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वजन कम करने के लिए इस ड्रिंक को बनाने में इस्तेमाल होने वाले सभी मसाले काफी असरदार होते हैं। जबकि कुछ मसाले पाचन को आसान बनाने और चयापचय को बढ़ावा देने में मदद करते हैं, अन्य आपके शरीर से अतिरिक्त वसा को हटाने में मदद करते हैं। यहां प्रत्येक मसाले के कुछ सामान्य लाभ दिए गए हैं जिनके बारे में आपको जानकारी होनी चाहिए।
जीरा – वे भोजन को अच्छी तरह से पचाने और पेट को शांत करने के लिए जाने जाते हैं। जीरा में एक आवश्यक तेल होता है जो अम्लता को उत्तेजित कर सकता है। वे लौह और मैंगनीज में समृद्ध होने के लिए भी जाने जाते हैं और इस प्रकार कई कमियों को रोकते हैं।
दालचीनी – यह मसाला एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के साथ एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होने के लिए जाना जाता है। अतीत में, दालचीनी की छड़ी का उपयोग दस्त, गैस और जठरांत्र संबंधी समस्याओं के इलाज के लिए एक शक्तिशाली दवा के रूप में किया जाता था। इसका उपयोग मासिक धर्म में ऐंठन के इलाज के लिए भी किया जाता है। दालचीनी रक्त शर्करा को कम करने और हृदय रोग के जोखिम को कम करने के लिए भी जानी जाती है।
अजवाइन – आमतौर पर भारत में अजवान के रूप में जाना जाता है, इस मसाले में सूजन-रोधी गुण होते हैं और यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में भी मदद कर सकता है। पाचन क्रिया में सुधार से लेकर वजन कम करने तक कैरम उन लोगों के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती है जो वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं।
डिल बीज – यह मसाला फाइबर के समृद्ध स्रोत के रूप में जाना जाता है, जो आपको अनावश्यक भोजन से बचने में मदद करता है। इसका मतलब यह भी है कि मसाला आपको अधिक समय तक भरा हुआ महसूस कराता है और इस प्रकार आपको अधिक खाने से रोकता है। इन सबके परिणामस्वरूप कम कैलोरी की खपत होती है और आपको पूरे दिन फिट रहने में मदद मिलती है।
धनिया के बीज – क्या आप जानते हैं कि धनिया के बीज मुक्त कणों की गतिविधि को कम करने में मदद करने के लिए जाने जाते हैं क्योंकि इनमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं। इसका मतलब है कि ये बीज आपके पेट को थोड़ा आराम देकर रक्षा तंत्र को मजबूत करते हैं, जो आगे चलकर कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है। चीनियों का पूरा साल कैसे हो सकता है।
अगर आपको यह 5 मसाला चाय पसंद है, तो इसे आज़माएं और हमें बताएं कि आप इसके बारे में क्या सोचते हैं।
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