कि आप इसे अपने माता-पिता से विरासत में प्राप्त कर सकते हैं।
मैं पैसे की इन समस्याओं का समाधान कैसे कर सकता हूँ?
धन से संबंधित इन दुष्कर और नकारात्मक अनुभवों को सुलझाने के लिए डॉ. डेका दो महत्वपूर्ण प्रश्न पूछते हैं:
1. पता करें कि आप अपने पैसे से किन भावनाओं को जोड़ते हैं। “आपको यह निर्धारित करना होगा कि आपके लिए सबसे बुरी चीज पैसे की वजह से हो सकती है,” वे बताते हैं। उस भावना को लिख लें – चाहे वह अपराधबोध हो, क्रोध हो, भय हो – जो भी हो।
2. मैंने अपने जीवन में यह किससे सीखा है? चाहे वह आपके दादा-दादी हों, माता, पिता, भाई या बहन… एक बार जब आप समझ जाते हैं कि आपको यह विचार कहाँ से आया है, “आप महसूस कर सकते हैं कि पैसे के बारे में आपकी अधिकांश भावनाएँ शुरू में आपकी नहीं हैं।”
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